tematu

YAKUZA DZIEKI ZA POWAŻNE POTRAKTOWANIE TEMATU NIE WIEM CZY TO JEST DLUGA CZY KRÓTKA GŁOWA, CHODZI MI O TO MIEJSCE : ŻE JAK NAPNE ŁAPKE TO OD ZEWNĄTRZ, ALBO INACZEJ JAK MASZ NORMALNIE RĘCE WZDŁUZ CIAŁA TO NIE TA STRONA CO PRZYLEGA DO KLATKI TYLKO TA POD BARKAMI, TO DLA MNIE JEST ZEW .... NIE WIEM CZY ZROZUMIESZ BO SŁABO TO UMIEM WYJAŚNIĆ ...

[...] ani smakowo ani zdrowotnie. Zresztą jako osobą aktywną fizycznie masz trochę większe zapotrzebowanie na ten pierwiastek, dlatego jeżeli chcesz podejść bardzo zdrowotnie do tematu i skrupulatnie tego pilnować to musiałbyś po jakimś czasie przyjmowania stałej ilości sodu sprawdzić badaniami jego poziom, jeżeli jest ok to nic nie zmieniać, ale jak [...]

oo dzięki nie zauwazyłem takiego tematu

dokładnie tak. Wracając do tematu, koleżanko, dawaj na trening i się nie zastanawiaj :-P

[...] siedza troszeczke wiecej w dziale Badania nie na wszystkie ale na czesc z padajacych tu pytan - a glownie dotyczy to albo bialka albo kreatyny -> odpowiedz juz jest wytlumaczona w sposob łopatologiczny ale poparta badaniami po co sie meczyc - wystarczy poidac linka do tematu jesli szukac sie mu nie chce - to niech chociaz sam temat przeczyta

pokaż tą dietę. dietetyk a dietetyk mający pojęcie o sportach siłowych to 2 inne podejścia do tematu. ps. Cuts 2 paczki dziennie.

Prosiłbym jeszcze o ocenę FBW. nie będę specjalnie nowego tematu zakładał. Pewnie do poprawy będzie kolejność lub ilość serii. Priorytet: nieszczęsne motyle + góra klatki 3 x w tyg. podzielony na zmiane A i B A: -wyciskanie hantli skos dodatni x3 -wiosłowanie hantlą x 3 -dzień dobry x2 -przysiady z przodu x 2 -uginanie w leżeniu x 2 -podciąganie [...]

Jeszcze co do tematu polecam przeczytać http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html i poczytać tematy związane z odżywianiem z tego zbioru http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html jezeli patrzysz tylko na [...]

pisałem wczoraj ale zaledwie 2 osoby odpowiedziały ale to przez to ze za głupia nazwa tematu była no to tak Mam 16 lat wzrost 172 waga ok 77 mase juz mam ;P Ćwicze juz chwile z miech co do diety to nie przeszczegam zbytio co do joty ze tyle grama sera itp. Spożywam raczej takie posiłki zzeby zawierały duzo wenglowodanów i białka jogurty pije [...]

No całkiem mozliwe, że masz racje także nie odbiegając od tematu zajmij sie koleżanko jakimś sportem to napewno bedziesz zadowolna

Proponuje jednak uderzyc sie w glowe a modom o zamkniecie tematu - marna prowokacja

[...] dziecka, ale szanse wzrastają jak wbijasz lipne środki. Nie będę polemizował z tymi co znają kolesi co na cyklu robili dzieci. W necie da się znaleźć badanie dotyczące tego tematu. chyba ze lecisz jakiś zaj**isty cyki jak niektórzy koledzy 200 testa na tydzień czy tam co 10 dni hehe to tak . Zmieniony przez - P.sierp w dniu 2012-06-18 22:45:56

To ja sie podlacze torche do tematu ;D Co sadzicie o SCITEC Jumbo ?

Darek62- jak nie wnosisz nic do tematu to najlepiej w ogóle nie zabieraj głosu. Prostowniki z lewej strony są większe nawet gdy ręce mam opuszczone wzdłuż tułowia. Może to wina tego, że jedną rękę mam silniejszą? Nigdy nie wyginam pleców w tzw. "koci grzbiet", jednak tak czy inaczej zacznę zwracać uwagę na pozycję tułowia w trakcie [...]

Wiem, wiem... zobaczyłem po założeniu tematu. O hi-tec protein 80 znalazłem temat ale o tym pierwszym białku nie mogę znaleźć.

[...] gainerek lub białko do zapotrzebowania kcal. Ja osobiście mam ten zestaw , efekty zobaczymy.Będę z nim startował z 9dni. Masz tu dawkowanie żebyś nie robił następnego tematu. W DT: rano 5g mono, przed treningiem 25g nitroII to jest 5 miarek(chyba) W DNT: rano 5g mono, w porze treningu 25g nitro lub to samo tytlko mono 10gram bez nitro [...]

Masakra jeśli chodzi o ortografie... Żeby wyglądały tak normalnie? Skąd ktoś ma wiedzieć jak dla Ciebie wyglądają normalne nogi a jak nienormalne? Czego dokładnie oczekujesz po założeniu tego zbędnego jak dla mnie tematu to nie wiem

[...] podoba. Co zrobić... Po pierwsze trenuj... trenuj... i jeszcze raz trenuj. Im więcej sportu tym lepiej. Jest coś co lubisz trenować szczególnie? Jeśli chodzi o odżywianie.. to poszukaj tematu 10 wskazówek żywieniowych. Stosuj się na początku do tych wytycznych, nie kombinuj narazie z dietami. Aktywność fizyczna to klucz do wysportowanej sylwetki

Jeszcze pytanko zeby nie zakladac nowego tematu. Jest jakas firma, ktora wypuszcza osobno glicerol? Jesli tak to prosze o nazwe. Komponowanie wlasnej pr wychodzi duzo taniej i proporcje pod siebie mozna dobrac :)

A btw tematu, odnośnie tych ACTIVLAB BCAA L-GLUTA XTRA. Lepiej kupić to, czy dołożyć pare groszy i kupić coś innego? Dodam ze celem będzie tego wzwiększenie masy mięsniowej wraz z monosaharydem. A wcześniej mniejsza paczka tego ochronnie w cyklu spalania. Zmieniony przez - 0scar w dniu 2009-01-17 23:31:20