Takie połączenie...

Witam. Za jakiś czas chce zacząć porządny cykl i tu zaczyna się robi pod górkę z rozplanowaniem dawkowania mam zamiar brać Cm3 ,NitroBolon II ,oraz AAKG Vitalmax’a
A wiec do rzeczy

AAKG -przed treningami na siłowni
NitroBolon II -przed treningami na siłowni
Cm3 -po siłowni
Cm3 - w dni bez siłowni rano oraz przed treningiem MMA

Rozchodzi mi się tylko o ten rozkład czy jest dobry czy też nie Wszelkie poprawki oraz uwagi mile wdziane.
Wcześniej brałem już mono , AAKG , Cm3 teraz chce spróbować takiej kombinacji
Oraz ostatnie pytanie czy można dorzucić do tego jakiś spalacz jeśli tak to jaki będzie dobry na pierwszy raz. Cel. Poprawa jakości mięśnia + leciutka redukcja


Zmieniony przez - Mor.WA w dniu 2009-11-07 22:49:38

Dobry rozklad. W DNT mozesz brac CM3 rano i po ok. 8h. W dni z MMA mozesz brac rano, przed trenem i po trenie.

Co do spalaczy to polecam Scorcha - styknie ci w sam raz na np. 2 miesieczny cykl, bo przeciez nie robisz wycinki :D

jak dla mnie AAKG niepotrzebne. nitro zawiera mieszankę pompującą w której znajduje się jabłczan argininy i cytruliny.

Jaki jest główny cel cyklu?
Czy MMA masz tylko w dni NT?

Dawkowanie:

Dni Treningowe
rano 5g tcm, przed treningiem AAKG + Nitro

Dni NT:
rano 5g tcm i po ok. 8-12h druga dawka.

pozdro



emilio - zawsze lepsza pompa
Chociaż szczerze to nitro całkiem dobrze pompuje i AAKG wcale nie musisz dorzucac.


Zmieniony przez - oley92 w dniu 2009-11-07 23:12:45

jak chcesz dobrą pompę to zwiększ liczbę powtórzeń w ćwiczeniu i zmniejsz przerwy między seriami do pół minuty. zobaczysz, że wtedy nie będzie potrzebne ani AAKG, ani nitro

Mnie takich rzeczy mówić nie musisz Rozmawiamy na temat suplementacji
A i zapomniałeś o jednej sprawie [chyba że tylko ja tak mam] - podstawa to pusty żołądek

różni ludzie, różne reakcje

wracając do tematu. DT rano cm3, przed treningiem nitro. w dni kiedy masz mma bierz rano cm3 i po treningu, a w DNT - tylko rano cm3

to moja opinia.

jeśli chcesz redukować to już baw się dietą, bo suple w tych sprawach dużo nie znaczą

Tzn.Tak codziennie mam jakiś trening (od pon. do soboty) 2 razy wypada tak ze rano jest siłownia a pod wieczór MMA ( daje rade już tak od pół roku wiec nie bójcie się o mnie ) czyli uważacie że AAKG mam cobie odpuścić??

czyli mam rozumieć ze mam brać w te sposób ze
Cm3 po siłowni
Nitro przed siłownia
a w DNT rano i przed MMA

a co do tych dni co są 2 treningi to będzie tak ze przed siłką NITRO po siłce CM3 a przed MMA już nic tak ??

trochę to pogmatwane ale damy rade

W dni tylko z siłką
rano cm3, przed siłownią nitro
w dni NT rano cm3 i przed MMA cm3
w dni z MMA i siłką Przed siłką Nitro, przed MMA cm3


pozdro