SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematu

  • Dieta , kulturystyka a sex??? (-%

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak oto od sexu przez rycerstwo i stosunki damsko-męskie i sezonowców doszliśmy do krytyki gry aktorskiej moze trzeba dopisać do tematu "spampost"

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 16456 Data: 2008-04-17 18:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta , kulturystyka a sex??? (-%

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie przeczytałem całego tematu, ale nawet jeśli spada masa to co z tego? Przestaniesz?

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 16456 Data: 2008-05-10 15:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    proszę o usunięcie tematu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2011-04-16 11:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę planu na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Ułożyłem taki plan na podstawie tego tematu: A: Wyciskanie sztangielek skos w górę + rozpiętki 3 serie 12/10/8 Wyciskanie sztangi ławka pozioma 3 serie 12/10/8 Wyciskanie sztangi sprzed głowy 3 serie 12/10/8 + Unoszenie ramion w przód z linką dolnego wyciągu Unoszenie sztangielek bokiem stojąc 1 seria 12 Uginanie ramion z gryfem łamanym + [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2010-01-09 00:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o ....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] poważnie to chyba ciężko ci będzie chłopaka znaleść... A właśnie może ty chłopak jesteś z ginekomastją Jak w tym dowcipie: Agata Wróbel mówi do trenera: -trenerze ja już nie chce więcej tych sterydów - a co Agatko włosy ci na klacie rosną? - nie trenerze, na jajach już ktoś pisał ten dowcip chyba na tym forum ale dobrze pasuje do tego tematu

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6433 Data: 2005-02-02 20:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOKS bez złamanego nosa :)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] siebie i dojdziesz do wniosku, ze to nic strasznego. 100% prawdy;)Jak dostaniesz mocno po twarzy to nie myslisz o tym ze boli tylko o tym aby mocniej oddac hehe;) a co do tematu to takze mam krzywą przegrode nosową;/lewa dziurką nosa lepiej wciaga mi sie powietrze hehe...ale jak narazie nie decyduje sie na zaden zabieg bo podobno po nim nos [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12523 Data: 2008-01-16 21:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Umiejętność radzenia sobie ze stresem , pewien dystans do sytuacji będzie kluczowy w ogarnięciu tematu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2018-05-28 14:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wtf ?

    Post
    Doping

    nie robcie qurakowi gowna z tematu

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5730 Data: 2007-11-21 15:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kąt podnoszenia ciężarów

    Post
    Trening dla początkujących

    Z tematu różnicy między ćwiczeń wykonywanych pod kątem poziomym i pionowym zeszliśmy na ćwiczenia izolacyjne vs. bazowe :) Czyli mam rozumieć, że nie ma uniwersalnej odpowiedzi?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2017-02-16 22:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczę w domu na podstawowym sprzęcie. Chodziło o to żeby zaatakować z całkiem innej strony na więcej powtórzeń. Jako że jest t ok osoba z forum to nie będę mówił kto ponieważ pewnie sobie tego nie życzy :) a co do tematu to problem jest w tarczycy tak jak myślałem. W poniedziałek robię dokładne badania i będziemy myśleć dalej :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3438 Data: 2018-08-24 18:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w dobraniu suplementu

    Post
    Odżywki i suplementy

    odzywki anaboliczne nie maja nic do sterydow anabolicznych..,dlaczego nie zalozyles wlasnego tematu tylko smiecisz koledze?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2011-09-17 10:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja zaczynam swoją walkę z moimi niedoskonałościami. Zbieram się żeby założyć swój temat razem z ankietą. Ale wracając do tematu. Z ciekawości zaczęłam korzystać z rollmasażu. Jestem po 9 razach, chodzę 2 - 3 razy w tygodniu na 30 minut. Zaczęłam od dolnych partii, po 4 minuty na każdą parię. Muszę przyznać że z początku byłam bardzo sceptycznie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5555 Data: 2011-02-17 10:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowsze odżywianie.

    Post
    Trening w domu

    Witam. Nie chcę zakładać nowego tematu, dlatego piszę tutaj. Mianowicie, od 9 stycznia zmieniłem swoje żywienie. Wygląda teraz tak, że na śniadanie, w szkole, jem dwie - trzy kanapki z ciemnym pieczywem, ogórkiem, pomidorem, masłem i szynką drobiową. Poza tym jabłko i marchewka. Piję wodę. Wracam do domu, jem normalny posiłek, tylko, że dwa razy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2012-01-19 12:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan [masa]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oderwanym od pędzącego samochodu, skręcone kolano, 2 złamania, 2 pęknięcia, jeden odłamany kawałek kości był duży, ale obyło się bez operacji, wszystko się wchłoniło, zagoiło, jest ok, lecz jeszcze noge oszczędzam ;] 3 tyg w gipsie, 2 miesiace w ortezie, 2 tyg rehabilitacji, duzo pracy w domu i noga jak nowa! a wracając do tematu, plan dobry? ;>

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2012-10-30 22:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwica?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie robiac nowego tematu, to to czy hormony moga miec zwiazek z odkladaniem sie tluszczu na tylku ? i druga rzecz czy podczas nerwicy moze byc pamiec krotkotrwala tak uposledzona jak podczs palenia marihuany? wszystkie problemy zaczely sie po TSE Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7238 Data: 2008-08-01 18:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwica?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam podobne problemy ze zdrowiem po tym leku i też nie mogę znaleźć rozwiązania. Czy autor tematu(Piotreke39) mógłby do mnie napisać wiadomość, a ja bym odpisał, bo ja nie mogę wysyłać wiadomości do innych użytkowników. Z góry dzięki. Zmieniony przez - lager w dniu 2012-04-19 13:56:28

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7238 Data: 2012-04-19 13:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 25-30x, barki unoszenie hantli do góry na ławce siedząc 16-18 kg, plecy 60kg na lince. Cykl obecnie: (pierwszy w życiu) 250mg testosteron enan 1ml na 5 dni Wracając do tematu. Jak przyjmować anastrazol na zbicie estro przy testorenie powyżej skali i estradiolu 128 gdzie norma 11-43? Mam Armimimed 1mg anastrazolu/TAB Jestem po 3 strzale [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8947 Data: 2023-04-19 14:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też jest wywalona. Duży bład z niebadaniem prolaktyny w tym przypadku bo brakło 30 zł, trzeba było nie badać testosteronu. Ciekawe jak morfologia czy lipidy bo nie wiem czy robiłeś. Nie czytałem całego tematu, ale dokształć się bo zrobisz sobie kuku. HCG przyjmujesz? Ug to znaczy underground w tym przypadku lab ug czyli niepewne stężenie/jakość.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8947 Data: 2023-04-20 13:39:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak dla mnie to źle podszedłeś do tematu. Zrób badania LH i FSH, wstaw tutaj to Ci chłopaki pomogą z odblokiem

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8947 Data: 2023-05-04 09:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy i odzywki dla początkującego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] gainer ale tylko do uzupełnienia braków w diecie 3. Na razie z kreatyną daj sobie spokój a na pewno z tym jabłczanem.. 4. Poczytaj parę artykułów na temat diety masowej i tu masz kalkulator do przeliczania kalorii http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie (później zrób screena i wrzuć do tematu) 5. najważniejsza dieta ! wypełnij jeszcze ankietę

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2013-01-23 19:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)