tematu

czy to juz wszystko co macie do powiedzenia? czekam na jakiekolwiek rady dotyczace tematu.

gdzie wy zyjecie ze farfocel to przezwisko ? %-) jestem dumny z mojego podpisu :-) wracajac do tematu to masz te 4g glicerolu, ale w recovery masz wiecej bcaa, cytruliny, dodatek glicyny itp. wiec lepsza opcja juz bym wolał stara formule w starej cenie Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2012-03-19 21:46:58

Jako, że minęły 4 tygodnie, aby nie zakładać nowego tematu, wiadomo kiedy będzie CWS w puszeczkach? i w jakich smakach ? ;-)

Ankieta działu Dlaczego deka tak krótko? Wydawało mi się, że później na redukcji lepszy będzie teść solo. Wypełniałem ankietę podczas zakładania tego tematu, ale wkleję poniżej jeszcze raz. 1. WIEK: 32 2. WAGA: 86 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 118 -udo: 65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 230 [...]

Panowie podbije do tematu...bije teraz Enana z Galeniki 250mg/ml w ilości 1ml co 4 dni. Na chwilę obecną będzie solo, bo jestem zagranicą i ceny na towar tu mają z kosmosu :-) Jak do tego bić HCG, do każdego strzała teścia co 4 dni po 500iu, czy co jakiś czas, np. 2 miesiące jakąś dawkę? Dajcie jakieś wskazówki. PZDR

Panowie podbije do tematu...bije teraz Enana z Galeniki 250mg/ml w ilości 1ml co 4 dni. Na chwilę obecną będzie solo, bo jestem zagranicą i ceny na towar tu mają z kosmosu :-) Jak do tego bić HCG, do każdego strzała teścia co 4 dni po 500iu, czy co jakiś czas, np. 2 miesiące jakąś dawkę? Dajcie jakieś wskazówki. PZDR Załóż nowy temat z ankietą [...]

to w takim razie proszę o przeniesienie tematu, jestem tu pierwszy raz :)

sorry nie chcę mi sie zakładac nowego tematu więc się podłącze, dane o mnie są w profilu, na razie nie miałem żadnego cyklu na SAA, chciałem zrobić pierwszy, lekki cykl na winie Stanolu EC 30mg EOD 6 tygodni + spalacze Thermal Pro i Lipo 6(yohimbina w składzie)wino miało za zadanie zapobiec spadkom siły i wymiarom na tej lekkiej redukcji, w jakiej [...]

Bardzo prosze moderatora o usunięcie tego tematu, jest on wysłany przypadkowo podczas pisania, cały temat jest już wrzucony na forum.

nie zmieniajmy tematu mówmy o kozierodce

[...] Jestem bardzo zadowolny z tego tescia,siła poszła masakrycznie i do tego masa no i wiem że to nie wy***ka bo twarz już jest okrąglutka:Dimam niższy głos,ale wracając do tematu to trzymam tego tescia w strzykawce już 2 tydzień bo mi go matka zabrała jest lekarzem,a ja jej za***ałem z torebki i całego sciagnołem do strzykawki heh wszystko [...]

[...] myslalem ze chodzi zeby male ciezary a szybko - dynamicznie. To zalozmy, ze najwiecej podniose 50 kg to moze mi ktos napisac ile tam serii po ile powtorzen i z jakim ciezarem powinienem robic?? i ile razy w tyg? Mam do syzpozycji wlasnie chyba TYLKO to wyciskanie, wiec miejcie to na uwadze... pozdrawiam P.S. troche odeszliscie od tematu :)

[...] nie ma sensu bawić się w negatywy. Rób normalne podciągnięcia,jak? a)3 razy w tygodniu 5 serii na maxa,po 2 minuty przerwy między seriami b)3 razy w tygodniu piramidka c)tzw "smarowaie gwintów", link do tematu w którym masz odnośniki do tego treningu tu: http://www.sfd.pl/_Smarowanie_gwint%C3%B3w_na_dr%C4%85%C5%BCku__porady-t643163.html

...witajcie...jestem tutaj "nowy" więc nie chciałem zakładać oddzielnego tematu,a zakładam,że takowe się powtarzały...mianowicie potrzebuje rady co do kupna amortyzatora...mam w kieszeni jakieś 400 zł no i tyle chcę przeznaczyć na amortyzator...orientowałem się tylko na allegro po ile chodzą i jakie ale mimo to nadal nie wiem co kupić a [...]

Płeć : M Wiek : 19 Waga : 71 kg Wzrost : Nie jestem pewien, około 170 cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : Z tematu wynika że nie. ;-) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, obciążenie Dieta : Na masę, dokładnie rozpisana przez [...]

Ok Git ściągam filmy z tego tematu (1 strona) http://www.sfd.pl/BJJ_instrukta%C5%BCe_FIlmowe-t536218.html :).. myślałem że dostane odp "idź do sekcji blablabla" :) niestety u mnie w mieście nie ma sekcji bjj :( jakby była nie zadawał bym takich pytań:) a chyba lepiej nauczyć się coś i porzucać się po macie z kolegami niż siedzieć przed [...]

ale gdyby scantel zmienil logo to nie byloby o tym wczesniej tematu? masz fake

ale gdyby scantel zmienil logo to nie byloby o tym wczesniej tematu? chvj cie wie, cypa atoma z białym wieczkiem też foty wrzuciłem i jeszcze nikt nie miał, okazało sie że nowy wypust

Wrzuć dietę na potreningu.pl w kalkulatorach i wygeneruj zrzut. Następnie wklej do tematu jako zdjęcie. Od razu widać, że dieta się nie nadaję z tego względu, że użyłeś składników, które do tego celu się nie nadają. Gdzie mięsa? jaja, tłuste ryby, makarony itd. Przestudiuj raz jeszcze lekturę z działu odżywianie i przemyśl swoją dietę bo w [...]

nie chcialem zakladac oddzielnego tematu wiec spytam sie tu: rozchodzenie sie lokci na boki przy wyciskaniu sztangi w siadzie (triceps) powoduje ze mniej angazowana jest glowa przysrodkowa chyba, a jak jest z boczna? chodzi o to ze widzialem wiele ludzi z wielkimi "ladnymi" tricepsami i im sie rozchodzily te lokcie jednak moze nie do [...]