SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostrowia miarka

  • Ostrowia miarka.....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] , ale zapytam poniewaz tam nieznalazlem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi. Mam 3 miarki Miarka Gainer Olimp Profi Whey Mass Miarka Vitalmax 1 i Miarka Activita Musli Gainer Mógłbym mi ktos podac dla którejś z tych miarek ile bedzie wynosic w niej ostrowia wpc 80 ???? Chciałym odmierzyc 100 g ostrowii , ale ile to ????!!! Pozdrawiam i dziekuje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 4/3/2009 9:41:30 PM Liczba szacunów: 0
  • ostrowia - przechowywanie, miarka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam pierwszy raz bede uzywal bialka, niestety u mnie w miescie jest tylko folia i taka mam. Takze takie pytanie mam, przechowywac po otwarciu w pudelkach hermetycznych ? czym mierzycie to bialko ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 963 Data: 8/2/2008 1:57:39 PM Liczba szacunów: 0
  • miarka od sfd wpc protein 80 econo a ostrowia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ile wejdzie ostrowi do jednej miarki od sfd wpc protein 80 econo ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 11/8/2011 1:47:19 PM Liczba szacunów: 0
  • To chyba przykład mitu czwartego: Vault -> 1 miarka przed i jedna po treningu XTREME NO2 -> 6kap 1h przed posilkiem przed treningowym Omega-3 -> rano i do obiadu Aspagrin -> przed i po treningu, przed snem Trec Multi Pack 36 -> rano i do obiadu Taurine Mega Caps -> rano 1kap Lecytyna -> 5g rano Glukoza -> przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2008 9:14:58 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST:Storm+Shock-s.24/spalacze-s.39 by BART

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siemka. Ja zamierzam jutro zaczac cykl shock+storm+bcaa+ostrowia. Bart chcialem zapytac jak dawkowales tzn ile gram/ tzn wiem ze powinno sie brac to tak: na czczo-storm przed treningiem-shock po treningu-shock Tylko mam pytanie ile brac tego? mam sie sugerowac miarka jaka znajduje sie w opakowaniu ? W Shocku miarka jest wieksza niz w stormie.Wiec [...]

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 13685 Data: 9/9/2007 11:28:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik robienia "porządku" z ciałem

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiejszy dzień: 6:00 4 jaja i 120 orkisza 9:00 50g ryżu,150g jogurtu,jedna miarka białka Fitmax+ 1 łyżeczka dżemu 12:00 50g ryżu,150g jogurtu,jedna miarka białka Fitmax+ 1 łyżeczka dżemu + 100g kabanosów (głodny byłem dość mocno ale tych kabanosów już nie będzie ;D) 15:00 150g kuraka,50g ryżu,150g ogórków 16:00 3 kaps BCAA,miarka Shock Therapy [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 15769 Data: 4/23/2010 10:31:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik robienia "porządku" z ciałem

    Post
    Trening dla początkujących

    Micha dziś: 6:00 Mirka Storma i 3 kaps BCAA 6:10 4 jaja i 120g orkisza 10:00 (tu zaspałem na 9) 50g ryżu 150g jogobelli i miarka Białka Fitmax 12:00 50g ryżu 150g jogobelli i miarka Białka Fitmax 15:00 150g kuraka 50g ryżu i 200g ogórków 16:00 3kaps Bcaa i miarka Storma 18:00 150g kuraka 50g ryżu i 200g ogórków 21-22 1 miarka WPC OStrowia i 1 [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 15769 Data: 4/24/2010 12:15:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Transformacja sylwetki/HST/koszykówka

    Post
    Trening dla początkujących

    Suplementacja, nie bede opisywal produktow z powodow oczywistych, dlaczego akurat tak, na poczatku roku zrobilem dwa podobne cykle tylko na samym monohydracie i samo bialko Ostrowia WPC i jakies witamki i dieta podobna do tej, efekty osiagnalem dosyc ciekawe, generalnie celem tamtych byla redukcja wiec jeszcze byly spalacze tluszczu, ale to bylo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 10/16/2007 11:59:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik robienia "porządku" z ciałem

    Post
    Trening dla początkujących

    to tak: 6:00 Strorm 6:10 4 jaja i 150g orkisza 9:00 150g jogobelli,50g ryżu,miarka białka Fitmax (ok.15g) i łyżeczka dżemu 12:00 150g jogobelli,50g ryżu,miarka białka Fitmax (ok.15g) i łyżeczka dżemu 15:00 150g kuraka,50g ryżu 200g ogórków i 10g oliwy 16:00 Shock Therapy,3kaps Bcaa+Eaa 18:00 Storm + 3/6kaps BCaa tyle dałem bo troche to śmieszne [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 15769 Data: 4/25/2010 9:39:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] białka 50g białego Przedtreningowy 150g kury 40g owsianych Potreningowy 150g kury 50g białego Kolacja 130g kury warzywa A i dzisiaj się UP z treca skończyło, teraz będzie ostrowia szamana ;] Heh nasypałem tej ostrowi do shakera i z wagą obliczając wszystko wychodzi że ostrowia jest cięższa w konsystencji od Treca, o ile 2 miarki Treca [...]

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2008 4:41:25 PM Liczba szacunów: 0
  • http://s2.ifotos.pl/img/FAT-TO-SH_wexserr.jpg Dziś cienko bo wyszedł trening na czczo. Trening zrobiony na 100% ale poszło o wiele ciężej niż tydzień temu. Miałem iść po suple rano, ale przysnąłem do 13.00. Najgorsze jest to, że czasami mam ograniczony budżet i nie mogę kupić białka typu: SciTec, Trec itp. Ostrowia mi się już nudzi, a forumowe [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2015 9:17:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Hi Tec Protein 80 & Hi Tec Protein

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Ja ostatnio zacząłem mieszać Hi Tec Protein z Ostrowia, ponieważ samo białko Hi Teca jest dla mnie za słodkie a ostrowia nie ma smaku. Taka mieszanka to w sam raz. Wiec teraz pytanko: Daję 1 miarkę Hi Tec Protein i jedną Ostrowii - 1 miarka Hi Tec Protein to jakies 12g, a 1 miarka ostrowii? Ile to gram?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 9051 Data: 1/6/2009 8:36:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan suplementacji na najbliższy okres: XXL NUTRITION Beta-Alanine - codziennie 4 g . WPC - 1 miarka sp80 + 1 miarka ostrowia (ciekawe jak to bedzie smakowało) Jak trening wyjdzie ok 17 to po treningu 50 g proszku i na noc 25 g (godzine przed spaniem). Jak trening ok 19 to ok 18 - 25 g proszku i 50 g po treningu. Na noc: 1.VITAMINUM B COMPOSITUM [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2011 6:52:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] VII posilek - twarog 200g + warzywa + 2 kromki razowca /SFD/Images/2015/12/31/146493a59b1545e487c5bb28a8f016df.png Powoli konczy sie juz ostrowia, trzeba bedzie dokupic. Skorzystam zapewne z linkow podanych wczesniej :-) Melatonina dziala jak nalezy- zero problemow ze snem! O to wlasnie chodzilo. O [...]

    Odpowiedzi: 467 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2012 10:24:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] to - 28g czyli porcja Miarka to 5 g ***************************** W domu po przyjściu oczywiście szejk: - 50 g GainBody - 15 g prolongmatum - 10 g ostrowii Jak widać ostrowia rozpuszcza się tragicznie. Za 40 minut posiłek potreningowy. potem 2 kaps Arthreo-free. Zaraz twaróg + oliwa i spać. P.S. wiecie co, nie wiem czy jest przeciążenie [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2009 11:03:00 PM Liczba szacunów: 0
  • co do no xplode?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja jestem aktualnie na cyklu no xplode + horse power + bcaa 500g, zwykle mono ktore zostało mi w innym cuklu, ostrowia siła idzie ładnie nie wiem jak z kilogramami zważe sie po cyklu ale czuje, ze przytyłem, pompa za***ista, pobudza do treningu konkretnie az sie nie moge doczekac treningu jestem za tym cyklem w 100% jestem w 3 tygodniu i czuje sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 4/15/2010 7:01:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    To miarka od niego W smaku troszke lepsze niz ostrowia , tzn smak bardzo podobny ale duzo slodsze wiec w sumie da sie wypic. Myslalem ze to smak czekoladowy bo tak pachnie z pudla Kto zgadanie jaka cena za 400 gram ?? Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-08-20 15:36:27

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2006 3:35:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak spożywać białko wpc80??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie jak wam sie ostrowia pieni??? kombinujecie jakies mleka podgrzewane inne cuda. Ja wrzucam do szejkera ok 3 miarek (treca), jedna miarka XXL czekolada alebo najttansze kakao rozpuszczalne z lider szajsa, wlewam najtansza wode mineralna nie gazowana i mieszam w szejkerze z 10 sekund i nei ma duzo piany i ze smakiem wypijam do dna i nei wiem co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6035 Data: 1/31/2006 8:29:09 AM Liczba szacunów: 1
  • Cykl kreatynowy wątpliwości

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co myślicie o takim rozwiązaniu? Dni treningowe: *rano na czczo porcja Storma (1 miarka) *po śniadaniu Żeń Szeń 1 kapsułka *w szkole białeczko *witaminy i minerały Universala 1 tabletka po posiłku przedtreningowym? (może lepiej po posiłku potreningowym?) *po treningu porcja Storma (1 miarka) *potem bym wcinał 3 wafle ryżowe dla uzupelnienia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 3/27/2011 12:06:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] co Ostrowia, za jakies 2 tygodnia maja byc inne smaki (banan i czeko bodajze) mozliwe ze bedzie dodawana miarka 30g rozpuszcza sie po kilku machnieiach shakerem, smakuje (wanilia)jak rozpuszczony Big Milk konczy mi sie ostrowia to kupuje tamto i z tego co wiem duuuzo osob je kupuje zalezy od wynikow badan czy bedzie kupowalo mniej czy wiecej

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 2/5/2009 1:52:54 PM Liczba szacunów: 0