tematu

wituu obawiam sie,ze Twoja definicja "klasycznego splita" nie bardzo pokrywa sie z faktami....ale mniejsza z tym. wroc do swojego tematu i napisz,co wymysliles: http://www.sfd.pl/Split_3x_tyg_do_oceny-t870702.html johnny1005 ale Ty chyba nadal nie lapiesz,jakie zadanie ma trening silowy w Twoim przypadku(redukcja)-ma zabiezpieczyc przed utrata [...]

[...] dla poczatkujacyych,czyli dla ludzikow,ktorzy nie musza JESZCZE roznicowac parametrow,periodyzowac...itd.,aby nadal isc do przodu. zajrzyj jeszcze raz do swojego tematu i przeczytaj uwaznie to,co podalem: http://www.sfd.pl/Trening_FBW_masa-t852924.htmlhttp://www.sfd.pl/Trening_FBW_masa-t852924.html w Twoim treningu NIE MA wyciskania [...]

wracając do tematu... wzięłach schab z lodówki, usmazyłam ale czy on dobry jeszcze....? ;-)

A tak odbiegając od tematu, jest tutaj ktoś z lordozą i mógłby napisać jakie ćwiczenia wykonuje? Przydałoby mi się ;-] Al3ktra, tilt to podstawa, plank, rozciąganie czworogłowych i pośladkowych, wzmacnianie brzucha i dwugłowych, ale typowych ćwiczeń nie mam

A tak odbiegając od tematu, jest tutaj ktoś z lordozą i mógłby napisać jakie ćwiczenia wykonuje? Przydałoby mi się ;-] Al3ktra, tilt to podstawa, plank, rozciąganie czworogłowych i pośladkowych, wzmacnianie brzucha i dwugłowych, ale typowych ćwiczeń nie mam ja też mam lordozę, Obli mi powiedziała... ale ćwiczeń jako takich nie wykonuję na to...

Ja jak zwykle odbiegam od tematu%-), ale chciałam tylko podkreślić olbrzymią rolę autorytetów.

[...] prawa bytu. A, że katastrofa podnosi sprzedaż, to nie jest żadna nowość. #-P nie watpie w to , że masz rację. Naśladowcy byli, sa i będą. Natomiast nie uważam, ze opisanie tematu robi z dziennikarza zabójcę. Jeśli ktos jest na tyle słaby psychicznie-bo inaczej nie potrafie tego nazwać-żeby "dla towarzystwa" robić sobie krzywdę....to mam [...]

[...] biorę leki na niedoczynnośc, to mi powiedział, że on takich klientów uwielbia. Polecił mi zwiększenie sobie dawki leku x 2 i redukcja poleci z kopyta }:-( :)) a polecał tasiemca ? \-) No właśnie czekałam na coś w tym stylu :P Miał jeszcze teorię, że przysiady ze sztangą ani MC nie są dla początkującego i do tego tematu możemy wrócić za pół roku.

a tak odbiegając od tematu to zastanawiam się czy bieganie i rower mają podobną właściwość jeśli chodzi o dorzucenie cardio podczas redukcji? Bo kurcze niby podczas biegu pracuje praktycznie całe ciało,a na rowerze to głównie nogi... Narazie nie mam jak biegać przez kolano i zostaje mi rower,ale nie czuje po nim takiej satysfakcji:/ co ty gadasz, [...]

Ale wlasnie moje poczucie humoru nie pasuje ani do tematu ani do publliki no i generalnie nie umiem mowic na glos:/

Jur,nie porownuj sie na codzien do bikiniar,u nich to sa geny,prochy albo wyniszczenie organizmu. Koniec tematu,jesli chcesz na scene,idz do trenera ktory Cie do niej przygotuje. Masz taka a nie inna budowe. To tak jak moj szeroki rozstaw nog w biodrach-przeciez nie wezme tasaka i nie odetne ich zwezajac biodra:/ trzeba pogodzic sie ze soba. [...]

http://www.youtube.com/watch?v=EoKrn3BHRUw Apropo tematu w dopingu o mlodych gniewnych

koniec tematu, mowie po raz ostatni

to ze kolo za grubo przy***au, to jedno, ale pojazdy z cyklu "koorvo", itd. - sam wiesz jaro. jakby wszystko bylo tak finezyjnie pisane jak ty to robisz, to by nie bylo tematu. a bylo robione jak gumofilcem w stodole i jest temat.

a jaki jest tytul tematu ?

i koniec tematu..., Warezz rzezbisz sie na lato?, masz jakiegos spalacza?

hm, takie pytanie mam, a w odzywki i suplementy nie ma tematu pojedyncze pytania, wiec moze ktos pomoze ;p storma mam brac bezposrednio po treningu i potem posilek potreningowy dopiero ? tak samo z shockiem, mam go brac na pusty zoladek czy po przedtreningowym ?

A ja mam takie pytanie (nie bede specjalnie zakładał nowego tematu): w czwartek mam imprezę "integracyjną" w robocie, czyli chlanie do upadłego za free. No i jestem na diecie zblilansowanej na 0, trening mam dzisiaj (zaraz), czwartek i sobota. Co mam pić? Do wyboru pewnie będzie piwo, wódka, wódka z mixerami (red bull, cola) i napoje [...]

Kto to jest ta chodakowska i dlaczego wszyscy o niej mowia. W sensie wiem ze to jakas trenerka wannabe;-) ale co ona takiego odpyerdolila ze caly net o niej pisze ? :-) a ten gosc z tamtego tematu o filmikach tez dobry. Jaka on moze miec forme do podtrzymywania? %-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-12-07 20:31:02

Izy, nie będziemy wertować w kółko tego tematu.