tematu

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

BigMen - autor tematu wazy tyle samo co ja wiec juz jedna sprawa rozwiązana , dwa ja bilem podobna dawke . 2 testow enan 500mg e5d - wynik 6200 cypio 500mg e5d - wynik 6700

[...] jak ty chcesz miec wynik kolo 3500 skoro masz zupelnie imna norme? Jak bys mial norme 200-800 to mozesz miec 3500 ale nie przy normie 2-8. Napisalem ze waga aby nie drazyc tematu bo nie ma to wiekszego sensu. Wieksza waga to wiecej krwi krazacej w zylach i tetnicach przez co rozcienczenie bedzie wyzsze. Hgh-line jak nigdy tu sie z toba zgadzam [...]

Najlepiej nagraj film i wstaw do tego tematu. Choć warto dać szansę instruktorowi.Być może trafiłeś na kogoś kompetentnego(rzadko ale się zdarza).

Dzięki! Na razie nie zamykam tematu, będę tutaj pisał jak coś.. ;) Zmieniony przez - Podroznik99 w dniu 2015-03-15 14:46:56

właśnie a poza tym nikt nie przeczytał dokładnie tematu???

Nie zakładaj ponownie tematu o tym samym. W tamtym piszemy, a nie będziesz co wypowiedź zakładał temat ;) klata/bic - rób rozpiętki po wyciskaniach, nie na końcu. dodałbym barki przód i bok. czyli wyciskanie w staniu, unoszenie przodem i unoszenie bokiem. plecy/brzuch - dodaj tutaj triceps po plecach. pierwszy martwy, potem wiosłowanie sztangą i [...]

dobra, chyba nie uzyskam odpowiedzi więc przejdę do tematu: Po pierwsze ile czasu już trenujesz na siłce? Po drugie ile razy robiłeś redukcję? Po trzecie ile trwa Twoja obecna redukcja? Po czwarte ile wynosi Twój bf i z jakiego poziomu startowałeś? Daj zdjęcie przed/teraz. pzdr/

"Odświeżenie" tematu. Olek, [email protected]

Widze, że naszego forumowego dealera Kellys'ów dobry humor nie opuszcza ;) :) Thomy, dziekujemy za przypomnienie nam tej barwnej postaci światka rowerowego jakim jest autor tematu. Dziennikarski obowiązek został spełniony. A co do oleju rowerowego to bardziej zamiast oleju jadalnego czy tam samochodowego polecał bym, typowo rowerowy smar, Finish [...]

Thomy jeśli masz tyle lat co autor tematu to jest ok odpowiedź na podobnym poziomie

"Troszeczkę" więcej niż nowy Nox ;-) dobra koniec tematu ;-)

siema nie ma nowszego tematu o dzienniku to pytam w tym starym do tych ktorzy uzywaja bo wlasnie zainstalowalem wyliczylem zapotrzebowanie wchodze na poniedzialek i jak mam teraz produkty dodac?

jeśli gazar napisał mojemu bratu już dietke to chyba niema co tego tematu ciągnąć sierżancie.... sogi dostaniecie za współprace i dzięki

Na treningach w sekcji tez wiemy kto jest jaki i wcale to nie przeszkadza. Ale fakt faktem masz duzo racji jesli gosc trenuje tylko na silce. Jedyne co mozna polecic przy takim toku rozumowania autora tematu to zapisanie sie na jakies SW lub combat i tam przejsc probe ognia. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-12-09 02:24:33

Niestety ale jednoczesne budowanie masy mięśniowej i redukcji tkanki tłuszczowej jest nierealne. Proponuję najpierw zająć się redukcją. Wstaw dietę wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

ogolnie ciezko po tego typu fotach cos ocenic;-) podejdzmy troche powaznie do tematu, jak chcesz pomocy to chciaz wykonaj foty jak nalezy

Zajrzyj sobie do tematu podwieszonego "Pierwszy rok treningów" tam znajdziesz przykładowe plany treningowe. Jednak warto by było go skonsultować z fizji czy możesz wszystkie ćwiczenia wykonywać bezpiecznie.

[...] i cieszą się dobrym zdrowiem po mimo wysokiej podaży węglowodanów w diecie. Niemniej jednak tego typu uproszczenie świadczy tylko o ignorancji, oraz całkowitej nieznajomości tematu. W przypadku gdy nasz organizm ma dostęp do obydwu składników, chętniej wybiera glukozę co oznacza, że jest preferowanym źródłem energii. Długa ketoza jest czymś nie [...]

[...] po 8 tyg i mam jeszcze tego towaru, a czytałem gdzies tu na forum, że niektorzy łączą mono z jablcanami itd, czy z estrem to niewiem,gdybys miał gdzieś jakis link do takiego tematu , albo napisał mi dlaczego nie warto tego robic byłbym wdzięczny. Zamierzam sobie kupoć na allegro ester i daja jabłcan gratis, z biogenixa, stąd moje pytania.I [...]