tematu

drazekm -może być (ale trzeba je wstawić do nowego tematu )

Kopiuję z innego tematu o tej gali: Co do kolejnych pojedynków , które prawdopodobnie (dobrze by było) dojdą do skutku na tej gali to 3 starcie tych 2 Panów:

Przy przysiadzie pojawil sie jakies nie całe 2 miesiace temu, ale juz wiecej nie "wyskakuje", myslalem nad tym planem (z tematu Trening kazdej grupy 2x w tyg): tylko zmienilbym kolejnosc w B na plecy/nogi/bicepsy, wole plecy mocniej zrobic niz nogi (one serio jakos szybciej rosna) Czy takie cos sie nada? a1) klatka, barki, tricepsy 1. Wyciskanie [...]

za Mortala masz pochwałę, bo soga juz wbilem wczesniej :-)) ja na pewno cos od siebie bede do tematu dorzucal, bo lubie słuchac tego typu muzyki, czesto po obejrzeniu jakiegos filmu gdzie był dobry soundtrack od razu takowego wyszukiwalem by go sobie kiedys odsłuchać ponownie ;-) z gierek było parę ktore zapadały w pamiec, jak wrzucony na samym [...]

niewiem walki najlepszych polaków a tematu prawie wcale nie powiem czekam i ja na super six lub na odejscie kliczkow i niech wali do hw wtedy

[...] robiłem jakichś obserwacji, możesz spróbować kokosów nie kosztuje 2 w jakim celu taka suplementacja, to że komuś coś jest potrzebne nie oznacza że Tobie też. 3 zerknij do tematu https://www.sfd.pl/Nootropiki_czyli_legalny_doping_m%C3%B3zgu_nauka_motywacja_koncentracja_samopoczucie%2E-t1114912.html 4 nie ma co szaleć, podstawy starczą, mozesz [...]

[...] siniakow nie bylo. I jeszcze zapytaj sie Viki ile razy uderzyla piszczelem o drazek a mimo to nie rezygnuje. Tę odpowiedź edytowałeś, co nieco zmieniło jej sens. Przeszło z tematu siniaka, na motywację. Jak czytałem, to było tylko o Itim, dlatego zaraz podałem przykład kogoś innego, co zrobił więcej niż Ty i ma się dobrze.. Potem dopisałeś, że [...]

Nagrałem dziś filmiki nadające się do reaktywacji lub reanimacji :) tematu https://youtu.be/4yWlYinMZ18 Zblokowanie przy drążku nie jest skazaniem na porażkę można z tego wybrnąć kippingiem https://youtu.be/ReH6FG74lQ4 Nie wiem czy tu ważniejsza jest siła czy balans ciałem https://youtu.be/P3LBZk5herc No i opcja trudniejsza z 30 lat temu [...]

Już pisałam w moim temacie, ale jeszcze tu podziękuję - Drazekm dzięki za odświeżenie tematu i przypomnienie o wymykach :-) jak ja się cieszę że zrobiłam te próby ostatnio na treningu, uratowało mnie to dzisiaj :-D

Marcin nie chce mi się szukać teraz Twoich starych prób z tego tematu więc nie wiem czy lepiej czy gorzej ale chyba lepiej, jak już pisałem wcześniej niby proste ćwiczenie a robi na co niektórych wrażenie, także szacun że trzymasz formę, Kerad pewnie będzie chciałbyć lepszy i zademonstruje przynajmniej 3 " fifioki " :), w nagrodę bedzie dla Niego [...]

Marcin nie chce mi się szukać teraz Twoich starych prób z tego tematu więc nie wiem czy lepiej czy gorzej ale chyba lepiej, jak już pisałem wcześniej niby proste ćwiczenie a robi na co niektórych wrażenie, także szacun że trzymasz formę, Kerad pewnie będzie chciałbyć lepszy i zademonstruje przynajmniej 3 " fifioki " :), w nagrodę bedzie dla Niego [...]

Tu masz link do tematu https://www.sfd.pl/Konkurs_Wrzesie%C5%84__podci%C4%85ganie_si%C5%82owe-t1126836.html Trochę przesadziłem nie przeszło 130 kg ale prawie a to dlatego że nie dowidzialem ile ta waga mi pokazała zająłem 3 miejsce Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-04-21 13:33:36

Dietę wrzuć wg tematu podwieszonego: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html

Oczywiscie przepis jest LOW CARB. Moze jakis mod dopsac do tematu. Wartosci odzywcze 395 kcal 3,8 wegl. 50,1 bialko 19,9 tluszcze 3,9% weglowodanow Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-11-09 21:36:25

Tylko na stojaka Czasem nieco boli jak igla obraca sie w doopie A prop(o) tematu: takie tlumaczenie pewnie i tak nic nie da "zielonym", zasada "jak nie zobaczysz to nie zrozumiesz" dlatego wedlug mnie najlepiej bylo by krotki filmik nagrac lub "pozyczyc" z yt i wrzucic do podwieszonych, wtedy tylko tam kierowac [...]

[...] "moga wyleciec i nie musza" takze zobaczymy, nie ma na to reguly i leku... Link ktory mi podales wyzej czytalem kilkukrotnie i kupilem pare specyfikow podanych z tematu. A jestem przestraszony, gdyz zawsze dbalem o siebie jak tylko moglem i mam strach przed jakimikolwiek chorobami itp. A tutaj swiadomie bede sie trul ze tak powiem, [...]

Powruce do tematu i zostane pewnie owalony za wypowiedz. Niepamiętam skond sie wzieła Cpojera i przyjmijmy że z Afryki a jk myśle żle to mnie poprawcie PEACE A więc Czytałem na pewnej stronie że capoiera jest ... najgrożniejszą sztuką walk a że jest tanćem to powiem bo może ktoś nie wiedzieć bo jak Angole,Hiszpanie... i inni przybywali na [...]

witam, nie chce zakladac nowego tematu, wiec krotko i na temat do osob kompetentnych: ktora grupe capoeiry w ŁODZI polecacie, ktora jest najlepsza?

Cierpek - aż mnie skręca jak czytam twoje teksty . Większość tego co napisałeś to straszne głupoty! Przez takich ludzi jak ty Capoeira ma taką kiepską opinię u osób ćwiczących inne sztuki walki. Nie obraź się ale powinieneś bardzo poszerzyć swoją wiedzę na temat Capoeiry. Zacznij choćby od przeczytania całego tego tematu. Pozdrawiam!

[...] kwestia co do tego że doświadczony capoerista nie potrzebuje gingi oraz że akrobacje to pozostałości po zabawie jaką miała imitować capoeira (do dziś mówi się, że to joga- gra) mówiłem to wielokrotnie ale niektórym się nie chce czytać tematu w całości, wiem że tego jest dużo ale kultura wymaga Zmieniony przez - Lobo89 w dniu 2006-02-04 18:10:01