tematu

[...] art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstawisz wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Zacznij od wyliczenia swojego zapotrzebowania [...]

pobawic sie chcial kosztem swojego zdrowia sog za podejscie do tematu

moje zdrowie moja sprawa, bralem duuze dawki i jest gut, a Ty zdaje sie dyzurny dzisiaj jestes, bo nic czego nie wiem nie napisales, bez urazy , ale odepnij sie od tematu, ja nie szukam przyjaciela :) pzdr

zajrzyj do tematu pierwszy rok treningów znajdziesz wszystko co potrzebujesz aby zacząć trenować od planu po wskazówki dietetyczne

sory,że tak późno. Nie zauważyłem tematu. Na siłę proponuję HIT. Jeżeli masa, to w Twoim wypadku możesz potraktować HST dość umownie. Wystarczy, że przy standardowym planie FBW zastosujesz dowolną progresję rozłożoną na dowolną ilość treningów. Dochodzisz do maksa - zmieniasz mikrocykl z 15 na 10, z 10 na 5, z 5 na negatywy. W takiej opcji na [...]

Wywalam caly spam. I bede wywalal w przyszlosci. Wiec jak ktos chce sobie pogadac to niech idzie do spam topicow. Albo poskarzyc sie w Administracji na zlego moda. Do autora tematu - tak, to jest mozliwe.

Działa. Zresztą najedź na tag lexani powyżej swojego tematu po lewej.

Spoko Zawodny thx a coś mało osób mi tu pisze link do tamtego tematu co było wszystko napisane:-p oki czyli stopniowo coraz mniej a może być tak np. na biceps że 12/10/8/6 na zmiane ma ręke i potem jeszcze tak powtarzać np. 2 razy ?

mowilem ze z kumplami trenujemy? mam po 3 cwiczenia na kazda partie jutro klata tric na plaskiej skosnej i rozpietki francuz,hantelkami an trica i pompki na trica... wiekosc 3-4serie 12 10 8 6 jak w 3 robimy to troche czasu schodzi... a do nicu nie sapac... bo nie o to w tym temacie chodzi... co do tematu to mozna tak czy jakos lepiej to brac?

Czytać to już poczytałem, ale chciałbym poznać wasz stosunek do tematu zwiększonego (stałego) spożycia jajec :-))

no mam juz ten profil,tylko nie wiem po co wam moj profil to tego tematu?ale mniejsza z tym wiec jak?

Ja tak apropo tematu czasem na forum mozna przeczytac ze czolowi zawodnicy KK biora prywatne lekcje boksu. Poprostu goscie zdaja sobie sprawe ze sposob poruszania sie i inne szczegoly techniczne dadza im przewage wiec trenuja.

http://www.sfd.pl/R.O.H.M_labs_UK-t332035-s5.html FOTY WSTAWIONE NA SAMYM DOLE TEGO TEMATU

Chyba wszyscy traktują wyciskanie ,jako pasję a nie jak napisałeś w temacie zawodowo. Jak narazie niema w tej dziedzinie zawodowców w Polsce. Ja też jestem tylko pasjonatem Dzielić się możesz wiadomościami z wszystkimi na tym forum ,i wcale nie potrzeba do tego specjalnie zakładać nowego tematu.

Nie chce zakladac innego tematu W ktory oxa celowac: Geneza Balkan Generic labs

dobije do tematu w jaka oxe celowac?

ja *******e co ty ****a na maturze chcesz *******ić o pakowaniu? I jak wyobrażasz sobie przedstawienie takiego tematu, zresztą jak to się ma do j. polskiego? To nie biologia gdzie można kupe rzeczy przedstawić o np odżywianiu. Cregg co do tych wierszyków to są żałosne, ani kupy ani dupy się nie trzymają

[...] po mału już podchodzi pod jakieś mega środki nasenne %-D autorowi bardziej chodziło sądzę po prostu o uczucie wyspania się i brak problemów ze wstawaniem rano co moim zdaniem wspomóc można wystarczająco witaminami typu magnez+potas lub też jak wyżej pisano zma itp. jestem wielkim zwolennikiem ZMA to co pisałem poźniej to nie było do autora tematu

Też byś se wino opier*** A co do tematu. Jak Bull. Nie ma nic co by działało jak Deep Sleep. Na mnie nie działa nic, a problem z bezsennością mam od zawsze. Deep Sleep usypia faktycznie i sny czasami zryte. Ale to podejrzewam, że generalnie od skrzywionej psychiki jest.

[...] art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstawisz wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Zacznij od wyliczenia swojego zapotrzebowania [...]