SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematu

  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] spraw - temu sluzy TV. Krzyzyk na droge tym co ogladaja. No i nie rozumiem japonskiej za wiele. W Polsce zdaje sie sprawa Madzi dalej na topie chyba w TV? A wracajac do tematu to rob jak Ci pasuje z tym spaniem, sam wiesz najlepiej co Ci sluzy. Ode mnie szacun, z dzieciakami to masz gimnastyke. Tez staram sie TV zlewac. Ale starej od Madzi [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-30 10:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] cholesterol- jajka to już dawno obalony mit jadłem cały rok po ok 10 całych jajek po roku zrobiłem sobie profil lipidowy cholesterol ponad 300! zły cholesterol grubo poza normą ,dobry tak samo odstawiłem jajka jakieś pół roku temu(zjadam teraz kilka tygodniowo) - wszystko wraca do normy więc proponuje do tego tematu podejść indywidualnie ;-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-01 11:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzięki Magor. Wysyp przed sezonem letnim ;). masti proszę o zmianę w nazwie tematu numeru strony z 33 na 95. Dzięki z góry

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 12:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] osoby, mentalnie różne, sam to przeżyłeś, ja też sam to przeżyłem, Rafał jak i my jesteśmy już całkiem innymi ludkami niż przed redu Dobrze gada! Dawaj te Chorwatki! W sumie... Po lekkim zastanowieniu nie muszą być Chorwatki... Liczy się raczej artyzm zdjęć i ujęcie tematu :-D Kuba - nie pomyślałem o tym. To faktycznie są trzy różne osoby :-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 07:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Jeśli dobrze pamiętam, to z początkiem konkursu Krata na Lato dietetyk mi zasugerował spalacza, bo dieta ogarnięta no i konkurs się pojawił. Zachowawczo podszedłem do tematu, bo historycznie mi spalacze nie podchodziły. No ale organizm się przyzwyczaił i szło dobrze potem :-)) Plecy sa super juz teraz, przod tez ale przyda sie z kilogram [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-28 10:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzięki Captain. Wpadaj wpadaj. Tak się zastanawiałem, czytając różne tematu szanownych forumowiczów, że jednak coś wrzucać muszę do dziennika. Podoba mi się to, że to forum żyje. O pierwszego grudnia zacznę więc ponownie wrzucać dzienne poczynania i dietę. Pewnie zacznę ubogo od samych wrzutów, bez większych rozpisek. Czasowo mi to głównie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-25 08:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w tempie 9,20 km/h. Poszło OK. WL sztanga skos – czułem ten bark. nawet powiedziałbym ze z barkiem mam po skośnej ławce. Nie opuszczałem do samej klatki, wtedy nie było tematu. Delikatny dyskomfort i ból pojawiał się przy schodzeniu w dół, przy klatce właśnie. Wyciskanie sztangielek na płaskiej – było OK. Ciężary zachowawcze z racji [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 12:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Wole nie pytać. Tematu nie ruszam ;-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 05:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    fotka nie jest aktualna - możliwe, że już się pojawiła, przejrzałem pierwsze 30 stron tematu i jej nie było ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b0a50a9dcb174baea7102da8d569407b.jpg

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-10 21:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały portfel a dieta - Poradnik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak Tak był temat :) Zapomniałbym troszkę powrzucam z tamtego tematu: http://imageshack.us/a/img528/7444/50023028.jpg Piklik wędzony tania ryba 12zł/kg Może nie pasować bo ości ale co przemawia za nią W 100 gramach zawiera: Białko-,21.8g Tłuszcze-14.3 g Węglowodany-0 g Wit.D-około 12tys [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-06 18:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały portfel a dieta - Poradnik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pupuri, ja z branży, także coś tam wiem o wymaganiach ;) Przeraża mnie ogólne przekonanie, że jak już na opakowaniu jest "fit" to można jeść sorka za odejście od tematu

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 10:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały portfel a dieta - Poradnik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    edit. poszło 2 razy a tak wracając do tematu, to można znaleźć dobre źródła biała, węgli i tłuszczu, nie trzeba od razu kokosów wydawać (chociaż olej kokosowy akurat do najtańszych nie należy), mięso aż takie drogie nie jest, wszystko zależy ile ktoś potrzebuje białka. Rodzajów kasz mamy dość dużo (sama nawet kilku odmian nie znałam). Nie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 10:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagraj tego push pressa i wstaw tutaj do tematu.Poprawi się ;-)

    Odpowiedzi: 1420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-20 17:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piec chlebem praktycznie z samych ziaren, bez mąki, bez drożdży, bez glutenu, ale nie dość że się cały rozsypywał to jeszcze moje jelita powiedziały mu NIE i tyle było z tematu ale przyznam, że smaczny był, rodzince smakował ;-) no więc od czasu do czasu sięgnę po ten chlebek, bo piekarnia pod nosem, a czasami człowiek po prostu musi zjeść [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-07 07:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasowanie, banowanie, zamykanie tematów

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftaq co jest masz jakis problem czy co?? czemu skasowales tamten temat z lowickim? nie bylo takiego tematu z tego typu informacjami byl jeszcze jednen ale g**** w nim bylo napisane a jakbys chcial wiedziec duzo osob w tym ja chcielismy sie dowiedziec na temat tego bialka

    Odpowiedzi: 1972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 12:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasowanie, banowanie, zamykanie tematów

    Post
    Odżywki i suplementy

    szukasz dziury w calym czy po prostu szukasz tematu do sporow?

    Odpowiedzi: 1972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-18 00:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasowanie, banowanie, zamykanie tematów

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/do_kasacji_!!!!!!!!!!1-t523070.html dublowanie tematu allegro http://www.sfd.pl/do_kasacji_!!!!!!!!-t523071.html archeologom mówimy stanowcze nie http://www.sfd.pl/Venom_Hyperdrive_3.0_-t330502-s5.html Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-08-21 12:50:44

    Odpowiedzi: 1972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-21 10:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasowanie, banowanie, zamykanie tematów

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/problem_mam-t528092.html#post1 Autor tematu ewidentnie szuka skarbu

    Odpowiedzi: 1972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-07 17:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasowanie, banowanie, zamykanie tematów

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/do_kasacjii!!!!!!!!!!-t537368.html dubel tematu http://www.sfd.pl/pomozcie_mi_rozplanowac_wszystko_co_mam_%3AD-t537359.html lepiej przeniesc do dopindu Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-10-14 11:31:42

    Odpowiedzi: 1972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-14 11:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasowanie, banowanie, zamykanie tematów

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/cykl_na_mase%2F_prosze_o_porade-t541861.html#post6 prosze o usuniecie tematu

    Odpowiedzi: 1972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-01 19:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)