tematu

[...] po youtubie tylko poszerzać swoją wiedze na temat treningów,diety czy suplementacji.Tworzyć jak najwięcej filmików,abym nauczył się oprawiać filmy w sposób jak najbardziej zbliżony do profesjonalnego. Zapisuje link do tematu,w razie gdybym ogłupiał mam nadzieje,że to ustawi mnie do pionu :) Zmieniony przez - Shrom w dniu 2014-12-17 14:30:43

Też nie obrastam ;] A co do tematu hm, zależy bo jak wypijesz jedno piwo, potem drugie,trzecie czwarte itd,. to już lepiej zjeść te ciastka, ale jak wpijesz jednego browara na jakiś czas to nic sie nie stanie ;]

[...] nie bede im gitary zawracał jakąś efka. "Czy myslisz ze 17-18 lat to za wczesnie na narkotyki ?" dzial niżej z tymi dragamiczytaj doping Co to wniosło do tematu? Ale jeżeli chcesz znać moje zdanie to jest zapuzno, KasaChoryh "Raz, że kolega ma dużo do zrzucenia - co za tym idzie taka nadwage reguluje sie tylko i [...]

[...] tylko i wylacznie pomoc. Sila w duzej mierze bierze sie wlasnie z masy (wagi), a ze w wyzszych kategoriach ludzie waza wiecej to w sumie chyba raczej normalne. Zauwazcie, ze w znaczacej mierze sukcesy w sportach walki osiagaja fighterzy wcale nie o gigantycznym wzroscie, ale raczej proporcjonalnym rozwoju dlatego w pelni rozumiem autora tematu.

Tylko, ze teraz troche mieszasz w dwoch oddzielnych sprawach. 180cm i 80 kg to JEST natuaralna waga. Co innego, gdy probujemy dobic jeszcze kolejne 20kg. Autor tematu ma 185cm i 70 kg wiec z cala pewnoscia dodanie okolo 10kg nie odbije sie na nim negatywnie.

Taaa moze i jestem nowy, ale to nie znaczy, ze mozesz sie napinac bo sie osmieszasz rozumiesz Ja normalnie zapytalem o rade, a ty udzieliles glupiej odpowiedzi, wiec sam zaczoles to wszystko "cwoku" <hahaha> to zes mi pojechal po psychice <szok> Ale koniec z toba tematu pa!

pytanko do tematu. jesli juz uzyjemy nolvadexu czy te guzy znikna czy poprostu sie zatrzymaja?

30min na początek, ewentualnie zwiększysz po pewnym czasie. Z tym tętnem to każdy ma inne podejście do tematu. 65-70% tętna maksymalnego. po treningu wrzuć bcaa, aminokwasy i carbo a po aerobach zwykły posiłek- i tutaj też są podzielone zdania bo zaraz ktoś powie że po treningu samo bcaa i aminokwasy a po aerobach carbo+białko. Musisz wybrać sam [...]

ja ******le ciagle cos tu sie dzieje a co do tematu to

[...] że 1 dawkę 5000 ma sobie rozdzielić i na trzy razy wziąć. Za jakiś czas przychodzi i mówi że wbił tą wodę już i co ma zrobić z tym białym proszkiem teraz hehe Wracając do tematu, deca to bardzo mocarny w skutkach ubocznych środek, robi w układzie hormonalnym niezły burdel, co przejawia się silnymi blokami deprechami i ogólnym marnym [...]

link do właściwego tematu został już podany,ten temat zamykam

Wyczuwam tu ironie , w kazdym badz razie moze faktycznie zbyt nerwowo zareagowalem , takze sory jesli Cie urazilem , potrafie przyznac sie do bledu ;) A co do tematu o ktory poszlo , to nadal pozostaje przy swoim i uwazam ze lepiej dla kogos cos sprzedac nawet po smiesznej cenie , niz poprostu sie tego pozbyc i nie zarobic nic. Skoro towar [...]

[...] i dział marketingu Nutrifarm to zapwne za pół roku pojawią się produkty te które już gdzieś reklamowali a w miedzy czasie pojawią się nowe których nie reklamowali. Odnośnie tematu białka nowe już były, węglowodany też, to pewnie teraz będą aminki, a z lini prozdrowotnej był hepa plus i Vita Min dla seniorów więc za bardzo nie ma się czego [...]

Sorry Panowie,ale odbiegamy od tematu .Potrzebuję tę informację na jutro .Na innym forum wyczytałem ,że ''6'' jest za ciezka jako cwiczenia silowe po bieganiu.Proponowali mi lzejsze cwiczenia. Co o tym sądzicie ?

Przepraszam za wstawienie dwóch tematów. Proszę o usunięcie jednego tematu. Dziękuje Zmieniony przez - ZWWZPPiP w dniu 2014-09-15 20:33:19

Coolosław, co to znaczy, że to bardziej sport niz SW? W ogóle nie rozumiem Twojej wypowiedzi A co do tematu, to sam to trenuje i jestem bardzo zadowolony. Zresztą zależy też do jakiego klubu trafisz Przydatność w samoobronie... Są lepsze style jeśli na to patrzysz od tej strony Generalnie KK rozwija się w dobrą stronę. Równolegle do walki [...]

BIGpiotras, to co się teraz robi w klubach KK to nie jest boks jako taki, chociaż oczywiście z niego czerpie. Kyokushin w programie nauczania ma teraz uderzenia na twarz i to nie tylko "po bokserskiemu" A co do pytania... to nie rozumiem go. Jak byś mógł to prosiłbym o rozwinięcie tematu

monster dziekuje:), jak o jakims innym sie dowiem to na pewno tez powiem:) biniu kto mowi o demonziowaniu, ja tylko go nie lubie:)...o kochaniu to juz nie mowie:) dzieki za podpowiedzi...nie zasmiecam dalej tematu:)

Ty, eko-ac, wiesz wogle co to jest sog, ze go dajesz??? heheheh... a tak wracajac do tematu - bardzo ladnie wygladasz, rekord tez niezly, przyznam sie ze jestem o wieeele lzejszy a na wycisku mam tylko 3 kg mniej pozdry i SG, tym razem prawdziwy

14 serii na biceps to troche dużo......wystarczy 10...ale do tematu: nie jest powiedziane czy różnica wynika z wielkości bicepsu..... 2/3 obwodu ramienia robi triceps....może tam tkwi różnica? a sztangielki przede wszystkim.....słabsza ręka nie przesuwa wtedy pracy na silniejszą...