tematu

Witam, jutro rozpoczynamy Indian Wells- poniżej link do tematu typów: http://www.sfd.pl/Liga_Tenisa__INDIAN_WELLS_Turniej_nr_3-t710866.html

[...] jako jedyny sposób do utraty tkanki tłuszczowej. ”Jedyne”, ponieważ taka aktywność ma też swoje zalety choć ich omówienie spowodowałoby odbieganie od tematu. Warto dodać, że metabolizm osoby, która trenuje 3 w tygodniu przyśpiesza o 10%. W Szczególnie dla początkujących ,ale nie tylko jest pomocne jest zastosowanie [...]

To już ostatnie pytanie i koniec tematu dla mnie ;) i dziękuje z góry za pomoc. Jak długi powinien być ten mój cykl? 3 miesiące?

[...] będzie dobry na pierwszy cykl? Budżet nieograniczony, lecz zastanawiam się co do obecności gainera w tym przypadku? Na prawdę jest, aż tak potrzebny? Zestaw skopiowany z tematu z 8 listopoada 2011. Myślę że dalej aktualny. 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) 175 cm/80 kg/ endomorfik, lecz bez wyraźnej tendencji do tycia. Wieszakiem już nie [...]

aby nie zakładać nowego tematu , pytam tutaj. Kończę cykl na kreatynie pozostało mi jakieś 1/3 puszki xplode olimpu. otworzona jakieś 3 tygodnie temu, ile może ona poleżeć w zamkniętym opakowaniu aby się nią nie podtruć, kolejny cykl planuje w połowie kwietnia. nic jej nie bedzie przez 2 miesiace byle stała w suchym miejscu

Witam, Wracam jeszcze do mojego tematu. Zostało mi trochę carbo z activlaba czy mogę dorzucić go do tych supli? Ile g carbo? Waga-78kg. DT: - 5g mono rano na czczo i crea shot 25g przed treningiem - 60g carbo po treningu? Dni bez treningu: -5g mono rano na czczo

Dołączę się do tematu i zapytam o dawkowanie. Mam zakupione 500g CM3 i 300g Mono+Beta Alanina i czy jest sens dawkować to w ten sposób: - rano na 30 minut przed posiłkiem 5g CM3 - 30 minut przed treningiem 10g mono+BA (4,5g mono i BA w dawce) - po treningu 5g CM3 Chodzi o to czy to się wchłonie?

Witam. Trochę wypadłem z tematu i chciałbym zasięgnąć porady. Potrzebuje wybrać jakąś kreatyne, stack po którym nie będę ciągnął wody, czyli chciałbym ominąć monohydrat. Endomorfikiem jestem, na mono puchnę strasznie. Nie wiem co obecnie jest warte polecenia na rynku. 1) cel: utrzymać formę po cyklu, nie naciągnąć wody 3) staż: 8 lat 4) dokładny [...]

przeczytaj pierwsza strone tematu i wrzuc zgodnie z nia pytanie

haha Cichociemny nieźle ;-D / Diego w sumie od rozpoczęcia treningów, ograniczam się z PC ;-) mam niestety ważniejsze rzeczy na głowie... a szkoda bo spam to taka fajna rzecz, korzystam póki mogę ;-) / Wypiski też będą opóźnione na bank ! A no spam niezła rzecz, można się poznać z ludźmi nie ograniczając się do tematu z dziennikiem :D

To poprosze tu nazwe tematu a ja zmienie, czy nie bo się pogubiłem. Jak ja pisze na farcie, to ty masz słabe parcie8-)

To poprosze tu nazwe tematu a ja zmienie, czy nie bo się pogubiłem. Jak ja pisze na farcie, to ty masz słabe parcie8-) Jak ja mam słabe parcie, to Ty w misce masz słabe żarcie 8-)

http://www.youtube.com/watch?v=yP3sHP_NjK8&feature=related dobra nuta, i żeby nie było nie oglądam bajek z serii WWE. Kiedyś to był mój idol %-) albo zbaczając z tematu, to całkiem fajną sylwete ma ten MVP. Sam chciał bym tak wyglądać :-))

Nie zmieniaj tematu bo temat wyciagu jest dla mnie wazny ;p

No to troche sie z tego tematu usmialem :)

Od przyszłego sezonu zajdzie zmiana w regulaminie typera, już zwykłe wpadanie do tego tematu i zostawiania swoich typów nie będzie wystarczyło by walczyć o nagrody, tak więc walczcie o nagrody teraz, bo w przyszłym sezonie już tak łatwo nie będzie. Pozdrawiam.

[...] soboty 24 listopada, do godziny 17:00 Typowanie podium wyścigu i kierowcy z najlepszym czasem okrążenia: do niedzieli 25 listopada, do godziny 17:00 Pierwsze 7 osób z klasyfikacji generalnej prosze o wysłanie typów do mnie na priv, żeby nie było kopiowania typów, no chyba że ktoś chce grać w otwarte karty do końca, to może wrzucić typy do tematu.

[...] konca nie wiadomo czego sie po tym spodziwac. Najlepsze "łakocie" to od dila sprawdzone i wiadomo czego sie spodziewac (oczywiscie jak towar nie walony). A co do tematu to jak chłopak chce to niech bierze, zycze powodzenia. Tylko potem napisz jak ze skutkami ubocznymi i jakie przyrosty silowe i wagowe. Pozdrawiam i jeszcze raz [...]

Trening jest do... ;-) Weź sobie gotowy trening na maszynach dla rozruchu z tematu podwieszonego. Zdjęcia widziałam, tragicznie nie jest;-) Przyjmij rozkład 120B/150W, reszta tłuszczu do 1800 kcal. A te inne wszystkie aktywności, typu bosu, aero shape itd. to w jakim celu?

[...] co będzie widzieliście co się stało z Razorem chłopak znikł właściwie robi teraz testy dla Ofry wygrał nabór do testu supli od ofry, ale nie widzialem nigdzie jego tematu zwiazanego z ww.. poza tym to nie jest temat do pisania o tym.. ;p nie sztuka jest nawalić kilogramów sztuka jest to utrzymać!!!! racja, mam nadzieje ze to co [...]