tematu

Wracam do tematu , byłem u ortopedy ze zdjęciem i stwierdził tylko przeciążenie łokci , na zdjęciach nic nie widać . Zauważył jeszcze zbyt duży przeprost prawego łokcia . Kazał tylko odpuscić siłownie na jakiś okres generalnie nie cwicze do tego momentu brałem glukozamine i flexit i piłem sobie żelatyne smaruje fastum voltaren max i mascią końską [...]

Siemka, nie chcem zakładać nowego tematu więc tutaj napisze ;) Chcem teraz skupić sie przez 2-3 miesiace na klatce i barkach. Ćwicze od prawie 2 lat. Początki to chodziłem ćiwczyłem jak to pozątki. Od stycznia tamtego roku dużo czytam, staram sie ;D. Zaczynam powoli zwiększać kalorie aktualnie 3500 kcal i chcę zacząć nowy plan z którym oczekuje [...]

nie chce zakladac nowego tematu. mam pytanie. pisza w internecie ze jest to najlepszy spalacz krol spalaczy itd., ale nie jest napisane w jaki sposob on dziala, czytajac sklad wniskuje ze jest to przede wszystkim termogenik? z gory dzieki za odpowiedz

Najpierw panowie trzeba podzielić no-boostery-przed-treningowe, na te bez kreatyny i z kreatyną. To zupełnie zmienia postać rzeczy. I teraz pytanie do autora tematu, czy chce mieć w takiej zabawce kreatynę, czy nie. Czy chce skopać samą głowę, czy głowę i mięśnie ? A dalej.. Panowie organizm to taka maszyna, która się bardzo szybko przyzwyczaja [...]

Wszystko zależy jak chcesz to dawkować. Poza tym to dział odżywianie ,więc jak chcesz pytać o białko to dział - odżywki,suplementy ( jak nie chcesz nowego tematu zakładać ,tam masz temat na pojedyncze pytania).

Mam jeszcze jedno pytanie juz nie bede stawiał nowego tematu. Wiec tak chcialem zapytac czy to co robie jest dobre i nie szkodliwe bo czasem mam tak ze wstaje wypije storma po 15 minutach pije gajnerka pomieszanego z glutaminą i po 10 minutach wrzucam shock therapie i ide na siłownie wracam po 2h pije storma poprawiam gajnerem biore prysznic i [...]

...wracając do tematu pobudzania i spalania tłuszczu to choć te rzeczy sie w pewnej mierze pokrywają to pobudzenie nie jest w zbyt wielkim stopniu wyznacznikiem siły działania danego supla/mieszanki/, więc nawet gdy nie ma zbyt wielkiego pobudzenia/przecież nie musi się człowiek doprowadzić do "telepki" żeby spalać tłuszcz...

Jw. Może to wina węglowodanów a nie białka? Będąc na masie też miałem podobne objawy ale odkąd przeszedłem na redukcję i ograniczyłem węglowodany tematu nie ma.

[...] a później lekko na plus i solidny trening siłowy. Ten wystający brzuch się poprawi jak tylko zaczniesz się ruszać i odpowiednio jeść bo to jest klucz do tego. To jest taka sylwetka ludzi nie ruszających się i jedzących nie do końca dobrze. Możesz też zajrzeć do tematu podwieszonego Pierwszy rok treningów znajdziesz tam linki do wszystkiego.

Nie będę zakładał nowego tematu i tutaj zadam pytanie. Czy System Protein 80 Olimpu będzie dobrym wyborem do wypicia po treningu ?

różni ludzie, różne reakcje wracając do tematu. DT rano cm3, przed treningiem nitro. w dni kiedy masz mma bierz rano cm3 i po treningu, a w DNT - tylko rano cm3 to moja opinia. jeśli chcesz redukować to już baw się dietą, bo suple w tych sprawach dużo nie znaczą

[...] i czwartki mam boks. Naprawdę nikt niema żadnego planu pod trójbój na 3dni może być np WL 2 razy a reszta lajcik po razie? I Jeszcze takie pytanie żeby nie zakładać nowego tematu Czy uprawianie TS ma jakikolwiek wpływ na poziom testosteronu w ciele? Zauważyłem ze coraz więcej młodych trójboistów ma podwyższony testosteron? [...]

wybierasz sie do sklepu z materiałami typu rurki katowniki profile ale najpierw zakladasz do tematu który sie na forum z wymiarami ławeczke itd spisujesz wyszstkie wymaiary i jedziesz po materiał kupujesz oraz zaczynasz działac bez spawarki sie nie obejdzie jezeli masz to dobrze jezeli nie to tutaj jest minus albo odkladasz i kupujesz sobie albo [...]

[...] nie odkrywaja roli w sztukach walki i ogolnie sporcie? watpie zeby np ktos kto miał 2.10 m był dobrym bokserem, np Wałujew, ktory nie ma pojecia o biciu sie. zreszta dobra odbijam juz, bo widze ze Twoja wiedza opiera sie na wklejaniu linkow z artykułow, i spamowaniu po 100 razy jednego tematu, bo "zle przeczytałem". Bez odbioru.

panowie chyba odbiegacie od wątku tematu

[...] z chrząstką stawową w kolanach i dość dobrze działa na te stawy a w łokciu boli mnie więzadło co łączy biceps z stawem łokciowym a tak na marginesie żeby nie zakładać nowego tematu czy ktoś przechodził artroskopie kolan z czytających ten temat? i czy ta artroskopia dużo pomogła? bo dzisiaj fizykoterapełtka powiedziała mi że niepotrzebny jest ten [...]

Nie chcialem robic kolejnego nowego tematu wiec napisze tutaj bo bylem w sklepie i niestety nie bylo jablczanu cm3 ale jest TCM Olimpu 400 caps za 76,40 i nie wiem czy ten jablczan bylby dobry? Bo jak czytalem opis to cm3 jest kozacki :)

Miło mi poinformować, że... Już od dzisiaj można zgłaszać się do konkursu Miss SFD:-) Link do reulaminu oraz tematu, w którym składamy swoje zgłoszenia: http://www.sfd.pl/-t978663.html# W tym temacie zadajemy pytania: http://www.sfd.pl/-t978662.html?master=1 Liczymy na Was, drogie Panie! :-D

To kupuj całego z allegro za 95 zł i nie zaśmiecaj tematu. Ja sprzedaje 725g shocka, więc przykro mi.

nie denerwuj sie zlozylem tylko swoja propozycje nie zasmiecalem tematu bez odbioru powodzenia