tematu

Powodzenia w realizacji celów. Zmieniłem Ci nazwę tematu na poprawną:-))

w WPC 7g na 100g, ale juz to dodalem do ogólu.Dorzuce jeszcze oliwy może rano i bedzie ok.Postaram sie do tego tematu jeszcze wrzucic w pozniejszym czasie fotki z postepami.Dziekuje za pomoc.

[...] możemy dożyć starości i nic nie będzie, ale jak się poślizgniemy, to wypali wszystkie. I wtedy zong. Co więcej, może to zrobić nawet najmniejsza dawka insy. Tak podchodzi do tematu dopingu na insie medycyna. Teoretycznie 50% zastosowań insy w dopingu kończy się cukrzycą. A w temacie sprzężenia, przy nadmiarze insy trzustka po części przestaje [...]

okey . Może FBW prostu skrócony . Masz jakiś link do tematu o Tym FBW ? ;>

Pozwolę sobie podpiąć się do tematu, bo jestem w podobnej sytuacji. Też jestem po ciąży, generalnie nie mam wagi do zrzucania. Wracam do treningów i wiem jak ułożyć dietę, ale...Pytanie do BodyLine: karmię piersią, a synek ma skazę białkową, co narzuca mi spore ograniczenia dietetyczne. Nie mogę jeść przetworów mlecznych, jaj, ryb, orzechów. Jest [...]

W odniesieniu do tematu posta: CreaFUSION to nie jest tylko jabłczan ! Owszem w suplemencie tym występuje jabłczanu kreatyny ale należy traktować jego udział jako jedno z kilku ogniw dających temu preparatowi siłę działania. Bez jabłczanu kreatyny ten preparat również miałby mocne działanie ponieważ jego ideą jest stymulowanie produkcji [...]

w takim razie powodzenia dzięki i zapraszam do śledzenia tematu po teście zdam krótką relację co i jak w moich odczuciach jeszcze raz link do testu http://www.sfd.pl/TEST%3A_RYWALIZACJA_HI_TEC__REDUKCJA-t950288.html#post2 foto startowe http://imageshack.us/a/img534/7139/89483343.jpg

[...] czy pan żartobliwie do mnie walisz, czy naprawdę uważasz mnie za osobę tak tępą, która nie wie, co oznacza podział treningowy A/B, zwłaszcza, że w/w trening został wzięty z tematu umieszczonego w dziale, w którym moderuję %-) Znane panu kobiety robią 30 serii, no i co w związku z tym? Jedna z moich podopiecznych wykonuje obecnie 2 treningi nóg [...]

[...] spamie wyjaśnić ale nie wyszło%-) no to tak w roli przedstawienia siebie.jestem pół bogiem och ach i jestem najlepszy fhooy%-)to na tyle z mojej skromnosci%-) a wracajac do tematu.podbicie tłuszczy wychodzi na ogromny plus + do siły + do rzeźby + do zaj**istosci + dla gospodarki hormonalnej + dla samopoczucia na redukcji pali się trójglicerydy [...]

Odświeżam bo zeszło na kolejne strony i niechce zakładać nowego tematu a odpowiedzi nie uzyskałem czy plan jest dobry. Chcicałem dodać że wcześniej stosowałem rampę i teraz też mam taki zamiar co sadzicie o rampie? Zmieniony przez - mks123 w dniu 2010-10-11 22:46:08

Witam ponownie odświeżam bo nie chce zaczynać nowego tematu a odpowiedzi wciaz nie otrzymałem a teraz mógłbym liczyć tylko na archeologów. Plan: Poniedzialek 1.Przysiady 5x7 /nogi 2.Wyprosty nog na maszynie 4x7 /nogi 3.Zginania nog na maszynie 4x7 /nogi 4.Wspięcia Na palce 4x20 /łydki 5.abs 2 Wtorek 1.WL płasko - 3x7 /klatka 2.WL Skos - 3x7 [...]

[...] tego samego wzrostu co ja, masz wagę 80 kilo i chcesz reduckji to może oznaczać tylko jedno - TŁUSZCZ na bębnie ? Widzę że robisz bardzo dużo aerobów. Zapraszam do tego tematu, nie pożałujesz Też mam 187 cm, obecnie ważę (już) mniej niż Ty i jeszcze się redukuje Zapraszam ! [...]

Jak to jest, że ważę 20kg więcej przy trochę większym wzroście, a wyglądam tak samo? :O Nie czytałem całego tematu, ale chyba coś pokręciłeś z dietą, bo widziałem tam zapotrzebowanie 1,5k kcal? Polecam Ci wyszukać sobie w internecie tego gościa, co jest autorem dziennika posiłków vitalmax, jego ksywka to chyba darkthorn. Ja kupiłem od niego dietę [...]

dawka zalezy tez od masy ciała. a meta eap wg mnie jest jedna z najlepszych. teraz łykam ja od kilku dni 30mg ed i juz apetyt duzo wiekszy i pompa tez juz jest ok. za kilka dni wchodze na 40mg. a co do autora tematu niezaszkodziłoby gdybys wypełnij ankiete

sory za ot. Mariusz, w avku jest wytatuowane 'AGAB'? czy co ? i co to znaczy ? ;> zeby nie bylo, wniose cos do tematu. uwazam ze jezeli był by to dobry towar, to nawet przy niedopracowanej diecie chłopak miał by przyrosty . wg mnie to wałek.

Dymq, dokładnie A.C.A.B. znaczy to: All Cops Are Bastrads - Wszystkie Gliny To Gnoje tak odbiegająć od tematu:) co do maty zobaczymy co bedzie za nastepne 3tyg ale chyba bedzie ok:) pozdro zycza powodzenia:)

A i nie chcę już robić kolejnego tematu, więc zadam je tutaj, mianowicie pytanie odnosi sie do dziennika treningowego. Mam go uzupelniac od razu na siłowni, czy po treningu, w domu? z jednej strony lipa, tak chodzić z zeszycikiem, ale z drugiej str, wiem po cwiczeniu w domu, ze po godzinie wypada, ile sie robiło powtórzen itd.

Panowie, a co z Chmielewskim? %-) ktoś coś pisał na początku tematu, że też coś tam przeskrobał \-) z tego co kojarzę to jakiś włam w którym ktoś zginą i 2 lata odsiadki, ale nie wiem czy dobrze kojarzę sprawę

[...] i oszczędzisz nerwów stałym forumowiczom. Link podaje Ci poniżej: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html Po przeczytaniu tego tematu sam stwierdzisz, że tabelka którą wkleiłeś i wartości które podałeś są nie do przyjęcia. Jeżeli dostarczysz organizmowi 1076 kcal w przeciągu dnia to energii starczy [...]

Wejdź do tematu z ankietą i przekopiuj wszystkie pola tutaj.