tematu

Przy okazji zapraszam do tematu o dipsach. Polecam serdecznie%-) http://www.sfd.pl/%5BART%5D_KALISTENIKA_NA_POWA%C5%BBNIE_VOL.10_%3A_Wielka_Ksi%C4%99ga_Dips%C3%B3w-t1104122.html

Pogadali? To koniec tematu o JKD, Bruce Lee i tym Panu bo posypią się z miejsca bany.

"biceps 36cm" to z Twojego tematu z fotami na forum chcesz bana za kłamstwa? Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-01-31 15:12:55

moj plan treningowy zmienia sie co 4 tyg wiec nie wiem ktory teraz mam nowy od tygodnia wiec napisz ktory terazniejszy czy ten wczesniejszy;-> albo jak wolisz zeby nie zasmiecac tematu napisz na gg chetnie moge ci pomoc Zmieniony przez - ommen w dniu 2007-06-21 21:55:49

Tak patrze na twoje ostatnie próby...spróbuj to zrobić trochę inaczej i na pewno się uda... -startuj do wejscia silowego z rozbujanej pozycji-film na poczatku tematu 49 sekunda-tak jest wieksza siła i ten ruch troche pomaga -włacz bardzo energicznie prace nógprzy poczatku podciagania uginasz nogi,przy fazie przejscia z podciagania do [...]

Podaję tu film z nazwami angielskimi 44 ćwiczeń z obciażeniem ciała..Jest też oczywiście i muscle up....:) Mozna z tego także wybierać ćwiczenia do tematu drązekm... http://www.youtube.com/watch?v=POdzasJklxw&fb_source=message

bana mu bana!! az sie poslinilem na widok tematu, mialem nadzieje ze beda te super laski i wkoncu pierwszy raz w zyciu ujze cipke a tu jakich trening pozdro

Lepszego tematu na zadanie takiego pytania już chyba znaleźć nie mogłeś :)):))

[...] ma 5 posiłków dziennie i 3 są "czyste" które zaopatrują organizm w wszystkie witaminy i mikroelementy to jakie są przeciwwskazania do zjedzenia pozostałych posiłków "brudno"? wracając do tematu frytek i pierogów to nie wiem jak u ciebie ale u mnie to zalicza się do tego "czystego" jedzenia bo ziemniaki i mąka razowa są bardzo dobrym zródłem ww

Czy da się jeszcze zapisać sobie jakoś dietę w potreningu.pl? bo kierując się wskazówkami z tematu "zrzut diety z potreningi..." wyskakuje mi coś takiego http://imageshack.us/photo/my-images/812/1k8c.jpg/ i jedynie w kalkulatorze kalorii mogę sobie rozpisać dietę ale ona znika odrazu po wylogowaniu.

Ale ja nie chce olewać tematu bo tu wyraźnie coś jest źle. Kiedyś nie musiałem unikać garbienia się ani napinania brzucha. Jeżeli chodzi o inne objawy np. zespołu jelita drażliwego czy chociażby wrażliwości na gluten to zero. Nie mam bólów brzucha, biegunek, wypróżniam się regularnie itp. Czuję się znakomicie, jedyne co to brzuch jak balon.

I wszyscy się mieli domyślić, że o to Ci chodziło, gdy zadałeś pierwsze pytanie? a co tu jest to domyslania sie? proste pytanie, koniec tematu Czarny7 - tłuszcze _eL_- załóz oddzielny temat i rob zrzut Zmieniony przez - buli09876 w dniu 2013-10-03 17:43:03 dzieki Zmieniony przez - Czarny7 w dniu 2013-10-03 18:07:38

Bo tutaj rzadzi teoria, a w praktyce na bank juz tak kolorowo nie jest. Najlepsze sa odpowiedzi typu, "NIE", "TAK". Poprosisz o rozwiniecie tematu, to juz wielu chetnych nie ma. Dlaczego tak jest? Za malo doedukowani czy moze siano zarabiaja na tym i niechetnie sie dziela;) Jak jesz kuraka 4x/dzien to juz nie nadaje sie dieta twoja itp. A 90% [...]

Chyba zawsze bede wchodzil do tego tematu jak dopadnie mnie zly humor

[...] jestem pewny że to ten cały raku wrzucił swoje foto żeby zobaczyć jaka reakcja będzie ściemniając że to niby koleżki żeby osobiście cięgów nie dostać hehe...” tester250 hehe;D widzę, że już jakieś teorie spiskowe tworzysz. Wrzucę zaraz foto mojej sylwetki do tematu: „jak zmieniła mnie siłownia”, żebyś nie gadał :P

Zobacz sobie do tego tematu znajdziesz sporo gotowych treningów http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Zmieniony przez - rion10 w dniu 2016-11-14 21:00:59

watpie zeby to bylo placebo... poza tym koniec tematu ktoś wam kity wciska ze cos podjadam

chui z laska.nie zmieniaj tematu jak sie do ciebie mowi chyba ze calkiem juz z powagi spadles na glowe.

aha dla mnie koniec tematu bo nie ma sensu tego ciagnac

[...] stanie nagrodzić wszystkich, ale w przyszłym sezonie wrócimy do tego pomysłu. UWAGA: Składając zamówienie w uwagach wpisujecie następującą formułkę i dodajecie link do tego tematu: Zamówienie darmowe za miesiąc czerwiec do 100 zł za prowadzenie typera: http://www.sfd.pl/Typery_2009%2F10__temat_organizacyjny-t513978-s6.html#post2 Zmieniony przez [...]