tematu

A tak odbiegając od tematu, jest tutaj ktoś z lordozą i mógłby napisać jakie ćwiczenia wykonuje? Przydałoby mi się ;-]

nie zmieniaj tematu :-)

Lekko odchodząc od tematu szkoda mi tej nastolatki od pulsometru. Chora dziewczyna a niestety tego nie widzi. Młode lata straci na pogrążanie sie w obsesji.

Gdybyś przeczytała to, co powinnaś decydując się na założenie tematu w tym dziale (patrz: Regulamin), wiedziałabyś, co jest tutaj preferowane. Poza tym, jak sobie wyobrażasz podanie Ci kaloryczności i BWT? Dziś podam Ci 1800kcal i odpowiedni rozkład BTW i będziesz chudła. Za miesiąc-dwa przestaniesz. A za najdalej pół roku zaczniesz tyć. Bo tak [...]

a tak odbiegając od tematu to zastanawiam się czy bieganie i rower mają podobną właściwość jeśli chodzi o dorzucenie cardio podczas redukcji? Bo kurcze niby podczas biegu pracuje praktycznie całe ciało,a na rowerze to głównie nogi... Narazie nie mam jak biegać przez kolano i zostaje mi rower,ale nie czuje po nim takiej satysfakcji:/

lubie Slayera, muszę sobie nowe kawałki z tematu o muzie do biegania pościągać

Dystans czterech maratonów w tygodniu? Yyyyyy. Jak długo trwała ta rutyna treningowa ? Tydzień ;-) Góra trzy. Ach mogłem zamknąć mordę i trzymać się tematu ciężarów. a tak nalot biegaczy, no ale co począć stało się.%-) Te 250 to ekstremum no zimowych obozach. A średnio w roku szło 7 tys, tyg ze 150 tak że sporo mniej.

Paawo -Zapraszam do tematu nagród :) https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s185.html#post-18759390

No cóż dobrze że się różnimy, świat jest bardziej kolorowy w związku z tym. Nieważne, nie było tematu. Nic się nie odzywałem, poinformowałem tylko że nie będę pisał u dziewczyn, wypadało to zakomunikować. Tsu mnie trochę podpuściła i głupek się rozgadałem. Viki było razy 5, 4, 3, 2 i 1+ Wygląda jak drabinka którą krytykowałem ale tak naprawdę to [...]

Sprawa partyjna - egzekutywa przychyliła się do propozycji :-) Pełne poparcie dla założenia nowego tematu.

Dzieńdobry. Nie jestem, a tam nie nie jestem, a jestem przeciwnikiem dnia kobiet. Tak że tematu z życzeniami nie założę. Ale chciałem powiedzieć, że kocham Was wszystkie i to cały rok. Niech Wam się wiedzie, a nam też bo co to szkodzi.

Dzieńdobry. Nie jestem, a tam nie nie jestem, a jestem przeciwnikiem dnia kobiet. Tak że tematu z życzeniami nie założę. Ale chciałem powiedzieć, że kocham Was wszystkie i to cały rok. Niech Wam się wiedzie, a nam też bo co to szkodzi.Jak tak można pisać! :-? Dołączam się jedynie do pierwszej części ostatniego zdania!

I tak z tematu o TESTOSTERON'IE zrobiła się bardzo poważna pogawędka o życiu i w ogóle

A wracajac do tematu no to biedny Pudzianowski powiedzial cos co naprawde myslał ,ale nie wiedzial a moze zapomnial ze jest w staini gdzie sa i on i ci co sie wdziecza przed lustrem a sponsoruje ich wszystkich noooo, a no olimp!!!i sprawa sie rypla kij w mrowisko szef sie wk...ił palcem pogrozil kaske przykrecila final tego taki ze sprawe nalezy [...]

Przejrzałam 6 stron spamu wstecz i jestem urzeczona jak płynnie udało Wam się przejść od psychologii i przytulania do tematu dvpy.. :-P

trzeba bylo wrzucic do mojego tematu z surowkami

"juz po porawakach" -> z tego wnioskuje ze temat zamkniety dlatego mam pytanie(nie chce zakladac nowego tematu) Cwiczę (ok.3 miesiące) cały czas tym samym planem(sciagniety z pewnej strony kulturystycznej) wiec czas juz go zmienic. I tu pytanie: - wystarczy pozmieniac łączenia danych grup mięśni czy trzeba zmienic caly plan? chodzi o [...]

lamki zawsze jak mowa o kasie zmiana tematu cieplo dzisiaj bylo kuzwa teraz mam 26 stopni w chacie

ale pjerdolicie chlopy. to jest forum internetowe i tu nie ma miejsca na rewolte, bo admin/mod ma przycisk do ogarniania tematu jakas lipa wyszla, przeanalizuja sprawe i dadza info. gadac nawet tu mozna, nie ma co siac jakich rewolucyjnych teorii, bo nic z tego nie bedzie.

Warezz-"A to masz soga na zachete wyjazdu" Dzięki stary nawet nie wiesz jaki zaszczyt Cię spotkał DAŁEŚ MI PIERWSZEGO SOGA NA TYM FORUM a jestem tu już ponoć 3 lata Flaszeczka dla wszystkich z tego tematu