tematu

trociu te kilka ostatnich postow,to...problemy z klawiatura? wracajac do tematu. przeczytaj jak najwiecej-to da ci pewien(odpowiedni) obraz sytuacji. najwazniejsze tematy-elementarz nowicjusza: traktor71: http://www.sfd.pl/Dieta_%2B_trening_dla_osoby_na_zrzucenie_wagi_oraz_rzezba-t871772.html#post3 Knife: [...]

[...] bo Twój brzuch to Twój problem. Dlatego: 1. Poczytaj w tym dziale i dziale "Odżywianie" o diecie redukcyjnej i UŁÓŻ SOBIE TAKĄ SAM. Jak już ułożysz wrzuć do nowego tematu i tam spece poprawią błędy i wytłumaczą niejasności. Tu nie chodzi tylko o to, żeby dostać rozpiskę ile czego i o której godzinie, ale przede wszystkim o to, żeby się [...]

ja mam to samo co autor tematu!! teraz wlasnie siedze w ciemnym pokoju przy monitorze!! jak ogladam TV to mi sie zlewaja napisy jak sa male !! i wogole tez mi lzawia

w sumie wszedlem do tego tematu a zarazem dzialu ze strony glownej, zatem przypadkowo... ale widze ze forma super, brzuch doskonale dopracowany, co prawda za duzo nie mozna mowic po jednym zdjeciu ale podoba mi sie ze jest niesamowicie płaski, a jednoczesnie mocno odseparowane miesnie proste i skosne... grats... ps. mi sie fitnesski podobaja [...]

Chłopie nie unoś się tak bo dostaniesz odcisków na głowie... Masz racje kto chce to zrozumie... Ale wyskoczyłeś z tym tematem jak Filip z konopii...Najpierw mogłeś się zorientować czy podobnego tematu już nie ma

[...] tluszczyk przy pomocy aerobow (np bieganie na czczo)." prawie trafiles, Aeroby dobrze jest wykonywac przy cyklu masowym zeby nie otluscic sie za bardzo. Wracajac do tematu, zeby zrzucic tluszczyk potrzebna jest przede wzystkim... DIETA bez niej niewiele zdzialasz. "i dopiero po cyklu aerobowym zobaczymy efekty naszej ciezkiej i [...]

Głowę dam ze "Szido" p.s. Ludzie to mają problemy - jak to mówią -"******lenie o Szopenie w plecak szmatę i na matę"(do autora tematu)

Data tematu to 3 Kwietnia.

BDN poniedzialek-czwartek jub wtorek-piatek lub sroda-sobota itd. a tutaj masz naswietlenie tematu by hardgainer: http://www.sfd.pl/Trening_2_x_tygodniowo-t360806-s2.html pozdrawiam.

[...] byc nie tak skoro waga nie chce jej leciej, kiedys sie bardzo zle odzywiala, przewaznie po 600kcal dziennie, co kolwiek wiecej zjadla to orgaznizm jej to magazynowac w postaci tluszczu tak wiec gospodarka hormonalna napewno jest zaburzona. Wracajac do tematu, jak najlepiej przejsc z CKD na Low Carb? Stopniowo np 10g wegli codziennie czy od razu?

[...] Natomiast gdy mówimy o JKD koncepcjach wtedy widzimy że przypominają bardziej MMA i Vale Tudo czy też panantukan(pangamot) a to dlatego że odbiegają od zasad JKD. A propo tematu JKD orginalne i koncepcje: Warto by powiedzieć na wstępie że w szkole w L.A nie uczył Bruce Lee( przychodził tam w Niedziele od czasu do czasu), lecz Dan Inosanto, [...]

Dzieki za rozwinięcie tematu. Chciałbym zacząć od wyjaśnienia dlaczego poruszyłem temat pozycji W JKD. Otóż według mnie pozycja z prawą reką z przodu ma tyle samo zalet co wad. Dla przykladu, walcząc w ten sposób mamy silniejszą stronę z przodu - zaleta. Wadą jest odsłonięta wątroba, a wiadomo jak cios w wątrobe potrafi boleć. Drugą wadą jest [...]

[...] jest zle lub dobre) poprostu jest to zjawisko nie do przeskoczenia . NAWET ISTNIEJA KU TEMU DOWODY EWIDENTNE ze to mialo miejsce i nie byl on jedyna osoba ktora to osiagnela tO I TAK NIE UWIERZY 99.9% ludzi ..... Wiec jak NIC nie wnosicie do tematu to prosze nie piszcie DZIEKI Zmieniony przez - Vegas Michael w dniu 2012-04-25 07:47:12

[...] autor nie potrafi znalezc przyczyny%-) dane sa bezpodstawne i zbyt ogolne aby sie do nich odniesc. Nie chcesz to nie jedz, ale daj ludziom spokoj, ja wlasnie ide na moje pol kilo wolowiny%-) Pozdrawiam serdecznie. Tomq- prosze usun moze posty ktore nie wnosza nic do tematu tylko syf, przepraszam. Zmieniony przez - kult w dniu 2012-05-02 16:04:35

jeśli mogę to też się dołączę do tematu ;p. Również planuje iść do Bp. Na jednym z forum zapytałem kogoś jak tam jest, a odpowiedź mnie zaszokowała. otóż; dowiedziałem sie, że aby sie utrzymać w Bp trzeba na klatkę podnosić 100 kg, naprawdę tak jest?

jak mamy ci odpowiedziec skoro juz w tytule tematu jest blad logiczny , sugerujacy ze odzywki sa niezdrowe :) AXEL97

bedzie gdzies transmisja? jakas kablowka? nie bijcie, jezeli macie od tego tematu specjalny

[...] atmosfera i co najważniejsze treningi są przeprowadzane w bardzo profesjonalny i ciekawy sposób. Te cząstkowe ale jak najbardziej dobre opinie skłoniły mnie to założenia tematu na forum i sprawdzenia opinii ludzi trenujących tam lub kiedyś uczęszczających... I proszę wszystkich nie kłućcie się bo rzeczywiście jest to mało profesjonalne [...]

Po prostu chcę żeby ktoś mi doradził, bez celu bym tematu nie odświeżał prawda? Skoro Ty zerknąłeś to mógłbyś już odpowiedzieć na temat.

DYLAUDIO, mnie rowniez temat "gryzie" od dawna, wiec pytam. Prosze o nieprzenoszenie tematu do dzialu TRENING, bo chodzi mi o interwaly vs. aeroby pod katem dopingu. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2010-05-17 17:21:42