tematu

abstrah**ac od tematu daxa , troche bredzicie panowie mnie lapie tylko po trenie , po mecie inj podobne uczucie wiec wiadomo ze nie trafialem na zyle nagle tylko na cyklach z trenem ace %-) moze zlapac dusznosc po wszytskim,ale sa to odosobnione przypadki, przy trenach to norma i prawidlowosc znana od dawiem dawna, wiec nie probujcie robic [...]

Krzykacz trza zmienić nazwę tematu na Wyciąg z Makreli Laboratories8-). Panowie ja tam tego nie będę wąchał, do wąchania są inne towary8-)}:-(haha ale jak kto lubi, to czemu nie%-)? Letoh Ty widze jesteś masochistą%-) jak Ci nie służy, to bij tylko Malaya ew. inny lub przejdź na enana lub iso różnica prawie nie wyczuwalna. Napisz tez czy ten [...]

a schodzimy do podstawowego tematu nie jestesmy zawodowcami zeby przejmowac sie kazdym zjadanym przez nas produktem zawsze uwazalem i uwazac bede ze dieta i suple maja byc przyjemnoscia a nie katorgą jak dla mnie Ionto jest ok ze zegldu na nie tylko smak a takze stosunek ilosc/cena/zawartosc i bede go polecal bo prawde mowiac brakowalo nam na [...]

A wracając do głównego tematu postu to doszły nowe smaki Ionto. Oprócz smaków owoców tropikalnych są już cytrynowy i pomarańczowy. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

to pytanie chyba nie do tego tematu

To co gorsze bić i 3 dni z lekko bolącym pośladem czy zrobić przerwe od tematu na 10 dni?

To co gorsze bić i 3 dni z lekko bolącym pośladem czy zrobić przerwe od tematu na 10 dni? Jesli chcesz w innym miejscu nabawic sie tego samego to mozesz bic dalej, Twoj wybor. Jak juz musisz to przynajmniej bij mniejsza dawka, dasz 0,5ml to nie dyskomofrt bedzie rowniez o polowe mniejszy. A co z miejscem ktore puchlo? lepiej juz?

czemu sie tak uparłeś na tego propa? nie mozesz wbić cypio ? np od andro, wchodzi bezbolesnie nawet 2 ml ale kogos innego andro moze tak samo bolec jak autora tematu. Tutaj kazdy musi na wlasnej dupie sprawdzic sobie

Twoja emota zaiście wiele wniosła do tematu :-)

[...] w jednym z najlepszych polskich klubów i nie boję się walk z zawodnikami ćwiczącymi kilkanaście lat. To Ci przejdzie po pewnym czasie. Musisz nabrać luzu i spokoju. Co do tematu: mimo swoich umiejętności sam też nie umiałbym się stoczyć 'ulicznej solówki'. Po kilkumiesięcznym stażu i stoczonych walkach nie umiałem się obronić przez chudym i [...]

Dzięki za podpowiedź, umieszczę moją dietę w odpowiednim dziale do oceny. Przyznam szczerze, że jej nie liczyłem, w moim przypadku ciężko by było liczyć - raczej nie będę miał do tego głowy. Wracając do tematu - czy polecacie jakieś suple BCAA i białko w moim przypadku? Nie ekonomiczne, ale też nie super drogie. I w jakich proporcjach, kiedy?

[...] Jak dobrze rozumiem takie jest moje kaloryczne zero? Skoro już mamy obliczenia i wniosek, że trzeba redukować dalej (zdjęcia), to jak mam się za to zabrać? Wskoczyć na zero, na jakieś dwa tygodnie i później ucinać po 100 kcal? Do jakiej maksymalnej dolnej granicy dobić z kcal? Chcę zoptymalizować swoje wyniki i podejść do tego tematu mądrze

Pasuje zmienić nazwę tematu. Dla mnie nawet spoko, że zrobili walkę Till vs Woodley i tak już dość czekaliśmy na obronę pasa przez Woodleya (walczył z Maią ponad rok temu) i po co mielibyśmy czekać dłużej na Colby'ego i tak Colby dostanie to co będzie chciał czyli walkę o prawdziwy pas.

[...] ma ta dziurawa garde. Weidman faktycznie może być trudny ,ale stawialbym tu TKO dla Tilla , 1 3 w ostatnich 4 walkach I malutki Gastelum też go naruszył ,ogolnie Chris jest już niezle rozbity jak na tyle walk co ma. Swoją drogą wracając do tematu to przeglądając Sherdoga ,piszą ,że Woodley też slabo znosi to zbijanie ,ciekawe ile w tym prawdy...

Dobrze dzieki za tak szybką odp pany!:) Mam kilka pytań,nie chce zakladac nowego tematu by nie spamic wiec pisze tu :D 1. Często mam duzo energii i siły samopoczucie ok,ale przyjdzie jedna chwila i wszystko ucieka staje sie zmulonym zombie i nic mi sie nie chcę,mozna temu jakoś zaradzić? 2.Mam problem zimnych stóp,kiedy wszystjue wszystkie części [...]

Jak masz w samym tytule tematu 'przyjemnością' nie ma co tak brać do siebie bo to się odbije na sylwetce trzeba troche dystansu nabrac i sie wyluzowac robiac przy tym swoje

tak pocisnął interwały że nie ma sily do tematu wrócić %-)

[...] to ujęłabym na początek 300kcal, wystarczy. Makro rozłożyłabym inaczej, tyle białka, jak nie będziesz dzwigać CI nie trzeba. Ja raczej zastanowiłabym się nad siłownią, rozumiem, że Ci tam źle, bo jesteś "zielona" z tematu, ale każdy kiedys zaczynał :)

ten link znalazlem w innym temacie ,ale jest adekwatny do tematu , prosze zobaczcie i posluchajcie co mowi jury "uzasadnienie" http://mamtalent.plejada.pl/108,9401,7,1_odcinek_mam_talent_ii_-_czesc_druga,1,wideo_detal.html#autoplay

jakbyś czegoś nie wiedział, miałbyś problem, pytaj ;-) możesz nawet wejść w mój profil i wysłać mi e-maila żeby nie zakladac tematu ;-)