SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematu

  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] mógłbym i chciałbym mówić o tym godzinami, ale to nie jest miejsce do dyskusji o tym. Pozdrawiam i trzymam kciuki za Aleksieja Rowniez prosilbym juz o nie kontynuowanie tego tematu i aby na tym zakonczyc. Kazdy nastepny wpis ktory bedzie przedluzal ten watek ( wymowy rosyjskiej, angielskiej itp.) bedzie kasowany. Zmieniony przez - Possible w [...]

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-10 13:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    małe pytanko mam czemu jeszcze nie ma tematu o nordic pro ? co do lesukova to się trochę porwał z motyką na słońce powinien z takim wzrostem startować w 212 a i tam sami flex correa henry i jeszcze paru byli by poza jego zasięgiem masa to nie wszystko o czym sie przykro przekona big ramy już niedługo na Olympi :)

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-27 20:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    chyba tylko to potrafi ;-) nie mogę przetrawić co się z nim stało, patrząc na fotki z pierwszych stron tematu :-P

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 23:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam Sorry, za odświeżenie tematu, ale mam ten sam problem co autor, prawie identyczna postawa. Jak się rozciągam tzn wypinam jak najmocniej klatkę, to czuję ucisk w odcinku lędźwiowym, Czy są jakieś przeciwskazania treningu na siłowni? Nie boli mnie to prawie wcale, ale jak teraz wzwracam uwagę i się prostuję to trochę 3 lata temu pamiętam, że [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-15 23:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam Po nowym roku wybiorę sie do fizjoterapeuty bo też mam ten problem :/ . 2 razy byłem u rodzinnego - nie da sie nic .... raz byłem u ortopedy to kazał mi sie tylko prostować i wciągać brzuch -_- .Tylko teraz juz nie wiem czy udać sie do kolesia który robi metodą cyrax czy szukać ten igłoterapii .... możecie wysłać jeszcze raz namiary do tego [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-30 19:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój 3 dniowy plan FBW do oceny

    Post
    Plany treningowe
    PRO

    Czasem jest tak, że serie ze stałym obciążeniem nie są dla każdego. Wiele razy podchodziłem do tego tematu i za każdym razem nie byłem zadowolony z efektów. Czasem gdy chciałem podbić objętość to robiłem 3 ostatnie serie tym samym ciężarem, ale wcześniej i tak musiały być serie wchodzące. Często też zależy od naszego układu nerwowego czasem jego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12582 Data: 2023-06-28 17:35:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    co do tematu rowniez zamierzam podejsc do DNP . a teraz z innej beczki .. ktos tu wspomnial ze wydzieliny z organizmu ( pot , sperma ) sa zolte .. to mam taka ciekawostke jakis czas temu moze z 2mies ?? mialem taka sytuacje ze strasznie sie pocilem ( nie bylem na clenie ani zadnym spalaczu ) cialo mi sie gotowalo doslownie mega goraco mi bylo po [...]

    Odpowiedzi: 3090 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 20:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] będę miał 30 tab 250mg więc zależnie od tego jak bede podawał tak długo bede brał Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2018-03-09 08:45:04 To moze dopisac Ci DNP do Twojego tematu ? http://www.sfd.pl/Relacja_Redu%2C_Enan_prop_tren__T3_Clen-t1163006.html Jestem ciekaw jak to wyjdzie, ciekawa relacja sie szykuje :-)) Zmieniony przez - Aleks w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3090 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-09 13:36:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    z tego tematu sie dowiedzialem np. ze to porzadny i szybki spalacz, jednemu gosciowi z bodajze cukrzyca? pomogl . no i nie musisz farbowac wlosow na blond, dnp ci zafarbuje samo, jednynie ch**nia jak juz jestes blondynem %-) dnp chcialem probowac ale troche sie przestraszylem i zrezygnuje permanentnie z tego pomyslu, clenu nie lubie tez, jak ktos [...]

    Odpowiedzi: 3090 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-02 00:40:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    I na co spamujecie, napisał od razu że leje na Wasze rady, to po co na siłę chcecie go umoralniać? Wróćcie do tematu efektów po DNP.

    Odpowiedzi: 3090 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-13 13:39:02 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Trądzik - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Hej Nie chcę zakładać nowego tematu skoro tutaj i tak jest sporo wpisów w temacie. Czy ktoś moze stosował s*******? warto sobie kupić? jest róznica?

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-07 10:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dieta bezwątpliwie ma znaczenie w tej kwestii. Jednak Twój post niewiele wnosi do tematu, więc nie ma sensu odżwieżać po latach.

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-09 11:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    aby nie zakładać nowego tematu spytam tutaj. Może wie ktoś jaki rozmiar Centuriona był by dla mnie dobry, w Hardcore inzera mój rozmiar to 33, moja waga 90kg ???

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 11:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Witam na wstępie przyznam się , że dogłębnie nie przejrzałem tematu, jeśli już było takie pytanie to przepraszam Chodzi mi o paski na nadgarstki, czy ktoś coś takiego ma niekoniecznie 100zl za komplet Prosiłbym o odpowiedź i ewentualne propozycje, pomysły na kupienie, zrobienie takiego sprzętu ps: czytałem o pocięciu pasków na kolana , może coś [...]

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-13 16:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Pas do trójboju. Szeroki, dość sztywny. Zgodny z przepisami. Zapraszam do tematu http://www.sfd.pl/pas_do_trójboju-t647067.html

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 15:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaloz swoj temat z ankieta a nie odkopuj tematu sprzed paru lat

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-12 10:20:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Historia i co dalej ??

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Co do tematu diety dam tu przykladowy dzien jedzenia czasami zamieniam ziemniaki z makaronem itp. Sniadanie. 250g Chleb pełnoziarnisty orkiszowy 100g szynki z kurzczaka na przemian z 3 jajami ale wtedy nie daje masla Salata pomidor czasami 20g masla Obiad: 500g ziemniakow ugotowanych 200g jakis warzyw czsami brokuly czasami kalafior roznie na co [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2023-08-28 14:40:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] w całej karierze chyba zdarza się to 3/100 .zdarzają się też przypadki powrotów do tego sportu po takich złamaniach.PODOBNO ZAWSZE USUWANE SĄ STABILIZACJE. wracając do tematu podobno trzeba pilnować terminu wyjęcia ponieważ stabilizację lubi pokryć tkanka okostna czy jakoś tak. co do tego że kość PO WYJĘCIU STABILIZACJI jest silniejsza - TO [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-10 18:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Nie chciałem zakładać nowego tematu bo widzę że już jeden istnieje, a mianowicie "armwrestlerów-łamaczy-kości ramiennej" :P. Postanowiłem się wypowiedzieć, gdyż spotkało mnie dokładnie to samo, wypowiedzieć oraz uzyskać pomoc bo widzę, że wy daliście sobie z tym radę doskonale. O samym złamaniu nie będę pisał wiele, jedynie tyle, że z [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-17 01:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Pozwolę sobie wrócić do tematu wysokich dziewczyn. Od jakiegoś czasu w mojej okolicy widuję bardzo wysoką, piękną dziewczynę. Wczoraj szczególnie zwróciła ona moją uwagę. Ubrała krótką minispódniczkę, szpilki i naprawdę wyglądała rewelacyjnie. Wiele osób tutaj pisało, że jak dziewczyna ma powyżej 180 cm, to nie jest pociągająca. Bardzo się mylą [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-22 09:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)