tematu

Big Louie - trenuj systemem FBW, wedle tego co juz miałes rozpisane Kozi - masz tu link odnośnie tego tematu; http://www.sfd.pl/TRENING_KUMULACYJNY-t311381.html

tak tyle ze ten dzien w srodku tyg i tak jest taki naciongany moge zaczac cwiczyc okolo 20.00 po powrocie do domu z 12 godzinnej pracy wiec ta klatka to i tak jest juz max a nogi moze dozuce wieczorem po barkach np barki rano nogi wieczorem ale powrociwszy do tematu Apokalipsa to co sadzisz o powyzszym planie?

[...] na nieodpowiedniej pozycji co utrudnialo oddech i powodowało szybkie i większe zmęczenie. kris16.02 chyba Cie zbanuje; rozsiewasz bowiem pytania w kilku tematach- zajrzyj do tematu ***SPIS TREŚCI*** BINEKJP tY PODOBNIE, wszystko jest zależne od tego czy innego czynnika- jesli jestes b. zaawansowany to raczej opcja z kompleksowym a co za tym idzie [...]

[...] na osobny dzień wg schematu PUMY -Ciężkie wielostawowe plus uzupełniające. Były by to dwa cwiczenia po 5-6 seri na każdą większą grupę. Nie proszę o plan go wkleję do innego tematu i poproszę o sprawdzenie tylko czy idea treningu jest dobra.Dodam celem treningu będzie redukcja Zmieniony przez - Sinnergy w dniu 2009-08-02 16:39:55

po przeczytaniu całego tematu zainspirowałes mnie:D że ciężką pracą i normalnym zdrowym podjeściem do tego sportu da się WIELE osiągnąc Zdrowia życze

Panowie lobby sterydowe, czemu proszac kogos by zaakceptowal Wasz wybor i Wasze zdanie nie potraficie zrobic tego samego dla autora tematu? Napisal swoje zdanie nt. sterydow i ludzi, ktorzy je biora, skoro nie zaczyna dyskusji na ten temat moze wypada je zaakceptowac? Nie kazdy musi wyznawac dokladnie to samo? Natomiast ja mam jedna prosbe. [...]

[...] czemu? -jaki jest Twój rekord w podciąganiu na drążku? -czy mierzyłeś obwód np;ramienia przed i w trakcie treningu to znaczy na pompie,i jaka jest różnica? -co jest Twoim obecnym celem w kulturystyce? być może niektóre pytania już padały ale nie mam czasu na szczegółowe przeglądanie całego tematu więc z góry dzięki za odp. pozdrawiam - marek

APawel bardzo dobrze robi, ze sprzedaje ten kolorowy szajs. Chociaz tyle dobrego z tego tematu wynika, ze ludzie zrozumieja, ze suplementy to marketingowa droga sciema... A przynajmniej znakomita wiekszosc z nich.

[...] k*rwa, zeby takiego Pawła jechać od zakłamanych koksiarzy podczas gdy Jego sylwetka choć mocno wysportowana i estetyczna jest taka normalna a innym razem dawać wiare w 3 bańki w mc na sucho czy też inne kwiatki jest delikatnie mowiac smieszne :D Co do autora tematu. Na tych ostatnich zdjeciach kozacko to wyglada, pozostaje zyczyc powodzenia ;)

adonis ma bana, koniec tematu.

Dosłownie zrozumieć słowa tygruma? Weź mi skopiuc o co kaman albo linka podaj bo nei śledziłem tematu a jakoś znaleźć nei mogę

Dawać linka do tematu!

[...] srobowal powiedzial ,ze nie bedzie twoim workiem treningowym. Do tego wlasnie zmierzam.Przyjmiesz ciepłą wirtualna dłoń na znak zgody :D ? Aha i najlepiej nie wracajmy do tematu, bo mi cisnienie rosnie jak mysle o tych wczesniejszych glupotach ok ? Zmieniony przez - adonis18 w dniu 2010-01-02 16:42:13 Zmieniony przez - adonis18 w dniu [...]

rissen czy przypadkiem przypadkiem ktos ostatnio nie odświeżył u ciebie jakiegoś tematu i cię nie nazwał nie ładnie tak z ciekawości się pyta.

http://www.youtube.com/watch?v=lSvVqZPOw3k&feature=related nie bede zakładał nowego tematu bo nie muszze łudzić mastersa na rekawice :D enjoy ood 2 minuty jakos Zmieniony przez - Rambaa w dniu 2010-01-31 17:26:14

nie bede zaczynac tego tematu

Pisałem na spamie w MMA i K1 ale mi nie odpisali a nie będę zakładał nowego tematu bo to bez sensu. Chodzi mi mianowicie czy ktoś z was orientuje się ile kosztowały bilety na KSW XII(VIP i zwykłe) z góry thx za pomoc

rendan, zajrzyj do tematu: http://www.sfd.pl/Gwardia_Wroc%C5%82aw_chodzi_ktos_-t568545.html

Chodzi mi o to jak się podmucha w odpowiednie miejsce Czy może się balonik zrobi Dobra h.. Koniec Tematu

Przydał by się ktoś żeby mi plan ogarnął, ale nie chce mi sie tematu zakładać