tematu

umowa podpisane, spożywka kupiona(kurva 350zł w plecy), jutro 16:30 wyjazd, wracam za 5-7 tygodni, mam nadzieje, że dostęp do neta będę miał Prosze o nie zamykanie tematu, postaram się od czasu do czsu coś udzielic pozdro dla wszystkich i nadal 3majcie za mnie kciuki, wróce i bd kontynuował

Majewski dostał łomot od zawodnika z kategorii niżej. Majewski=Rasiak nie lubie takiego boksu. Za to Torres bdb. A co do Hype na Szpilke to przecież negatywy i pozytywy go napędzają, jak komuś się ten Hypa nie podoba to niech zamknie jadaczkę i nie podkręca tematu, proste. Zmieniony przez - OBELX w dniu 2011-11-06 02:34:53

[...] w rozpisce. Odnośnie warzyw - średnio lubię, a na część jestem uczulony, ale mógłbyś napisać co byłoby najbardziej odżywczego? Być może się przemogę:) Co do tego linku do tematu o pierwszych planach treningowych - artykuł jest super, dzięki na pewno wezmę z niego parę wskazówek! Zmieniony przez - insane.as w dniu 2014-07-29 09:16:43 Zmieniony [...]

[...] i uczę się od wczoraj zasad które mi przedstawiłaś. Żadnych głodówek nie będę robiła już nigdy w życiu bo widać ich efekt teraz...tak jak pisałam trzymam się tego planu i nic na własną rękę innego robiła nie będę...i przede wszystkim obiecuję, że nie założę innego tematu niepotrzebnie, po prostu zapytam tutaj. Czy zostanie mi to wybaczone?

Marta dziękuję Ci bardzo za odpowiedzi a zwłaszcza za przepisy na ryby - będę bardzo wdzięczna za ułożenie jadłospisu bo jednak przyznam nie ogarniam tematu :)... z przykładowego jadłospisu będę w stanie już sobie radzić dalej sama. Możliwe, że to przez gluten mam problemy trawienne ale nabiał nie jest temu winien bo nie jem nic z tych rzeczy :) [...]

[...] sie gotowa na podjecie walki z moimi kg... Mysle ze wtedy gdy zaczynalam temat to bylo za wczesnie...teraz jestem gotowa, w miare wyszlam z dolka. Wszystkie rady z tego tematu mam podrukowane wiec nic w czym mi pomoglyscie nie poszlo na marne...teraz tylko zazac sie do tego stosowac i czekac na efekty...jedynym problemem moze byc [...]

Proszę o usunięcie tego tematu.

[...] Zasadniczo trenningu poprawionego na 100% nie mam ale przedstawię go tutaj i licze na pomoc Druga sprawa najbradziej mnie ciesząca obwody się zmiejszają do założenia tematu i dnia 25.09.2008 schudłem i to na oko podobno wiele bo mówili mi tak znajomi nie wierzyłem i pomierzyłem się dzisiaj...faktycznie w łapie 36 było 35 pas -2 klata -3 [...]

Znalazłem KJ na fb. Udostępnia swoją dysertację. A tu projekt, którym się zajmuje: http://cardiocode.dk Wracając do tematu, niedopowiedzeń jest sporo, więc trzeba się kierować własnym rozsądkiem i znajomością swojego organizmu. Ja nie czekam z wprowadzaniem przełamywaczy, bo potrzebuję nowych impulsów od razu. Zmieniony przez - nieraz w dniu [...]

Witam. Przeczytałem wszystkei posty odnośnie tego tematu i miałbym do wszystkich prośbe. Możecie jak zwiększyć swo wyskok nie używając żadbych obciążeń. Jakie są typowe ćwiczenie na poprawę jumpa ? Z góry dzięki za odpowiedź

kulturystyka niepełnosprawnych dopisana w pierwszym poście tematu Gabriele Andriulli 8 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/6/67dac856af7e4e7e8e6a0a629443baa7.jpg /SFD/Images/2016/1/6/ea9288602f1b461b9903580a5632b5ea.jpg Shannon Thomas (classic physique) 8 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/6/83f3233be12d49e98e08b9e40a37b58a.jpg Lisa Marie Sanders [...]

Ty masz małe okrągłe, a mama duze takie "wydatne" Dobra ok koniec tematu

Nie zacząłem tematu, to Herek zaczał Kurva, ale mi dobre spaghetti dzisiaj zrobiła, mniammm

po wyjaśnieniach w sprawie tytulu odpisał "wiesz gdzie ja to mam?" szkoda sie denerwuwać więc juz koniec tego tematu proponuje

a kto zakłada? jaka nazwa tematu? ankieta?

[...] później musiałem ograniczyć do 3 - teraz robię przed legs day ale sądzę że wrócę do tego od poniedziałku na jakiś czas poza tym znalazłem ciekawy artykuł odnośnie tego tematu - mam nadzieję że komuś pomoże :) Istnieje kilka mitów związanych z przysiadami. Jednym z nich jest właśnie: nie wypuszczaj kolan poza linię stóp, co często sprowadza [...]

Wyglądałem podobnie za małolata :D no emeryt się odezwał :D wracając do tematu kulturystyki PP w niedzielę od której godziny się zaczyna ?

no przeciez nowego tematu nie bede zakladal... a ten nie jest o niczym tylko o konkretach wiec proszę cię bardzo

budokarate - "ales dał odpowiedz przeciez wiedzą to nawet z 10 kyu w karate skąd się wzięła tonfa" no skoro się kłócą to chyba nie wiedzą? A Ty co, posty sobie nabijasz? Bo Twoja wypowiedź to raczej nic w celu wyjaśnienia do tematu nie wnosi... Zmieniony przez - Skredli w dniu 2008-07-25 12:52:04

Tez mi się wydaje, ze Krzyku ma tu największa wiedzę odnośnie tematu badań , lekow itd Wiec jakieś cenne rady zawsze mile widziane ;-)