tematu

Jurek-gratuluje formy i zapraszam do tematu nagród: https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s289.html#post-20038433

moze rzeczywisie macie racje!!! musze sie odzwyczaic bo od 3 lat jem kolacje okolo 18 19 (przez leki na padaczke) a co do tematu laury to czytam ;) tylko ze ja mam zaledwie 156cm i mam mniejsze zapotrzebowanie na kcal i do tego nie chodze na silke bo nie mam kasy ... mam jeszcze do was pytanie o ten moj step (skrzyneczka a na niej deseczka) [...]

Okej, witam ponownie. Skorzystałem z tematu - nie wiem czemu nie zwróciłem na niego nigdy uwagi, myślałem że wystarczy to co już przeczytałem, ale dużo mi dał ten artykuł do wiadomości. Przed chwilą ułożyłem nową dietę, nie mogłem zrezygnować z pieczywa z tego powodu, że nie miałbym jak zjeść piersi kurczaka w szkole. 6:00 Jajecznica z 3 jajek na [...]

Dziekuje za odpowiedz. Na razie nie zamykajcie tematu.

siema, pierwszy raz tu trafilem po przeczytaniu calego tematu pozostaje tylko zyczyc powodzenia w dalszych przygotowaniach, aha mam pytanie, na kiedy masz przewidziany kolejny start w zawodach? na rozpietki biore tylko 10kg mniej, ale za to w wyciskaniu juz gorzej ciezki kierunek studiow sobie wybrales szacun za to co robisz i z jakim skutkiem [...]

zobaczymy jak to bedzie z tym medalem, na razie robie swoje, a od oceny beda sedziowie Moge jeszcze prosic, ktoregos z moderatorow o dodanie do tematu: "nowe zdjecia strona 13.14" Z gory dzieki Zmieniony przez - głodziu w dniu 2009-02-08 22:46:03

przepraszam autora tematu za wypisywanie nieprawdziwych i oczerniajacych wypowiedzi na jego temat.byl to glupi dowcip

Do końca roku to będzie tu 15 stron tematu z co drugim postem "ja bym s******lał na ulicy" "ale bandzior ja bym s******lał" a tak apropo to bym s******lał na ulicy nie ma ***a

miętki nie trać nadzieji wszystko bedzie dobrze po zawodówce bede opryszkiem później jakimś poważniejszym złodziejem a na końcu GANGSTEREM Ps.Proszę Moda o skasowanie tego tematu...z góry dziękuje

[...] po zawodowce bedzie tylar cale zycie jak zwykly robol, ja tam wole byc dyrektorem, siedziec sobie za biureczkiem i rzadzic ludzmi takimi jak Ty kazdy ma swoje racje i czym innym kieruje sie w zyciu nie ma sensu ciagnac tej ostrej wymiany zdan i lepiej wrocmy do tematu bo bany zalapiemy Zmieniony przez - karotka2 w dniu 2006-11-07 23:03:57

Po sogu dla was, a dla Pavlo drugi za rozkręcenie i utrzymanie tematu. Będę tu zaglądał. Aha a z tym TEXTAREA to był żart

[...] o cyklach sterydowcyh (nie mam tu nikogo konkretnego na mysli). gdybym miał suple za darmo niektórych napewno wcinałbym wiecej. strone czy dwie wczesniej napisałem autorowi tematu "masz siano - to bierz wiecej, dla mnie to nie uzasadnione w kontekscie ekonomicznym". są suple które lepiej dzialają w dawkach wiekszych niz tez zalecane na [...]

Musisz wiedzieć, że boisz się nie walki, ale samego strachu przed konfrontacją Bardzo mądre słowa. Autor tematu powinien wyciągnąć z nich wnioski. :)

Z własnego doświadczenia i znajomości tematu, powiem Ci, że rzadko juz stosuje się punkcję. Lekarze zazwyczaj stosują antybiotykoterapię jako skuteczniejszą i mniejszą mozliwość powikłań (gdyż może dość do uszkodzeń nerwów). Ja jak miałem masakryczne zawalone zatoki to antybiotykoterpaia trwała 3 tygodnie, po tygodniu lekarz zawsze robił rtg, [...]

vtserafin zgadzam się w 100%. Żadnych szans z żadnym zawodnikiem ufc w żadnej wadze. Pisanie o Bruce Lee jako o mistrzu to cyrk. Mistrz chyba autopromocji. Nigdy ku*wa nie walczył ale pół pie*dolonego świata wieży w jego nadludzie umiejętności zresztą jak w Segala, Van Damme , Chuck Norris i resztę tych tanich aktorzyn. Nie nawidzę w ogóle [...]

[...] na plażę w fitness clubie i próbują coś robić jest żałosne, gdyż każde ćwiczenia przez nich wykonywane są imitacją treningu ocierającego się o profesjonalne podejście do tematu." Starzy splitowcy 3-dniowi wazacy po 100kg z czego 3/4 jest tluszczem robiacy martwy na 120kg max jednoczesnie twierdzacy ze w ten sposob lepiej czuja wszystkie [...]

[...] a sciagac lopatki tak jak przy klatce - wyciskaniu? PRACOWAC LOPATKAMI W WIOSLOWANIU! http://www.sfd.pl/temat281827/ eloeloelo2 sory to pytanie mialo isc do tematu o drazku, NA DRAZKU NIE MA SENSU, DOWOD ZNAJDZIESZ TU: http://www.sfd.pl/temat296016/ niech to ktos przeniesie ZAMIAST TEGO SAM MOGLES TAM ZADAC PYTANIE. Ghor [...]

Dorzucę się do wątku żeby nie zakładać nowego tematu bo mam małe pytanko: Czy po pewnym czasie stosowania johy (ok miesiąca) może ona spowodować senność? Bo od kilku dni właśnie mam ciężkie powieki i ten stan przechodzi po wzięcu johy,zjedzeniu czegoś albo podczas ćwiczeń ale potem po max 2-3h znowu robię się senny mimo że często śpię nawet po 10h.

Na razie prezentuje 3 etapy z tego tematu: http://www.sfd.pl/Dieta__ułóż_sam_a_-t315296.html Jadłospis postaram się zorganizować, gdy to będzie potwierdzone :P No to tak: ETAP I M: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Współczynnik [...]

dla wyjasnienia: wydawca, czyli firma dragondoor to normalni spece od marketingu (wciskacze kitow) autor ksiazek - Pavel T. to wyksztalcony, doswiadczony znawca tematu, taki chudy a pociagnal 585lbs, wiec nie jest tylko teoretykiem on pisze, a dragondoor doklada do wszystkiego marketingowa otoczke jak juz wspomnialem to najpierw wyrywalem girje w [...]