tematu

Co, co, co się podziało, bo z tematu wypadła? :->

Ja tak mam na trzeźwo Ale niech to będzie zachętą dla wszystkich do odwiedzania tematu o mistrzostwach piłkarzy ręcznych

w koncu zescie poziom wypowiedzi zwiekszyli ja widze ze w dzien tak w kulki lecicie ze niby nic, a na wieczor poziom tematu rosnie fajnie, ze jest tu kilka osob i chooj a nie milion pJeŃćset sto dziewiecset ;d

Wiem,że w innych dyscyplinach siedzicie, ale może jakiś chętny sie znajdzie Jak ktos ma ochote potypować trochę zapraszam do działu mma i k1 do tego tematu: http://www.sfd.pl/Wiem_kto_wygra_na_100%25_zasady_str.7_-t659490-s7.html Nagroda po 10 z rzędu wytypowanych dobrze walkach - 250 zł. Pozdrawiam.

mam kilka pytań, chcę się kilku rzeczy dowiedzieć nie chcę zaśmiecać i zakładać osobnego tematu to pytam w spamie siwy myślisz że możesz mi pomóc

wrzuć takie coś do tematu o tym klubie, to Cię zlinczują

Wikt widze mala aktualizacja profilu ;) Szkoda, ze zamknales ten temat o wzroscie. Mialem mala rade dla autora tematu ;D

Dlaczego mi powiadomki z tego tematu nie przychodza :-

Santiago, a nie można? W regulaminie o tym wzmianki nie ma poza spamem, prócz tematu poświęconego temu czyli tutaj. Poza tym mamy XXI wiek.

[...] pracuje wiecej, musialam ograniczyc treningi na lodzie do 1-2 tygodniowo...no dobra, 3:-P, ale rzadko, bo bym zbankrutowala. W przyszlym sezonie jakos madrzej podejde do tematu karnetow...no ale to w przyszlym sezonie. To dziwne, ale byly tygodnie, gdzie nie udalo mi sie dotrzec na silownie, chociaz sie staram raz w tygodniu zawitac wsrod [...]

no dobra, zblaz totalny, ten drugi post napisalem, bo po odswiezeniu tematu nie bylo pierwszego i pomyslalem, ze cos sie walnelo jak nie raz i napisalem podobnie raz drugi - sorki :)

[...] patologicznych sklonnosci, a z banda takich 15to latkow wolalbym sie niespotkac to jednak jeden niestanowi powaznego zagrozenia dla zdrowia hehe chyba troche odbiegam od tematu w duzym skrucie wiec gdyby ten koles z 3 klasy niebyl*****, to po tym jak grubcio walnal w sciane, powinien mu tak przylutowac zeby sie gruby nakryl nogami, niczym [...]

Sądze że najlepszą odpowiedzią jaką mógł by dać Ci każdy, bez rozwijania już tego tematu jest odpowiedź : ZAPISZ SIĘ NA WYBRANĄ PRZEZ SIEBIE SZTUKE WALKI I TO JAK NAJSZYBCIEJ, TRENUJ POPROSTU !!! Korzystaj z wyszukiwarki !!! Nie znając twego następnego pytania (toretycznie) :] spróbuje Ci na nie odpowiedzieć. ODP. BOKS, KICKBOXING albo BJJ. [...]

miło że wpadacie ja tak naprawdę nie mam z kim porozmawiać na tematu związane z siłownia, a co dopiero z żywieniem. więc nie chwalę się innym podejściem, bo nie mam komu; )

Proszę o wykreślenie mnie z konkursu. i zmianę tematu na Alainaaa/dziennik niekonkursowy/redukcja. Pozostałym uczestnikom życzę powodzenia.

Hej wszystkim,może ktoś jeszcze mnie pamięta.Chciałabym znów prowadzić dziennik,nie zakładam nowego tematu,niech jest wszystko w jednym.Jeśli chodzi o treningi to ćwiczę cały czas coś ale z większymi przerwami.Jakoś tak wychodzi,że przez okres zimowy mam ciągłość jeśli chodzi o ciężary.Dużo musiałam pozmieniać w swojej diecie układ hormonalny dał [...]

Inaczej pewnie jest jak ktoś się utożsamia z klimatami kulturystycznymi. Ja ćwiczę w innym celu niż sylwetka - stąd też takie podejście do tematu.

[...] na moich barkach, tylnej części tricepsów i na górnej części pleców zaczerwienienia - mówi, że popękały mi naczynka w skórze i muszę odpowiednio o to zadbać. Możesz mi powiedzieć dlaczego moja skóra tak ucierpiała i jak sobie z tym poradzić (jestem pewien, że to wina nieodpowiedniego ćwiczenia siłowego)? Ale wróćmy do tematu układania planu .

a ostatnie pytanie bym nie zaśmiecał tematu czy omandren 250 będzie róznił się cenowo w aptekach?bo gdzieś wyczytałem,że koło 46 zł kosztuje?i nie wiem czy wtedy uderzyć do pierwszej lepszej czy poszukać po mieście gdzie najtaniej

Przeczytaj pierwszy post tego tematu.