SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematu

  • PLAN TRENNINGoWY DO WAKACJI %-D

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale wracajac do tematu : niby wszustko zgodnie z instrukcją a wychodzi 60 kg Troche sobie nie mogę wyobrazić xD

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2007-12-17 04:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po zabiegach. Już dawno nie praktykuje się "pozostawiania" pacjenta "w łóżku" po wystąpieniu incydentów sercowo-naczyniowych. A na pewno nie na tak dlugi okres czasu jak kiedyś ;-) zapraszam również do tematu: http://www.sfd.pl/Aktywno%C5%9B%C4%87_fizyczna__CZY_TO_WYSTARCZY_ANKIETA!-t943165.html Zmieniony przez - cor w dniu 2013-05-12 23:24:40

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2013-05-12 10:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krosty ramiona / plecy !!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dołączam się do tematu bo mam identyczne krostki, identyczne. Z tym że mam jeszcze dużo mniejsze na twarzy ale jest ich multum na polikach (całe poliki czerwone) :/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17604 Data: 2010-04-09 23:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krosty ramiona / plecy !!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    JA rowniez dolaczam sie do tego tematu bo mam ten sam problem rowniez na rekach... nie wiem co to moze byc wiem ze kiedys lekarz powiedzial mi ze to jakas rogowatosc skory czy cos takiego i ze jelsi to to to nie ma co z tym zrobic conajwyzej przecierac mocno reczniem po kapierli w celu zdrapania resztek skory z pryszczy. Moze tkos wie co to moze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17604 Data: 2010-04-12 22:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analiza programu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, dzięki za opinie, jednakże odrobinę odeszliśmy od tematu. Powiedzcie co poza dietą powinienem wprowadzić do tego treningu, aby przynosił jak najlepsze efekty. Nie chciałbym zupełnie z niego rezygnować bo całkiem przyjemnie się go realizuje. Wnioskuję, że najlepszym rozwiązaniem byłoby dołożenie zasadniczych ćwiczeń i treningu nóg. Z tym jakie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2017-10-22 23:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analiza programu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, dzięki za opinie, jednakże odrobinę odeszliśmy od tematu. Powiedzcie co poza dietą powinienem wprowadzić do tego treningu, aby przynosił jak najlepsze efekty. Nie chciałbym zupełnie z niego rezygnować bo całkiem przyjemnie się go realizuje. Wnioskuję, że najlepszym rozwiązaniem byłoby dołożenie zasadniczych ćwiczeń i treningu nóg. Z tym że [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2017-10-22 23:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podoba się jedyne co mogę Ci poradzić to jeśli już robisz zdjęcia "na pokaz" to zadbaj o tło.im więcej szczegółów tym bardziej odwracają uwagę od głównego tematu czyli pozującego.tak było w przypadku tych co wystawiłeś do konkursu.ja widziałem dobra forme ale złe zdjęcia. zadbaj o "profesjonalniejszego" pstrykacza [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 18551 Data: 2009-12-05 06:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat - rok stażu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Prosze o usuniecie tematu. Dziekuje

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 13701 Data: 2009-12-16 18:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat - rok stażu

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] za kilka lat" , " nie ma tyle w lapie ". Pozdrowienia dla liliputow niedowiarkow z metrowka w oczach,nie mam zamiaru nic udawadniac lub dawac fotke z miarka gdyz ja wiem swoje i mi to wystarczy ,a wracajac do mierzenia to lapke mierzylem w dzien NT wiec nie ma mowy o jakiejkolwiek pompie. Ponawiam proscie o usuniecie tematu :)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 13701 Data: 2009-12-19 09:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat - rok stażu

    Post
    Galeria Zdjęć

    prosze o usuniecie tematu.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 13701 Data: 2009-12-19 14:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat - rok stażu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ty, 170 w kapeluszu , po pierwsze to nawet nie widze nigdzie twojego tematu gdzie pokażesz swoje 32 w bicepsie po 7 miesiącach (a tyle to ja teraz mam a nigdy nie ćwiczyłem i jestem kruchej budowy i wyższy od ciebie v hooooy.) Po drugie to koles ma normalną twarz, nie rozumiem o co ci chodzi xD. Pokaz swój ryj twardzielu a ty autorze cwicz dalej i [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 13701 Data: 2010-01-16 15:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku

    Post
    Doping

    Witam. Odświeżę trochę temat żeby nie zakładać nowego. Aktualnie leci odblok po cyklu z tego tematu i teraz pytanko. Jestem w 15 dniu PCT clom+tamox w piątek ma iść ostatnia tabletka cloma z tym, że myślałem że poziom testa powinien być trochę wyższy ( badania na zdjęciu) nie wiem czy pociągnąć clomid jeszcze z 10 dni i analogicznie tamox o [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2017-01-24 11:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan push pull ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj osobiscie bym wrzucil opcje nr 1, pozniej jak juz nieco pobedziesz na tym schemacie, wykorzystal bardziej dodatkowe opcje, jak wlasnie trenin ciezko/lekko, w tym, ze wtedy podzial na klasyczne push/pull zostawilWitam w na drugiej stronie tematu podałem plan na tydzień A i B, mógłbyś prosić o ocenę i ewentualna korektę?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4400 Data: 2017-12-29 20:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak miałem Helikobakter na wyleczenie zapalenia żołądka i wyleczyłem wszystko miałem wtedy dwie gastroskopię i pobierany wycinek. Czekam na info dzięki bo chce do tematu podejść odpowiedzialnie bo już kiedyś z żołądkiem były problemy i chce mieć wyczerpująca wiedzę w temacie Czytaj więcej na [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2019-03-16 08:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry za Off, ale mam pytanie do @lodzianin napisałeś do autora tematu, że prawie 4 dychy na karku i żeby nie rozwalał sobie flaków ipp. IPP jest szkodliwe? Od 10 lat biorę dziennie, bo tak przepisuje mi chirurg po tym jak na gastrologii wykazano mi nadżerkę żołądka i zalecił mi do końca życia zażywać właśnie ten ipp.

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2019-08-05 09:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o AIKIDO ?

    Post
    Sztuki Walki

    Hi mysle ze nie ma sensu odgrzewac starego tematu - niech wokol panuje nastroj swiateczny... ------------------------------ Kamikaze - wiater z Tater

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-26 00:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o AIKIDO ?

    Post
    Sztuki Walki

    Knife- brawa za zimny prysznic i ironiczne podejście z dystansem do tematu-nasz oponent w dyskusji Pan"W" zapalony aikidoka z 3 kyu niestety się trochę zagalopował w swoim uwielbieniu. Wiem co mówię, ponieważ sam trenowałem aikido ponad 6 lat, w różnych jego odmianach i samo aikido wyniesione z treningów na ulicy nie zdaje egzaminu. [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-06 15:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy + bic = złe połączenie ? <- art

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie jestes w stanie tak wyizolować tych ćwiczeń, a powracając do tematu to ja czesto łącze plecy z bicem i nie narzekam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6092 Data: 2006-04-10 22:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy + bic = złe połączenie ? <- art

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wracając do tematu... Ja uważam ze jest to kwestia indywidulna Na niektórych lepiej działa połączenie plecy + bic a na innych inne... Ale art ciekawy Sog@cz jak wejdzie O, wszedł Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-04-11 16:48:41

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6092 Data: 2006-04-11 16:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki roll-nick za link...juz sie nie wpi3rdalam w temat...zastanowie sie nad zalozeniem nowego tematu. Roll-nick zastosuje sie do tego zwiekszenia wegli o ktorym piszesz i zobaczymy co bedzie ...czy uwazasz,ze dobrym pomyslem byloby raz w tygodniu zwiekszyc spozycie wegli do okolo 4-5 gr/kg. aby przyspieszyc metabolizm ?

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-26 12:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)