tematu

Dobrze odebrałeś no, ale nie odbiegajmy od tematu "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

Zawsze bije sie bez sprzetu ale nie zbaczajmy z tematu. Wiedziałęm że ktoś mnie pojedzie i miałem racje. Na takie posty nie zwracam uwagi. Dla tych którzy mi odpowiedzieli wielkie THX. POZDRAWIAM

Akurat pisalem o czyms pochodnym i pozwole sobie wlepic odnosnik do tego tematu: http://www.sfd.pl/czy_robie_wszystko_ok_-t476139.html Wiec by uniknac problemow zwiazanych z przetrenowaniem warto zrobic 2-3 tygodnie delikatnego wstepu. Jesli potrafisz zrobic to na FBW czemu nie. W takim wypadku zawsze polecam calosciowki bo najkompletniej [...]

Dlatego byłem osobą która cały czas pięła o zamknięcie doping-zdjęcia bo tam tylko pimpownia i anty pimpownia ja do tematu Polskie realia tylko zagladam nie wiem czy się tam z 6 razy wpisałem we wszystkich edycjach.Nie zaglądam bo bym połowę pobanował.Biłem większość dostępnych w pl underów i wszystkie działały jedyne co mnie zniechęcało to [...]

ja zapytam zeby nie zakladac nowego tematu, Co lepsze efekty daje i co ma wieksze skutki uboczne epi czy metka? Tak w standardowych dawkach ?

yavor po pierwsze pomysl co ty piszesz a po drugie jak bys niezauwazyl juz dano jest koniec tematu wiec po co piszesz to co ja juz dawno napisalem?? AHA WEZ ZMIEN PODPIS BO W TYMDZIALE NIEWOLNO ZEBRAC O GLOSY JEZLEI KTOS UZNA ZE ZASLUGUJESZ NA SOGA TO CI GO DA , PRZESTAN SIE PRIOSIC ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER

Zamiast kofeiny jest guarana znawco |-) to jest 100% szydera. koniec tematu. bez spamu.

[...] jeśli chcesz wejść na wspomaganie saa i dajesz dietę do oceny ośmieszasz się bo pokazujesz że jeszcze raczkujesz z podstawami." Po co się udzielasz, jeśli nic nie wnosisz do tematu. Wiedzę odpowiednią mam, a jeśli nie potrafisz podać argumentów, co do jej braku, to niepotrzebnie tu zaglądasz. Dodatkowo chciałbym przypomnieć, że nawet prosy [...]

witamy, niestety ale musze cie odesłać do działu odchudzanie gdzie będziesz zobowiązana wypełnić ankiete przy założeniu nowego tematu http://www.sfd.pl/odchudzanie/ dieta+aeroby poza tym powinny załatwić sprawę, jak nie lubisz biegać to rowerek jest w sam raz i nie obciąża tak stawów

Widzę, że odbiegacie od tematu i zaczynacie dywagować na temat sensu przyjmowania saa. Tu chodzi o mocny konkretny cykl, jeśli ktoś ma jakieś pomysły to podawać, jeśli nie to....... Wypowiedzi typu nie podoba mi się bo tak chyba do niczego nie prowadzą? Podanie alternatywy jest rozwiązaniem.

witam żeby nie zakładać nowego tematu mam takie pytanie czy są jakieś treningi z rana w gdańsku bo po południu ciężko z czasem jak tak to gdzie??????

Nie mam nic przeciwko ćwiczeniu danej partii kilka razy w tygodniuale wtedy jeden trening musi być średniej intensywności, jeden niskiej, a w przypadku autora tematu oba treningi były jednakowejintensywności. Pozdrawiam.

mam podobne pytanie to nie będę zakładał nowego tematu, taki plan na 3 dzeiń mógłby być np we wtorek (inne dni to poniedziałek i czwartek) czy lepiej A,B,C 2x w tygodniu na zmianę? Wyciskanie na klatę sztanga skos 5x5-8 Wiosłowanie jednorącz hantlem/półsztangą 5x5-8 Pompki na poręczach 4-5x8-10 Szrugsy 3x8-10 Unoszenie bokiem w górę hantlami [...]

Witam ponownie, nie zakładam nowego tematu, żeby nie zaśmiecać.Dziś odebrałem wyniki badań zrobione kilka dni temu.Badałem estradiol ,lh,progesteron,prolaktyne oraz testosteron.Zrobiłem też lipidogram, nawet z ciekawośći kreatynine i biliburine .Wszystko jest w normie z wyjątkiem PROGESTERONU który jest znacznie podwyższony.Miałem 0,44 ng/ml gdzie [...]

[...] na odwrót. Rozumiem, że dietetyk pozna twoje reakcje organizmu i będzie żonglował składnikami ? Że w dobie internetu i masy informacji ludzie nadal zachowują się jak by mieli dwie lewe ręce. Można czegoś nie zrozumieć, dopytać się posiadając jakieś podstawowe info bo się czegoś nie zrozumiało, ale to co autor tematu robi to jest totalne lenistwo.

Czyli nie powinno być raczej problemu z załatwieniem skierowania na stabilizator? A tak odbiegając od tematu to też wracałeś do sportu po kontuzji??

Widzę , że wciąż podróżujesz i powtarzasz to hasło " siła funkcjonalna " Jednak jeśli już trzymamy się tego tematu to każdy sport posiada własną specyfikę , każdy sportowiec przedstawiciel danej dyscypliny będzie miał w tym kierunku nieco inne przygotowanie i większą specyfikę ruchu . Rodzai sił jest wiele np. siła ekscentryczna siła maksymalna [...]

waldek Autorze tematu Nie bez kozery tyle jednoznacznych wypowiedzi tu padlo. Przemysl to jeszcze raz.

Postanowiłem poczekać jeszcze ze dwa dni, jeżeli sprawa się nie zmieni to odstawię :( Wasal - wiele wniosłeś do tematu.

Najlepiej jakbyś wziął sobie gotowy program z tematu pierwszy rok treningów i wykupił parę lekcji. Na tych ćwiczeniach będziesz się opierał przez większośc kariery.