tematu

Gdybyś dobrze poszukał w wynikach z MŚ to otzrymałbyś odpowiedż,bez zakładania tematu. Powiem Ci tylko że na ostatnich MŚ w wycikaniu leżąc federacji I.P.F pewien Japończyk w kategorii 75kg wycisnął 280kg lecz bój nie został zaliczony.Jednak faktem jest że ciężar został przez niego wyciśnięty.

Nie majac diety, nie zakladalbym tego tematu

......robie martwy jakies 5 lat(cwicze 9)....i jedyne kontuzje jakie odnioslem wynikaly z glupoty mojego trenera i mojej......wykonywany poprawnie jest wspanialym cwiczeniem....sztanga podnoszona z ziemi...to prawdziwe wyzwanie.....niedzwiedzie mieso......wroce do tego tematu bo mc to moj konik....pozdrawiam... ..sila i rownosc..

ale nie na drugi cykl..... a co do tematu, to Prop/Npp albo Prop/Wins.

[...] temat: Powiedzcie jak się ma judo do gardy w bjj? Bo generalnie jest tak, że w judo, gdy przeciwnik jest rzucony na plecy z odpowiednim impetem, to drugi oponent ma punkt.. Chce uzupełnić bjj - judo( odwrotnie, niż kolega - założyciel tematu), ale lubię walczyć z gardy i nie chce się tego oduczać.. Naświetli mi ktoś jak to wygląda dokładniej?

No ale autor tematu właśnie nie chce robić muskulatury tylko chce nieco rozbudować ramiona, barki i klatkę czyli basen jak najbardziej. Wiadomo, że Phelps to inna bajka, dieta, dwa treningi dziennie, kilka lat w basenie. Jednak takie zdjęcia motywują :) Zmieniony przez - rolff w dniu 2014-05-14 22:33:54

Fuuton - Po co mu teraz kreatyna? http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html Temat dla autora tematu oraz Fuutona

ewentualnie gotowiec. Drugi plan z poniższego tematu;l http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543.html

koks80 za ile masz tego hp ? wracajac do tematu wszystko juz zostalo powiedziane pozdro

drogi autorze tematu karate t sunami? chodzi ci o styl uprawiany przez posiadacza 7 kyu w karate shotokan i 10 dan w t sunami (jak widać stopnie równoważne) R yszarda M urata?

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html - wypełnij i wklej do tematu

Tak na podsumowanie tematu.... http://www.pzpc.pl/aktualnosci/wiadomosci/5953/34-olimpijski-medal-dla-naszych-ciezarow Ja dalej jednak uważam że to nie powinno tak się odbywać......to takie działanie prawa wstecz.

I czy wogole jest sens na deficycie coś brać czy strata czasu oraz jak to wygląda z retencja wody Rozłożyłeś mnie na łopatki.... Może odpuść sobie saa tak będzie łatwiej bo wiedza leży bardzo mocno:-( albo doucz się i wtedy wróć do tematu.

Spoko, od tego tu jesteśmy,. W razie czego wróc do tego tematu za jakiś czas i daj znać czy jest lepiej.

ASNF bez obrazy, ale taki glupi nie jestem, przejrzalem na allegro i gdybym znalazl taki modlitewnik nie pisalbym tego tematu ;) na allegro takich nie ma

Ponieważ cynik wyczerpał temat to ja w ramach spamu napiszę, że do szarpaniny na ulicy najrozsądniejsze będzie bjj / judo. W Szczecinie masz tak znakomite kluby jak Berserkers Team oraz Linke Gold Team. Modów proszę o zamknięcie tematu i usunięcie spamu :D

Nie, na opakowaniu pisze, ze jest wazna do konca 2004. Wiec jest jeszcze ok. Ale wracajac do tematu. Cwicze trzy razy w tygodniu. I nie wiem jak powinienem ja dawkowac. Na opakowaniu pisza tylko o wartosci energetycznej. Czy pic ja tylko w tych dniach, w ktorych cwicze?? A jesli tak to kiedy i ile razy dziennie? Na pewno po treningu, a pozniej? [...]

[...] i jakas podstawowa wiedze tam mam zawsze siegam do wyszukiwarki/lub/i przegladam podwieszone posty zanim zadam pytanie!!! Wiec zanim bedziesz sie zastanawial nad idiotycznym cyklem uzopelniej ten brak wiedzy!!! co do tematu: Ja bym przerwal ten cykl, zrobil porzadne PCT i dluga przerwe!!! Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-06-10 21:00:03

Ten twój lakoniczny post nic nie wprowadził do tematu.

No to się wyjaśliło czemu kreatyna nie działała na Ciebie zbyt dobrze - tak samo nie zbyt dobrze działałoby na Cie bieCreafusion jakbyś w ten sam sposób podchodził do tematu co wcześniej--> więc byłaby to jescze większa strata kasy a po co ładujesz aż 10 g kreatyny dziennie?? niepotrzebnie się przesycasz moim zdaniem i skracasz okres czasu w [...]