tematu

Maggot515 jak bedziesz krzyczec musisz mocno zaciskac szczeki , to wniesie nowe spojrzenie do tematu Zmieniony przez - 567890 w dniu 2011-08-20 23:38:01

Brałeś go z uwagi na ..... ?? Poza tym radze zmienić tytuł tematu, gdyż jest on nie do końca jasny i mało ciekawy .

srednia rada. wiesz teorii jest wiele, ja zdecydowanie skłaniam się ku łaczeniu węgli z białkiem po treningu. poza tym to zachęcam do lektury ponizszego tematu: http://www.sfd.pl/W%C4%99glowodany%2E%2E%2E_a_raczej_Carbo_%3B%2D_-t316423.html

mam jeszcze jedno pytanie, nie warto zakładać nowego tematu, chodzi mi o to że po treningu bezposrednio pije storma+BCAA+carbo a 15 min później 30g WPC serwatke czy to biało osłabi działanie kreatyny czy mozna śmiało 15 min póżniej je wypić.?

no ja mam nadzieje a co do tematu,to niech koelga na jakis czas odpusci rozpietki

Ale panowie zaznaczam ze autorowi tematu nie chodzilo o ceny tylko o porownanie dzialania wiec jak ? Ma ktos doswiadczenie z tymi suplami zeby cos na ten temat powiedziec ?

nie chce zakladac nowego tematu, bo w sumie pytanie pokrewne. czy ma sens branie mono po tcmie? wiem ze niektorzy uwazaja ze wszystkie kreatyny sa takie same, inni nawet ze mono najlepsze (bo zwykle jako pierwszy cykl wiec najwiekszy progress itd) na tcmie robilem 2 cykle. drugi - masujac.

2 tyg. po założeniou tematu czyżby przerwa się troche przedluzyla ? %-)

a pozwolcie ze sie podlacze do tematu, jakie teraz wino oral polecacie ? bo unichem podobno troche z***al teraz slyszalem, winko eap to nie wiem jak teraz, no ogolnie jakie w tabsach polecacie ?

nie chodziło mi o Enda tylko autora tematu klapki %-) poczytaj na temat supli, masz link wyżej, więcej czy po prostu brać suple, nie znaczy "lepiej"

Dam ci radę-- korzystaj z tego tematu co wyżej podał kolega. Nie szukaj innych bo tak sobie w głowie zamotasz że sam już nie będziesz wiedział co i jak. Jest wiele Artykułów dotyczących treningu FBW i wielu autorów dla tego 3-maj się tego jednego, a unikniesz wątpliwości. pozdrawiam

Mam jeszcze kilka pytań.Nie bede zakladal nowego tematu,tylko napisze tutaj.Jakie cwiczenie proponujecie na miesnie skosne brzucha i ile dac powtorzen?(na proste i skosne) bo wiem ze trzeba dac wiecej.Reszte bede robic po 10.Przypominam,ze cwicze treningiem FBW.

sory ze dolaczam do tego tematu,ale czy slyszeliscie o tej firmie a konkretnie o tej kreatynie ? American Muscle Creatine Monohydrate

W której odżywce jest ta geramina? ale piszesz do mnie czy do autora tematu? a skąd Ty mój staż znasz?

Co za clomid miałeś? Jaki byl poziom e2 I prl przed sermami z apteki wszystko clostilbegyt, tu są badania przed z poprzedniego tematu. Pisałeś mi w nim, żeby wskakiwać na cloma. Podnosiło mi to lh i fsh ale potem chyba niepotrzebnie co kilka dni bralem Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=19889538&tid=1216765&fid=14 [...]

dzakas- Co do tematu co ma HP do aminokwasow? z tego co wiem, opinie o amino sa bardzo dobre, natomiast HP to stack przedtreningowy, wiec nie widze jakichkolwiek poleczen miedzy tymi suplami. Po drugie dlaczego to? jak mamy Ci doradzic nic nie wiedzac o Tobie.

[...] na środek. -15mg(do 70kg) -20mg(+70kg do 80kg) -25mg(+80kg) -30mg i więcej(+90kg) Oczywiście mam na myśli osoby o BF nie większym niż 15%. Ilość mg dzielimy na równe porcje i spożywamy w równych odstępach czasu w ciągu dnia np:co 4godziny,bezpośrednio po posiłku. wszystko czarno na białym napisane (tekst skopiowany z tematu podwieszonego )

Uprzedze juz pytanie autora tematu. "gdzie znajduja sie proste wegle i jakie to jest chude mieso" ;];]

Wrzuć foto, wrzuć dietę, powiedz coś więcej o sobie. Imo 80kg przy 1.90 to wcale nie jest jakoś specjalnie dużo, wytniesz 5 kilo i niewiele z Ciebie zostanie. Dobra nazwa tematu btw

[...] :) na smród jakoś nie narzekałem i ludzie z najbliższego otoczenia tez nie więc nie wiem o co ci chodzi. próbowałeś chociaż na tym cykl ? czy swoje doświadczenie opierasz na wypowiedziach innych bo jeśli tak to jesteś naprawdę wielkim znawcą tylko pogratulowac twoich zdolności :) I własnie tematu nie ma i nie wiadomo dlaczego zostął skasowany?