tematu

chodzi o ten o wysokiej intensywnosci? bo nie ma osobnego tematu o tym chyba ze inaczej sie to pisze;)

wiem ale nie chciało mi się nowego tematu pisać

mam taką prosbe , bo szukam ale jak narazie nie moge znalezc , moglby ktos mi zarzucic link do tematu w ktorym byla mowa o treningu wspomagajacym spalanie tkanki tluszczowej ? polegal on mniej wiecej na tym ze przerwy miedzy seriami byly 10 sekund i cos kolo 8 powtorzen w serii , chcial bym go zastosowac ale nie moge go obaczajc nigdzie a wiem ze [...]

(Piszę tutaj, bo nie ma chyba sensu tworzyć nowego tematu?)Powróciłem ostatnio do tego stacka, i nadal bardzo dobrze (oczywiście teraz większe dawki ). Zaskakuje mnie zawsze ten dobry efekt, bo jest to chyba firma mało znana? Trochę szkoda, bo już jak trafi sie na sklep który to ma, to jest spory asortyment (ja upolowałem w Galerii Ursynów, [...]

malwinka dlaczego wbijasz do moje tematu?!!! Jak chcesz odpowiedzi to załóż własny a nie w moim

Czy ja wiem, brzuch też potrzebuje czas na regenerację. Tzn móc można, ale nie jest to najlepsze rozwiązanie. PS. Zajrzyj jeszcze do mojego tematu o kolejnym cyklu i skrytykuj moją dietę PS2. Czemu jeszcze nie śpisz o tej godzinie?? Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

pojecie o diecie mam bo sam stosowałem. teraz czas mi nie pozwala. Wiem co to jest białko tłuszcze i weglowodany ^^ wyobraź sobie ;d a co do tematu. to na odblokowanie kiedy mam stosowac ?.

i zapewne ostatnie pytanie do tego tematu;] osłonke mam brac razem z meta czy jakis czas przed ?. zawsze przed treningiem jem ok 1h przed obiad mete mam brac po obiedzie ?. czy moze przed. i ile gdzies tak przed siłownia no i w inne pory takze to samo czy jakos inaczej ^^ ?. pozdro ;] Zmieniony przez - patryk797 w dniu 2009-01-06 16:04:50

napisałeś że chcesz zobaczyc ile pompek potrafi zrobic koles ktory wyciska np 160 kg na laweczce. Napisałem tylko że na to nie ma reguły że np ktoś kto wyciska 80 to może zrobić więcej pompek od gościa co ćiśnie 160. A co do tematu, mnie niedługo czekają chyba tylko pompeczki ach te wojsko:/ ale jak stamtąd wyjde to planuje robić 150

Siema :) co do twojego tematu mam 15 lat i jade około max 40-45 jak mam chęc i motywacje a zazwyczaj jej nie mam i robie koło 30 :/

no wiecie ja bym z miłą chęcią poszedł,ale narazie mamm kontuzję i dlatego chcę teraz się dowiedzieć jak najwięcej a póżniej trenować,a apropos ,żeby nie zakładać nowego tematu to jak się zapisać do takiego klubu czyli co zrobić pójśc tam czy co ,i wiem,że niektóre kluby są bezpłatne ,a wolałbym taki,tylko mam wątpliwośc bo w ytych bezpłatnych [...]

o k****, ważysz 80 kg przy 182 wzrostu - przy tej diecie masap owinna spadać a jak wnioskuje z nazwy tematu, tobie jeszcze idzie, wolno ale idzie - hardkor ^^

[...] itp a o innych chorobach poprostu wiem od mojej mamy byc moze sie pomylilem ale nie wmawiaj mi z ta witamina A dobra? bo ja witaminki znam i co do mojej wypowiedzi do tego tematu to doradzilem mu dobrze jesli uwazasz ze lepiej mu doradzisz prosze bardzo wpisz swoje zdanie na ten temat i doradz koledze :) a nie siedzisz i wklejasz mi co to sa [...]

jak widać nie znasz sie, ale nie bede dyskutowal. gdybyś studiował medycyne (co jest niemozliwe bo masz dopiero 19 lat wg profilu to bys wiedzial), ale koniec off-topic'u wracajac do zasadniczego tematu: dermatolog to dobre wyjscie, zwłaszcza jesli ta sucha skóra jest dla ciebie w jakis sposob uciazliwa.

[...] 100g Mleko 250 ml warzywo 541 kcal b: 14g t: 5g W: 85 g 6.Kolacja: Przed snem 4 jajka mleko warzywo oliwa z oliwek 20 ml 965 kcal b: 27 g t: 25 g W: 6 g B= 107 g t= 85g W= 203g razem 3190 kcal (a nie liczyłem obiadu Chyba dobrze wyliczyłem :D Więc koniec tematu i przepraszam za nie kompetencje swoją i kolegi. s.m.p.a. dzięki za pomoc :)

Korzystajac z zalozonego tematu zadam jeszcze jedno pytanie. Caly czas cwiczylem splitem (na samym poczatku byl FBW). Chce robic mase, a slyszalem ze FBW lepsze. Co wybrac?

Dziękuję przedstawicielom formy Fitmax za rzetelne podejście do tematu... a co do olimpu to nie tak że nie ma odzewu... dostałem pismo z nutrifarm ale muszę przemyśleć na spokojnie jak się do tego ustosunkować...

[...] w szybkim czasie, poza tym ja pisze to co ja uwazam i mam do tego prawo, mam inne zdanie na ten temat poparte doswiadczeniem i tyle, jak bede chcial wypominac to wroce do tematu w ktorym pisales ze wszystko okej gdzie chłop mial diete z 3gbialka na kg masy i robil masówke w dodatku ledwo 1g tł. a cala dieta i suplementacja byla do du py ale [...]

Nigdy nie było takiego tematu.

Przedstawiciel Handlowy, proszę o zamknięcie tematu (Otwieram nowy) :) dzięki maniak za pomoc