tematu

koxkoxkox spokojnie,to tylko taki lekki off-top. ...a wracajac do tematu, tak,pytalem o konkretne obciazenia,ktorych uzywasz w najwazniejszych cwiczeniach:w przysiadzie,wyciskaniu.(i wcale nie chodzi o maxy) podajesz poprzedni program,a gdzie ilosc powtorzen? dlaczego nie odpowiadasz bardziej konkretnie? pytalem tez o wage(jaka teraz jest to [...]

Nazwa Tematu Nie Do Opisania jak kolega myśli że kręcenie kluczem,śrubokrętem czy przeniesienie koła zapasowego zastąpi mu siłownie to jest w wielkim błędzie.Co do brania metanabolu bez ćwiczeń to rzecz normalna przecież ten środek często podawany przez lekarzy przy niedożywieniu czy anoreksji w celu podniesienia łaknienia wagi itp. Nie napisałeś [...]

Jak wszyscy tacy mądrzy jesteście to rozpiszcie mu cały cykl. Bo tak naprawdę g**** każdy wniósł do tematu. Amen,

powracając do tematu, zauwazyłem, że bóle pogłębiały się po treningach, wyrzuciłem z treningu przysiady na maszynie i wypychanie nóg, a dałem przysiady ze sztangą i martwy. Całkowicie wyrzuciłem Unoszenie tułowia w opadzie. Jestem po kilku treningach i ból ustał. Być może ta maszyna nie miała naturalnego toru ruchu dla mnie i duże obciążenie szło [...]

powracając do tematu, zauwazyłem, że bóle pogłębiały się po treningach, wyrzuciłem z treningu przysiady na maszynie i wypychanie nóg, a dałem przysiady ze sztangą i martwy. Całkowicie wyrzuciłem Unoszenie tułowia w opadzie. Jestem po kilku treningach i ból ustał. Być może ta maszyna nie miała naturalnego toru ruchu dla mnie i duże obciążenie szło [...]

dobra, ziomki, trzymajmy się tematu... po co ma topic zasmiecac?

[...] brzucha do kontuzji nadgarstka ? Nie widze problemu w trenowaniu tej parti miesniowej. tak samo jesli chodzi o trening nog w czym problem ? ogolnie nie rozumiem twojego tematu bo piszesz iz masz kontuzje przez ktora nie mozesz cwiczyc nog a chcesz poprawic sile w przysiadzie ?. Ehh. Kiepsko się czyta twój post-strasznie dużo błędów [...]

ogolnie nie rozumiem twojego tematu bo piszesz iz masz kontuzje przez ktora nie mozesz cwiczyc nog a chcesz poprawic sile w przysiadzie ?. nigdzie nie mówiłem że mam kontuzje przez którą nie moge ćwiczyć nóg, przecież wyraźnie napisałem: "przydażyła mi się mała kontuzja, która praktycznie wykluczyła możliwość ćwiczeń wyłączając trening nóg, [...]

ciagle to samo. Staram sie regularnie z niecierpliwosci klikac wyslanie tematu :D

[...] (takie świństwo z kofeiną, sprzedają na Słowacji), piłem na każdym postoju i byłem mokry jak ścierka. Wyciągnąłem wnioski i już tyle nie piję podczas marszu. Też trochę odszedłem od tematu, ale również miłe wspomnienie . A swoją drogą zazdroszczę Ci tego słońca w Bieszczadach, ja zawsze tam trafiam na deszcz i potem mam całe spodnie w błocie.

korzystaj z tematu od pojedynczych pytan

z tematu http://www.sfd.pl/TANIE_EFEKTYWNE_CYKLE-t192663.html Ja chce tylko odpowiedź typu "tak trzeba nolve/nie nie trzeba" więc po co mam ankietę działu wypełniać? Jakbym się pytał o cały cykl to co innego... Ja chce żeby ktoś doświadczony mi zinterpretował czy jak się brało nolve 10mg ed to trzeba potem się odblokować jeszcze 5dni x 40mg, 10dni [...]

Śmiejecie się z tego cyklu a to nie moja wina że znajduje się w temacie który jest w "DOPING - najciekawsze tematy" %-) To możecie mi napisać co innego następnym razem brać :P I dostane odpowiedź na moje pytanie z tematu? Bo ankieta już jest :S

[...] aktywności, dołóż w dzień treningowy trochę lub w ten nietreningowy nie musi to być siłownia tylko po prostu np. wyjście na godzinny spacer Oki, ale czy dobrze podchodzę do tematu? Bo nawet jak dodam ten spacer to niekoniecznie muszę się zbliżyć do tych 500kcal dziennie na deficycie. Nie jestem pewien czy dobrze myślę. Chciałbym do wakacji [...]

Zadales w formie pytania, a to sugerowalo, ze oczekujesz odpowiedzi od archiwalnego tematu (i znowu kurde przeczytalem cala strone i zaczailem date...). Jak dla mnie to swietna opcja jest ok. 15g bialka (najlepiej o intensywnym smaku) i 100-150g twarogu + oliwa. Wszystko podane w formie plynnej z mlekiem - wchodzi elegancko, smakuje swietnie.

sebek: zazdroszcze tego palenia,"niestety" jade z dziewczyna,takze dla mnie tylko browar wogole nie zakladalbym takiego tematu ale robie pierwszy cykl bez palenia i chyba w zyciu mi tak nie szlo wszystko do przodu lapcie po sogu

Jeśli jesteś w Pl, to z badaniami nie ma żadnego problemu. Zrób przynajmniej: estradiol, test całkowity i prolaktynę. Jak będziesz miał wyniki, to wklej do tematu i się zobaczy. Koszt około 20 pln za jeden składnik. Bez badań, to nie ma co podejmować jakichkolwiek działań, bo byc może jest wszystko ok, więc po co dodatkowo mieszać w hormonach

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

Prosiłbym jeszcze moderatora, o usunięcie tego posta/ tematu Zmieniony przez - tazdevil w dniu 2017-02-24 20:28:56

Wszyscy tu anty cyber - a jak dawał odżywki za darmo - to pełno z was korzystało ;) Ale widzę, że to nie ma sensu... proszę moderatora o usunięcie tematu...