tematu

sog za profesjonalne opracowanie tematu !

Jak Wam się nudzi to możecie powrzucać fotki z tego tematu tutaj... Trochę ich jest, ale sogi chętnie dam...

[...] Tez trenowalem jakis czas Kyoku, mysle, ze w b.dobrym klubie (wyszedł od nas 2-krotny ME). Moja refleksja - dobry styl, żeby wyrobić kondychę, może trochę obicia, ale tu też dużo zależy od trenera. A te podcięcia i różne techniki - no comment. Co do tematu - każdy jeden styl ma braki w jakimś elemencie walki, więc tzw najlepszy styl to mżonka.

[...] twoje barki będa wyglądały jak dwa melony- i to wszystko w miesiąc ! Te zame bzdury jak z czasopism dla panienek- schudnij 10 kg w miesiąc Jedyną rzeczą godną uwagi są nowe kolekcje ubrań i artykuły na temat elektronicznych bajerów. Wracając do tematu, już lepiej kupic jakąś gazete kulturystyczna - tam będą 100% sprawdzone posiłki. pzdr

[...] nie znajde w nich takich dań jak tuna z colą, które polecało tutaj część osób swojego czasu strachers: Ostatnio widziałem w CKM'ie zrób brzuch w 1 tydzień Wracając do tematu, już lepiej kupic jakąś gazete kulturystyczna - tam będą 100% sprawdzone posiłki. A dużo przepisów jest w jednym numerze? Czy tak jak w Men's health'ie? Kiedyś [...]

Tak jest Strażnik Teksasu czuwa i możemy dostać z półobrotu. Zatem wracając do tematu, jutro musi być wygrana.

[...] I -jajka,pomidory (jajecznica z pomidorami) -płatki owsiane z mlekiem Posiłek II Tutaj nie mam pojęcia co wsadzić... Posiłek III -ryba -szpinak Posiłek IV -kasza gryczana ***TRENING*** Posiłek V -wieprzowina -ryż biały Posiłek VI -twaróg półtłusty -brokuły Napisane przy pomocy tematu użytkownika Morales_37 "Podstawy układania diety".

no cóż... wyszukiwarka nigdy nie zastąpi fachowej wypowiedzi/porady/ a już napewno dobrych chęci... a co do tematu to wszystko właśnie zależy od tego czy podstawy są dopracowane- przynajmniej w dostatecznym stopniu bo jak dieta i ew. odżywki nie są w tym stopniu właśnie zagwarantowane to nad przydatnością nawet kreatyny w takiej sytuacji głęboko [...]

dzięki za sogi co właściwie oznacza ten skrót "Sprytna Odpowiedź Galernika" ? "Spisałeś się Olbrzymie Genialnie" ? wracając do tematu...suchy, suchy, faktycznie cos w tym jest że indyk ma inna konsystencję niz kura, na szlachetności miesa sie nie wyznaje, może to kwestia obróbki wiem jedno obok w brytwance piekła sie [...]

[...] słów na wiatr. Posądzanie o doping przychodzi najłatwiej i często niesłusznie. Ja w jego wieku wyciskałem tylko 110 a i tak każdy mnie kwitował że jadę na koksie. Zresztą czy brał czy nie to jest tylko i wyłącznie jego sprawa, więc nie ma co drążyć tematu w tym kierunku. Oceniać mamy jego sylwetkę, która jak na ten wiek jest bardzo pozytywna.

nie zakładałeś już przypadkiem tematu? w śniadaniu mało białka, ogólnie kalorii coś nie za wiele imo. warzywa?

Witam,nie chce zakładać nowego tematu,i tylko śmiecić forum jak to robi wielu,staż mam juz długi na siłowni,do tego cwicze mma,chodze na siłownie 3 razy w tygodniu,ostatnio przyszło mi na myśl,a bym zmienił trening,mam na myśli 2 razy w tyg siłowy + 1 wytrzymałosciowy{podrzut itp}myśle ze to jest dobry pomyśł i mi pomoże w mma,a jesli chodzi jak [...]

do twórcy tematu Chłopaczku jeżeli chcesz się dowiedzieć czegokolwiek o asasynach polecam pracę Jerzego Hauzińskiego - "Muzułmańska sekta asasynów" (do znalezienia w internecie). Jak poczytasz to może przestaniesz przepisywać jakieś dziwadła z gier komputerowych.

mam lepszy pomysł jak chcą gadac takie rzeczy to niech się zamkną w łazience i do lustra sobie mówią %) ok koniec tematu pobocznego.

hehe ocene dalem w dopingu, twoja chwila prawdy, ciekawe czemu najpierw tam zamiescil foty nie? nazwa tego tematu powinna byc taka 4 lata prawie na sucho

Typer nie proszono cie o ocene "czystości" użytkownika ani ocen innych komentarzy, patrz na siebie i pilnuj zeby do ciebie nikt zastrzeżeń nie miał. koniec tematu pobocznego. ocena ma dotyczyć sylwetki. jesli nie to powstrzymajcie sie od komentarzy.

Bondo, ja też mam rozstępy i krosty, a koksu w życiu nie widziałem, nie pisz takich pierdół. Tylko rzeczywiście - zalanie, krosty i raczej nikt tego tematu w spokoju nie zostawi.

Chyba ta rozmowa odchodzi od tematu, a do mnie były pretensje. Ale skoro już o tym mowa uważam, że wiele ówczesnych mistrzów nie dorasta Lee do pięt. Bo niezależnie ile tremował mógł nauczyć się więcej niż inny człowiek przez całe życie. Wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji i zaangażowania.

W linku, który podałem można by później deklarować swoją chęć wklejenia fotek posiłku do tematu zamkniętego. Na czas edycji otwierałoby się go i później znowu zamykało. W ten sposób nie byłoby zbędnych komentarzy. Jeżeli temat się rozwinie, można w przyszłości edytować pierwszego posta i dodać linki do odpowiednich posiłków z podziałem na jakieś [...]

rambo do jutra wieczór przejże testy z suplementacji i moge zrobić spis linków do stron z potrawami. Pasuje?? Właśnie obawiam się zamknięcia tematu. Poleci na dół.... Zmieniony przez - Gym_Maniac w dniu 2007-02-08 13:47:54