tematu

I to przykład do czego prowadzi bezstresowe wychowanie A do autora tematu. 1. Nie wiadomo po co został założony ten temat. 2. Jeżeli chcesz się dowiedzieć w jaki sposób przybrać na wadze, zapraszamy do innego działu. 3. Jeżeli chcesz poczytać, co jest skuteczne na ulicy zapraszam do użycia wyszukiwarki i przeczytanai setek postów na ten temat. 4. [...]

Dzięki Ballomus, o taką rzeczową odpowiedź mi chodziło :) Przeczytałem artykuł, ankietę wypełnię jutro, tak jak napisałem na początku tematu. Czy na klatkę może być tak : //Klatka Pompki na poręczach w wersji na klatkę 5xMAX Wyciskanie hantli na skosie z rotacją nadgarstka do chwytu młotkowego 4x-10/8/8/6 Wycisk ściskający 3x- 10/8/8 Rozpiętki [...]

[...] SYLWETKI-ciezkich siadow i ciagow,zbyt duza objetosc dla mikrych ramionek... to zajmuje sie p******ami-tym samym jasno daje do zrozumienia,ze sam za bardzo nie lapie tematu. Z klatą jest taki motyw, że kumpel który już 5 lat ćwiczy tak robi właśnie, a chodź jest mały to bardzo dobrze rozwinięty. no i co z tego!? to juz tradycja. [...]

Buhahahaha A autor tematu musiał się chyba czegoś nawdychać...

Nazwa tematu powinna być:Jak w tydzień roz******lić sobie piszczel.Znam podobne sposoby na szybkie połamanie palców w łapie,gdyby ktoś chciał pójść na jakieś zwolnionko...Nie wiem,czy podać tu sposób.

Autor tematu z pewnością trenuje k-tsunami. Tylko niewiem czemu zdradza tak tajemny i pilnie strzeżony sekret. Ocet i wałek. W moich uszach brzmi to jak wstęp do przepisu na ciasto IMO lepiej to skasować, bo jeszcze ktoś rzeczywiście skorzysta z tego "poradnika"

trening zwykly bez zadnych wymyslow i komplikacji wazna info znajdzisz u mnie w popisie i zajzyj do tematu "pierwsza wizyta jasia na forum" dieta jest czyli to co najwazniejsze zalatwione

Nie dane w profilu a ankietę do tematu w dziale.

kompletnie nie mogę znalezć gdzie mozna wypełnić ta ankiete do tematu - może ktoś to na chłopski rozum mi wytłumaczyć??

ZNALAZŁEM :) mam tam numery od 1 do 20 i miejsce na wpis lecz kompletnie nie wiem co tam wpisać,w regulaminie nic nie ma,nie mogę znaleśc nigdzie na jakiej zasadzie odbywa się ta ankieta do tematu i co mógłbym tam wpisać.PROSZE O POMOC (nie ogarniam jeszcze sorka :)

sooql zalosny jesteS:) Ja podchoidze do tego tematu calkiem powaznie a ty sobie jaja robisz? Moge ci wrzucic fotke jak wygladalem w szpitalu to moze zmienisz zdanie . A co do tego ze babka stwierdzila ze to meta to juz nie ode mnie zalerzy moze akurst jej sie udalo tak szczelic jak wspomnialem o silowni - NIE WIEM .

sooql zalosny jesteS:) Ja podchoidze do tego tematu calkiem powaznie dawaj foto z trzymaną kartką sfd czy coś a jak nie to ban sie należy bo za chwile co 5ty użytkownik innego działu sobie założy nowe konto i bedzie siał śmietnik z myślą "ciekawe co te gułpie koksy odpiszą" a co do tego co moli dorzucić ? mają metke w jednym worze i [...]

[...] steruje... ..ale odżywki jak najbardziej, bez nich nie da się uciągnąć, a Ty tak ciężko trenujesz, że ich potrzebujesz. Coś się chyba Twoja teoria nie do końca sprawdza skoro założyłeś ten temat i masz problem. Druga sprawa to to co jest dietą a co nie jest, ale za bardzo odbiegliśmy od tematu. Zmieniony przez - Majpa w dniu 2013-04-11 16:53:57

Jabi ja rozumiem i się stosuje do tej isntrukcji i osobiście problemów nie mam, ale założyciel tego tematu narzeka na jakość białka, więc coś jest nie tak :-))

Aha, tym niespamujacym dziekuje za powazne podejscie do tematu Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2005-12-01 14:33:55

[...] Przecież robiąc po 12-15 powtórzeń z małym ciężarem (zapas powtórzeń) wyrobi sobie technikę. I o to chodzi. Kobiety maja priorytety i nie jest nim rozwoj miesnia , nawet nie wiemy jak ona w tej chwili wyglada. Jedyny priorytet autorki tematu jaki znam, to redukcja. Biorąc pod uwagę fakt, że redukuje się dietą, a nie treningiem, FBW będzie dobre.

[...] ciezko o kogos rozsadnego co podszkoli w technice, dlatego uwazam, ze klasyczny FBW jeszcze nie. Ale ja proponuję FBW w lżejszej wersji właśnie po to, by zapewnić autorce tematu obycie z wolnymi ciężarami. Powiedziałem już, że powtórzenia w zakresie 12-15 z małym ciężarem byłyby odpowiednie. No i Edgar, "brak zdenerwowania o nastepne [...]

Mam jeszcze dwa pytania a nie chce juz nowego tematu zakładać, 15 strzałów e4d za mną, efekty są na sile, mięcha też troszke wleciało ale nie za dużo, jest sens kolejne 15 strzałów robić e3d? zmieni to coś czy zostać przy e4d? 20mg tamoxifenu brać tylko w dniu strzału czy dopóki nie przestane wbijac hcg ( w dzien wbicia i pomiędzy ) ?

Witam. Mam pytanie odnośnie hcg a nie chce zakładać nowego tematu. Jak lepiej i dlaczego: przykladowo bije prolongatum solo i długo ,niektórzy radzą brać hcg następnego dnia po ostatnim strzale teścia a druga połowa radzi zaczekać ok 10 dni po ostatnim strzale teścia. Załóżmy że podczas cyklu hcg nie było stosowane. Ktora z tych opcji lepsza i [...]

ożesz w morde jeża (nie nawiazuje do tematu) niezle Cie potraktowali nastepnym razem z takim tytułem daj na fotka.pl So jes doktoru? -==-