tematu

mam jeszcze jedno pytanie, wiec nie bede zakladal nowego tematu czy mogę robić krótsze przerwy między seriami? (od około roku miałem takie do 3 minut przerwy, czasem mniej) bo np. zrobie wiosłowanie, napije sie wody, pochodze z ~30 sekund i już czuje ze moge robic nastepną serię dzisiaj np. barki robiłem to wyciskanie żołnierskie siedząc to [...]

A Ja sie tak włączę do tematu i zapytam, który smak lepszy?

napewno jakis markeciak ktory sie sklada przy 100kg, chociaz moge sie mylic. Wstaw zdjecie to inaczej sie podejdzie do tematu

Za miesiąc-dwa wrzucę zdjęcia do tematu i zobaczymy czy widać przynajmniej małą poprawę.

Siema, nie chcę zakładać nowego tematu więc zaśmiecę ten %-) Chciałbym spróbować tej metody lafaja więc pytanie do ludzi obytych z tym tematem. Z takimi wynikami testowymi: A-40 B-22 C-22 A1-32 Od jakiego poziomu mam startować tego lafaja ?

[...] to zapraszam: Korporacyjna żywność: http://www.kinomaniak.tv/film/Korporacyjna-zywnosc/53516 Świat według monsanto: http://www.youtube.com/watch?v=b-3-nilTzjQ Nawiązujące do tematu: Skandaliczne przepychanie GMO! Zobacz jak rząd PO/PSL broni interesów Monsanto! http://www.youtube.com/watch?v=q6-QFqtRX2w Monsanto - Teraz Polska - NIE dla MONopolu [...]

Wstaw ankietę z tematu podwieszonego http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

Witam. Podłączę się do tematu. deja vu - ja mam niestety tak jak mówisz, waga idzie do góry (cel-masa) ale brzuch powiększa się drastycznie, a cała reszta albo bez zmian albo bardzo minimalne. Co w takiej sytuacji? Przystopować z nadwyżką kaloryczną ? Gdzie szukać rozwiązania? Zmieniony przez - in7ruz w dniu 2017-10-19 10:49:03

autorze tematu - mialem identyczne myslenie jak Ty przed pierwszym cyklem. co z tego wyszlo? 3 rok leci bez przerwy :-(

[...] podrzucić jakiegoś gotowca. Jak jesteś początkujący to trzeba by było nieco się pobawić jakimiś planami, w których partia będzie trenowana ciężej niż raz w tygodniu. Możesz się oprzeć na planach całego ciała 3 razy w tygodniu i budować podstawy. Zajrzyj sobie do tematu podwieszonego "Pierwszy rok treningów" znajdziesz przykładowe plany.

Odswieze, bo nie chce zakladac nowego tematu. Czy oplaca sie zaczynac w wieku 20 lat? Szczerze nigdy nie trenowalem sztuk walki, ale chetnie bym zobaczyl co sie z czym je, tylko nie wiem jak jest tam z atmosfera w takim BT. W wielu klubach jest tak, ze nowi sa odrzucani na bok i szybko sie zniechecaja. Jak jest z atmosfera? Pozdro

OK może trochę za szeroko podszedłem do tematu ale nie można pisać, że chodzi tylko o firmę i opakowanie. Podobnie jest z innymi produktami, jak np. odżywki białkowe. Skoro np. Ostrovit różni się od Trec tylko ceną i opakowaniem to jakim prawem produkcja białka jest wciąż dla Trec opłacalna i ludzie je kupują? Po to są różne produkty na rynku żeby [...]

No napisałem, że za szeroko podszedłem do tematu. Napisłem też, że można kupić lepszy/taki sam produkt od mniej popularnej firmy za mniejsze pieniądze a głównie chodziło mi to, że nie zawsze tak jest, że tańszy produkt różnie się od droższego tylko firmą i opakowaniem. Akurat w przypadku obu produktów ten od SFD wychodzi dużo lepiej i tutaj się z [...]

No właśnie jan ie wiem co wszyscy w tych gainerach widzą. Ja nigdy nie kupiłem gainera i nigdy tego nei zrobie. Wpc jak najbardziej cenie. Wole sobie zmiksować z bananem i mam bulka Co do autora tematu. To tak jak amator pisał żadne dodatki nie potrzebne, ewentualnie witaminki i jakieś białeczko dla uzupełnienia braków w diecie.

Ty wiesz swoje Ja wiem swoje i koniec tematu, nie ma co płakać :) a Temat można zamknąć już wsio wiem :)

[...] a jeśli cytujesz fragment lub całość artykułu - podawał również jego tytuł. Po zakceptowaniu tej konwencji zapraszam do działu: "Badania naukowe" a konkretnie do tematu; http://www.sfd.pl/HMB__dzia%C5%82a_antyanabolicznie!-t742911.html gdzie możesz zapoznać się z zamieszczoną literaturą, podzielić się i swoimi przemysleniami i [...]

A że podłącze się do tematu. Bcaa z activlabu (proch) - czy jest dobre i czy także stosować 1g/10kg masy ?

1 v3gas: do twojej wiadomiości, przestań się czepiać i nie zmieniaj mojego tematu postu bo ja nie pytam czy odruwanie jest potrzebne bo to wiem tylko co brać na to!! postów np"jak brać kreatynę" było tysiące i nikt ich nie zmien iał więc czego chcesz?? 2 np. qazar coś brał na to i jest co odtruwać! choćby moje jelito. Zmieniony przez - [...]

[...] ze moja wypowiedź była skierowana do konkretnej osoby.Ale jeśli chcesz to mozesz tez mnie przeprosić- nie widze problemu. Napisałem z ironią ze wstawiam sie za autorem tego tematu.Jednak widze siedzi tu duzo przy***anych osób, które nie potrafią czytac miedzy wierszami...To ze czegoś nie zakumaliscie to mnie nie obcgodzi.Problem w tym ze odrazu [...]

[...] umiejętności parterowe do tego żeby być dopuszczonym do walk w mma. Nie ma w tym pytaniu nic dziwnego jeśli taka osoba od niedawna się tym interesuje itd itp. A więc autorze tematu: tak, nie trzeba znać parteru żeby walczyć w mma. Jednak żeby odnosić sukcesy to przynajmniej trzeba mieć dobrze wyćwiczoną obronę przed obaleniami i ucieczki z tego [...]