tematu

człowiek młody to i narwany :] nie patrzylem na daty tematu i postów

Dajcie spokój looz koniec tematu udam się do lakarza i wszystko będzie jasne pozdrawiam..

Cos nie tak mi sie ze stronami dzieje wolno sie otwieraja prosze o skasowanie powyzszej wypowiedzi bo nie jest do tego tematu

Nikt za Ciebie diety nie ułoży, bierz sie za czytanie i kombinuj coś. Tu masz linka do potrzebnego tematu, zacznij od zbilansowanej. Później wklej na forum do poprawy http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-11-17 13:02:23

[...] planu to ja jeszcze nie widzialem :D. twoj plan jest kompletnie do du**. stary nie wiem jak to mozliwe ze cwiczysz tym czyms juz 10 miesiecy. poczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a potem poszukaj sobie tematu, gdzie napisane sa podstawy treningu na mase, bo napewno to ci jest potrzebne. Zmieniony przez - wojo88 w dniu 2005-07-14 00:15:20

Witam. Nie będę zakłądał nowego tematu więc zapytam tutaj. Ćwicze HST już ileś tam miesięcy i czy moge zamiast unoszenia sztangi z przed głowy (barki) dać ćwiczenie unoszenie ramion w przód ze sztangą?

Do tego tematu dedykowana jest ankieta działu wypełniana w całości.

Panowie ćwiczenia mają przynosić efekty i ma być pyerdolnięcie po nich. Jak ktoś narzeka na wygodę to niech się zapiszę do klubu różowego hantelka i niech się nie zmęczy za bardzo. Co do autora tematu to możesz dodać ćwiczenia z ciężarem własnego ciała oraz bieganie. Pracuj nad kondycją i wytrzymałością.

Panie Wojtku nie chce pisac meila wiec wkleje tu moje pytanie a wlasiciwie link z innego tematu bo sie odpowiedzi coś nie moge doczekać http://www.sfd.pl/Krótko_i_na_temat_KELTON_%3A_-t402969-s6699.html#eot

cnotliwy- satysfakcję przyniósłby mi sog od autora tematu, gdyby wziął sobie do serca to co napisałem, stwierdził "tak, zacznę się żywić tak jak powinienem, gainera potraktuję ewentualnie jako uzupełnienie diety". Ale cóż, Twój podpis mówi wszystko.

Nie zakładaj 2x tematu.

powiedzmy%-) ale za to trening to totalna tragedia- nie ma nawet co oceniać bo wszelkie prawidła są "połamane", proponuję wobec tego zacząć czytać wartościowe art. na forum dotyczące tematu, który Cię interesuje.

mogles wrzucic do tematu z najlepszymi HL

APO do mnie mowisz czy do autora tematu ;>

ryz nie jest tak istotny,nie ma tematu wybierze jaki chce z drugiej strony my rozmawiamy,a kolega milczy nie do konca rozumiem Cie z tym tluszczem kupic siemie lniane i bedzie po sprawie

jak REDcamper...to zaden wyznacznik dobrego treningu, co do tematu to miesnie zeby rosly potrzebuja bodzca...a tymi hantlami 4kg to nic nie zdzialasz imo

Trzymaj sie jednego tematu

no jak na allegro to na pewno będzie cacy :-% A wracając do tematu to zeżrę Scorch'a i dam znać jak działa

Mam nadzieje, że nikt mnie nie powiesi za odświeżanie tematu . Danutha, chciałam zapytac jak działa na Ciebie Hydroxycut Hardcore. Podobno spala tłuszczyk w tych miejscach, w których najtrudniej się go pozbyć, czyli na biodrach, wewn.strona ud. Skoro go przetestowałaś, napisz proszę, czy rzeczywiście tak działa, jak zachwalają [...]

temat to 't3 ile h po posilku ?' ale mi wrzucilo jakis stary a tematu nie da sie edytowac. sorry za wpadke. czy moderator moglby zmienic temat bo wprowadza w blad? Zmieniony przez - armide w dniu 2009-04-22 08:22:45