[...] już zaczynasz tracić kobiecą sylwetkę (taki żarcik, ale przemyśl to)" To kopnięcie nazywa się " dobra .. tak trzymaj.. jeszcze chwilę..o k.. cos się zacięło chyba .. moment.. no juz mam.. no nie coś jest nie tak.. jeszcze chwila, no trzymaj,o juz dobra .. juz ok " Co do tematu "kobiecość" brak komentarza pozdrawiam
inka odbiegam od tematu, ale dopiero od niedawna zagladam do tego dzialu i jeszcze nie zdarzylam Ci pogratulowac,tak wiec GRATULACJE za nieziemska figurke!!! tez jestem fanka fitnesu i silki ale takiego brzuszka to nie wiem czy kiedykolwiek jestem w stanie sie dorobic :) zycze dalszych sukcesow , pozdrawiam goraco
hmm kazdy ma jakis cel..staramy się mniej lub bardziej..często przesadzamy.. ludzie mają nas dość.. bo wszytstko w naszej codzienności kreci się wokół jednego tematu.. nic dziwnego że ciężko z nami wytrzymac skoro my sami mamy z sobą kłopoty..popadamy w skrajności od anielskiej radości do wściekłości z piekła rodem..itd.itp.. ale wyobraźcie sobie [...]
MaTEO: Proszę moderatorów o zamknięcie tego tematu i otworzenie nowego z linkiem do tego. przyspieszy to znacznie forum. tak proszę robić z tematami pow. 1 tys. wypowiedzi Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-02-17 11:32:30
Obciążenie mam ale nie mam kiedy ćwiczyć. Jedyna pora to kiedy dzieci pójdą spać, a wtedy składanie hantli robi sporo hałasu. Nie drazcie tematu przewagi wolnych ciężarów nad gumami, bo to oczywiste. Chodzi mi tylko o poradę apropos gum, bo nie mam innej możliwości. Podpowie ktoś jakie ćwiczenia i po ile powtórzeń robić żeby te mięśnie ruszyć? [...]
Tak wiem że badania i postaram się jutro zrobić. wnc co to wnosi do tematu? Ripy swjetnie działały i nie mam zastrzeżeń wręcz będę wracał do tego środka. Czy gdzieś tam pytałem co ma jakie stężenie? Jasno widać o co mi chodzi, pytałem w czym może być problem po przejściu na NPP, czyżby tak szybko zayebal mi bloka czy za mało Testa... Z fajką [...]
Gdybym wiedział to bym się nie pytał prawda? Nie pytałem o stężenia środków i co tam kupujesz bo to sprawa indywidualna. Możemy się skupić na tym co spowodowało u mnie nagle że fajka nie działa jak trzeba? Wiem że badania pokażą co i jak ale dotychczas było git póki nie odpaliłem Mix plus NPP. Nie musisz się gniewać etc, trzymajmy się tematu
podaj mi to zdanie w którym napisane jest ze zrezygnowałem ze szkoły,a to ze poświęciłem szkole dla siłki to takie ******lenie o szopenie.nie chce mi sie drązyć tego tematu,skoro dla ciebie jestem po***em ok uznam to za komplement
WITAM ! Wracam do tematu treningu który mi polecacie czyli ACT Stwierdziłem ze jeszcze w tym miesiącu nie dam rady ruszyć na profesjonalną siłkę więc napiszę czym dysponuje aktualnie .Mam ławkę skośna do brzuszków,którą mogę ustawić także równolegle do podłoża( będzie działać jako ławeczka płaska) Oraz 2 krótkie gryfy a na każdym max 18 kg [...]
to sam do Niego zaklikaj... wejdz w dział ZDROWIE i w piatym temacie od góry jest BOOFI jako autor jakiegos tematu, kliknij w Jego nick i wyslij mu maila. zdr.
[...] o lekarzy andrologów i endokrynologów jak wiadomo 90 % z nich ma ****a nie wiedzę czystą teoretyczną i nic więcej ,ale znalazłem w końcu osobę która robiła doktorat z tego tematu i miała również doświadczenie praktyczne w tym temacie człowiek naprawdę był kumaty wtedy człowiek dopiero zrozumiał jak ważne jest odblokowanie i słuchanie własnego [...]
[...] jeszcze jeden soga i bede "znawca w dzialw"!!!!! i bedzie luz hehe Oczywiscie oddam Matrowiec a kto ustala i wpisuje znawcow w dziale na glownej stronie tego tematu bo potrze co to jest a ja tam jestem If you are a feyenoord fan, surrender or you die Jezeli ten tekst ci pomogl albo ci sie spodobal kliknij na tekst w prawym [...]
Wracajac do tematu czapki. Lepszy od siatki(przynajmniej estetyczniejszy) jest material ktory robotnicy uzywaja jak klada elewacje na budynkach. Taka zielona plastikowa (albo przynajmniej podchodzaca pod plastik) siatka. Robilem sobie ostatnio cos takiego, ale chyba przesadzilem z warstwami. Mam ich 11
[...] 2023-09-08 09:52:27 Zdjęcie sylwetki na całkowitym luzie. Nie wiem tez za bardzo co macie na myśli mówiąc zaburzona gospodarka sodu i potasu, ponieważ robiłem badania i wszystko w normie. Czyli jak byście to tego podeszli do tego tematu? Mój pomysł z tym tygodniem odbicia jest dobry? Oczywiście w momencie odbicia odstawiam sally yohe i ECA.
Jedzenie na mieście, imprezy, McDonald, picie alkoholu w niemałych ilościach i jesteś bezrobotny? Albo żyjemy w innych krajach, albo coś tu nie gra :D A co do tematu to dobrze, że chcesz coś ze sobą zrobić. Zacznij od organizacji doby, ogarnij trochę złe nawyki, poczytaj dział odżywianie i zacznij jeść zdrowo. Jeżeli to nie będzie wyzwaniem to [...]
[...] Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstawisz wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
[...] + zginanie nog na maszynach, po 4 serie. Lydki, ze sztangielka w rece, 4 serie. Rozgrzewka + brzuchy, codziennie, pozostaly bez zmian (jak w pierwszej wypowiedzi tematu). Poniedzialek: Klatka; lawka plaska sztanga plus sztangielki (6+4 serii) rozpietki (4 serie) sztanga za glowe lezac (2 serie) Biceps: Wyciag: 2 serie stojac, 4 [...]
halo halo!!! czy mi sie zdaje czy rozmowa zboczyla troche z tematu ?? wrzucamy zdecia naszych dziewczyn... ew. naszych chlopakow (Amazone i reszta SFD'owskeij płci pieknej) ogolnie rzecz biorac tzw. drugich połówek -------- BodyBuilding --------
[...] kiedys glupi... takie sranie na Vana banie przeszlo mi obok nosa... i jeszcze sie wtedy mi to nie podobalo... a juz wtedy moglem nakrecic Vana na male co nie co Wracajac do tematu... Van za***ista laska... masz gust stary... najpierw Deke pozniej Ona... ehm... musze sie Ciebie blisko trzymac... Zboczuchy gdzie wy sie podziewacie? Dymac mi sie [...]
Jestem kobietą :-PP
