[...] tym choć chwilę zastanowić. Inny - na pewno bardziej przekonujący - przykład, to kolega z forum o nicku aPAWEL, obecny (były? mogę nie nadążać) Mr SFD. Zajrzyjcie do jego tematu. 0 suplementów, bardzo niska podaż zwierzęcego białka, właściwie bazowanie na warzywach i pilnowaniu nisko przetworzonego jedzenia. Efekty tego bardzo dobre. [...]
[...] są tylko domysły, plotki. Jeżeli jest ktoś blisko tego środowiska, zawodników PRO to napewno wie co tam w trawie piszczy. Chcesz argumentów to prosze, zajrzyj w dziale do tematu rosjanina Skromnego i zobacz co sie z nim stało na przestrzeni kilku lat, zobacz jak Martinez szybko wrocił do formy po pobycie w więzieniu, zobacz jak teraz wygląda [...]
Prostowniki sa ta miesnie wzdluz twojego kregoslupa, autor tego tematu ktory nie dosyc ze nim nic nie wniosl to jeszcze wprowadza ludzi w blad. Podciaganie szerokim nachwytem angazuje mięśnie najszersze grzbietu, obłe mniejsze, obłe większe i podgrzebieniowe. Pozdro
Pewnei koles nie czytales tematu Jego zdanie jest z kontekstu co nie Zerknij co napisalem o podciaganiu master. Ze co angazuje? pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-12-25 21:23:03
Art byl po to zeby nie bylo pytan po co trenowac plecy , taki ogol tematu? Ostatnio zobacz ilu jest 14 latkow i takie pytania? Po co nogi po co plecy? To podtawy co nie? Ty o tym wieszz ale nei wszyscy. Druga sprawa ze mlodzi nawet wyszukiwarki nie uzyja a i tak beda pytac noa ale... Nie po to zeby napsiac jak w tydzien miec plecy jak Coleman A [...]
Witam ! Nie chciałem zakładać nowego tematu o treningu pleców skoro juz istnieje takowy na forum. Mam pytanie odnosnie łączenia treningu pleców z innymi partiami mięśniowymi. Obecnie jestem w fazie treningu siłowego, lecz mam troche spraw na glowie i ciezko mi jest wygospodarowac czas na to aby każdego dnia cwiczyc oddzielna partie miesniowa i [...]
Bardzo fajne wprowadzenie do tematu, uwielbiam czytać wspomnienia ludzi, którzy osiągają sukcesy i cieszą się życiem:-)) Sylwetka mi się podoba, będę śledził i życzę udanego występu we Władku!
Nie jestem pewien, czy jest on zawarty w tych woreczkach a jeżeli już, to jak wpłynie temperatura na jego uwalnianie. Nie zgłębiałem tematu, ale nie wydaje mi się, aby ilości te mogły w jakikolwiek sposób zaszkodzić. Inna sytuacja jest np. z butelkami, które używane wiele razy, różnymi substancjami mogą być zagrożeniem.
[...] lepsze...Nie udało mi się na stałe wrócić do treningów i diety, miałam kilka podejść, ale żadne, jak widać, nieefektywne. Przytyłam i ważę więcej niż przed założeniem tego tematu ponad rok temu. Postanowiłam wrócić do regularnego wrzucania miski i treningu tutaj, bo wasze czujne oko pomagało mi wytrwać i mam nadzieję, ze teraz też tak będzie, [...]
a ja slyszalem ze : " W treści tematu, którego usunięcia żądał Pan Ryszard *****, nie znajdują się treści znieważające pana Ryszarda ******. Analiza Ugody, kodeksu cywilnego, kodeksu karnego, prawa prasowego, oraz Konstytucji RP prowadzą do wniosku, że usunięcie tematu zgodnie z żądaniem pana Ryszarda *****a stanowiły by niedopuszczalną [...]
A więc żeby wszystko było ładnie na pierwszej stronie tematu pozwolę sobie zacytować post Dythicana z poprzedniego tematu. PLAN NA WYSKOK DAJĄCY BARDZO DOBRE EFEKTY: "Schemat wypracowania wyskoku jest dla każdego praktycznie identyczny!!! Planów na wyskok nie trzeba co chwilę zmieniać, bo wyskok opiera się na sile nóg (max w przysiadzie) + [...]
Mam prośbę skierowaną przede wszystkim do Sołtysa. Chciałbym prosić o jakiś dobry trening na poprawę siły w przysiadzie. Robiłem ten trening z tego tematu ostatnio robiłem trening ciężkoatletyczny. Mógłbyś mi poradzić jaki trening mógłbym zrobić teraz? Do treningu z tego tematu chciałem wrócić dopiero po wakacjach
[...] tak jak Marcin napisal ale np to: http://www.youtube.com/watch?v=iSJKahJHtv8 to juz nie wiem jak wytlumaczyc %-) ogolnie zobaczcie sobie typa filmiki bo miazga jest Co do tematu bialka to faktycznie rozpuszczalnosc wzorowa. Jedyny mankament bialka to brak podanego smaku na opakowaniu (o ile to mozna mankamentm nazwac 8-)) oraz brak podanych [...]
[...] mi się jeszcze ciekawy temat związany z tłuszczami który miałem na studiach. W jednym z wyliczeń tłuszcz standardowo podawany jest jako 9 kcal ale czemu tłuszcz w tkance tłuszczowej wyciągany przez nasz organizm z rezerw traktowany był jako 7 kcal jednak pani Prof nie chciała w danym momencie jak to zwykle na studiach drążyć ciekawego tematu{:-(
solaros badz banan jesli znajdziecie chwile czasu dodajcie do nazwy tematu podsumowanie str.17, z gory dziekuje ;-) dziennika narazie prowadzil nie bede, moge ewentualnie wrzucic tutaj fotki na koniec redu ;-)
[...] ze mnie śmieje że ćwiczę MT, ale nie latałbym z tym po prawnikach, sądach ani nie wyśmiewał innych na internecie tylko robił swoje) o tyle nie potrafię zrozumieć ciągnięcia tematu i nazwę to delikatnie "wytykania błędów" ludziom z sfd i ciągłego piłowania tematu przez co narażacie się na kpiny i to obróci się przeciwko Wam i piszę to [...]
Witajcie Przed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu prosimy o wypełnienie poniższej ankiety. Ankietę obowiązkowo należy wypełnić w całości. Aby dodac ankiete do nowo zakladanego tematu wystarczy kliknac-Zaznacz, jeśli oczekujesz profesjonalnej odpowiedzi specjalistów działu Doping (opcja oznaczona czerwoną strzałką) [...]
[...] kase z budżetu państwa i pokazać że na wydziale się coś dzieje, a nie ciągną kase za frajer. niestety, ale wiem jakie są realia, i to nie tylko w polsce :D wracając do tematu, oto dowód: gdy się weźmie zsyntezuje witaminę C i poda pacjenotwi, jej przyswajalność jest nikła, do tego nie pomaga i moze uszkodzić nerki w nadmiarze natomiast gdy [...]
[...] często wydawałoby się banalnych czynników jak: wyjazdy, czas na realizację zaleceń dietetycznych, psychiczne nastawienie zawodników do wspomagania, rzeczywiste rozumienie tematu, itd. Nie idzie wszystkiego sprawdzić do biochemii. To czym obecnie zajmujemy się w naszym Centrum, to przede wszystkim przebudowa świadomości sportowców na temat [...]
Relacja z redukcji by raczek87
