tematu

maly001 nie wkładaj van damma do worka z kickiem,bo to że w paru filmach grał o tym to nieznaczy że kicka trenował Van damme to ciota,dubler za niego większość robił A co do tematu to napisz coś o sobie

volt7- a jakie odp do takich pytan? Kolega , zalozyciel tematu mogl sie chociaz minimalnie zmeczyc i sprawdzic w wyszukiwarce tematy o nitro. i juz by wszystko wiedzial

Jeśli chcesz ćwiczyć, to głównie z obciążeniem własnego ciała, przynajmniej ja tak sądzę ze względu na młody wiek. Sylwetki oceniać nie będę, kolega wyżej dobrze gada, ale nie rozumiem za bardzo Twojego pytania i tematu.. tym bardziej że jak już to od tego jest dział "galeria zdjęć". Pozdro!

Jak 'na oko' j**bnąłeś się o 16cm w udzie, to tak samo 'na oko' powinien Ci rozpisać ktoś cykl. Podszedłbyś do tematu poważnie, to i poważną odpowiedź po chwili byś uzyskał.

Od czasu założenia tematu sprawdziłem ten klub i okoliczne. Trenuję od niedawna w KO-ZONE. Klub jest 3 minuty drogi na pieszo z dworca zachodniego. Bardzo fajna atmosfera. Na pierwszym treningu trener poświęcił mi większość swojego czasu korygując błędy, które wyniosłem z poprzedniego klubu. Uważam, ze można się tu wiele nauczyć :) Polecam i [...]

A co to jest zezba? Napewno nie chodzi o "rzeźbę" chyba nikt nie podejrzewa autora tematu o robienie błędów pokroju troglodyty Zmieniony przez - przymszy w dniu 2008-05-28 19:52:52

no pewnie dtalego wrzucil do tematu trening dla poczatkujacych boshe, zamiast dopradzic mu co ma brac na przyrost to tylko zjechanie,sami nie urodziliscie sie napakowani raczej heheh

mam problem z zlozeniem nowego tematu w tym dziale , ( nie chce sie wklikać ) więc napisze tutaj :

anubis84 sog, reszta nie zrozumiała tematu

No nie brakuje-jedynie jeszcze link do swojego tematu tu wrzuć.

nie no odpowiedzdzcie powaznie bo chce kokkretna odpowiedz a niechce mi sie czytac pierduł :) PS: prosze moderatora o zmienienie tematu na : gino-pytanie,recepty-pytanie :) A wiec mam jeszcze jedno pytanie i napisze je w tym temacie: Recepte na saa jaki lekarz moze wypisac < czy moze wypisac zwykly lekarz ??

nazwa tematu: CP - jak zważyc 9g? ;p kup wage i uzyj jej do tego

Wrzucenie mięsa czy twarogu do kanapki problemem być nie powinno. Ale odnośnie tematu: jaki przedział cenowy?

[...] Co się przekładać powinno na wzrost. Po prostu w wieku 15-17lat najważniejsze w tych ćwiczeniach będzie prawidłowa technika. Ale jak widuję 16latków robiących 30kg MC, to mi się nóż w kieszeni otwiera. Nie odbiegając więcej od tematu... może wspomóc wzrost ale i tak moim osobistym zdaniem max. 1cm. Ile masz w DNA zapisane tyle będziesz miał.

Ciezko zrozumiec autora tematu^^ Szukales na allegro? Napisz moze do przedstawicieli marbo lub keltona, moze oni Ci sprzedadza osobno te "nakretki".

okej to pierw bede obserwowal swoj organizm, napisze tu kolejne pytanie bo nie chce tematu kolejnego zakladac, co mozna wziasc na regeneracje miesni? bo np. w srode byl mocny trening to w czwartek czulem ze moje miesnie sa strasznie zmeczone i nie bylo tyle energi na kolejnym treningu i bylo naprawde ciezko

[...] Przeczytaj ten artykuł, znajdziesz w nim zdanie, że największą pracę w kierunku budowania sylwetki wykonujemy nie na siłowni, tylko w kuchni. To napisał specjalista od tematu , nie laik i powtarza to co rusz, bo ludzie często nie doceniają spraw diety :). [...]

[...] Pomaga spalić tkankę tłuszczową Głowne zalety -wspomaga siłę oraz pomaga redukować tkankę tłuszczową Zmniejsza czas regeneracji oraz pomaga obniżyć kortyzol Sugerowana dawka -10-30 mg dziennie Długość stosowania do 2 miesięcy (można i dłużej) ... To tylko teoria Zajrzyj do tematu https://www.sfd.pl/SARMY_Porozmawiajmy_-t1158189-s701.html

Jak wypowiedział się mój przedmówca dla różnych sportów i sportowców, w zależności od konstytucji ciała ten przedział jest inny. Aczkolwiek większość znawców tematu stosuje już dawki 2,5-3g na kilogram masy ciała. I powiem że nie są one wcale wielkie w światku kulturystycznym. Tak naprawde powinieneś dojść do tego na zasadzie empiryzmu, wsłuc*** [...]

odblkowująco tak ale zależy jak miał cykl proponuje o przeniesienie tematu do działu doping tam pomogą