SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na sen

  • Suplementy na sen ranking - najlepsze tabletki ułatwiające zasypianie

    Artykuł
    Rankingi

    [...] 15-30 mg cynku. Wykorzystując mieszankę tego typu, sen powinien być dużo lepszy jakościowo. Jeżeli zależy nam na wsparciu również procesu zasypiania, powinniśmy wybierać te suplementy, które posiadać będą dodatkowe składowe. Chętnie wybierane są wtedy preparaty, które zawierają w swoim składzie GABA, l-tryptofan, 5-htp, jak i melatoninę. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4574 Data: 1/25/2019 9:58:36 AM Ocena: 5
  • suplementy na dobry sen

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    co sądzicie o suplemencie Knock out firmy Revange ??? Próbował ktoś ?? Jakie polecacie wieloskładnikowe suple na sen ?/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3626 Data: 4/26/2016 5:02:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na lepszy sen.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Jako że niedługo czeka mnie zmiana pracy, szukam suplementów które mogły by mi zwiększyć wydajność mojego snu. Obecnie do pracy mam na godzine 8, ale niestety od lutego się to zmienia na 6. Próbowałem próbnie wstać o 5 rano, i poległem po 5 minutach, nawet nie wiem jak zasnąłem, zresztą nawet na 8 było bardzo ciężko. Szukając w sieci [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 681 Data: 1/13/2019 7:16:52 PM Liczba szacunów: 0
  • suplementy na regeneracje, wzmocnienie organizmu oraz lepszy sen

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam po prawie rocznej przerwie wracam do treningów. Jednak mam duże problemy ze snem oraz ogólnie ciągle ledwo chodzę próbowałem jakoś podratować się energetykami ale od tego tylko boli mnie serce. Ogólnie pracuje na noc wracam kolo 6 i śpię do 9-10 próbuje dłużej ale nie bardzo mi to wychodzi. Potrzebuje coś na lepszy sen i pewnie jakieś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 3/16/2014 8:41:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na dobry sen

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy takie połączenie będzie ok? ZMA 3 kap Phenibut 500mg Terminator 3kap L-Dopa 300mg + Zielona herbata EGCG 500mg Melatonina 3mg Chodzi o dobry głęboki sen bo teraz często wybudzam się w nocy i nawet po 6-8h snu wstaję zmęczony... Badania robiłem wszystko jest ok /SFD/2019/9/21/d677cf3ac9a14346a25714ac804af937.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 237 Data: 9/21/2019 3:01:35 PM Liczba szacunów: 2
  • [S] Suplementy na lepszy sen i podniesienie HGH

    Temat
    Targowisko

    Jak w temacie , szczegóły i ceny do dogadania na priv.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 781 Data: 7/14/2013 5:21:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Panowie kolejna noc nie przespana leci 200mg trenu E i 400mg testa e5d, suplementy na sen nie pomagają %-) a leciałem spore dawki magnezu, melatoniny, i jakieś tam kompleksy z ashwagandą i innymi ziołami, lece zaraz do lekarza jakieś sugestie o co prosić na recepcie ?%-)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2017 7:22:14 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z przodu. Trochę mnie gibało i muszę dopracować chwyt, bo było niewygodnie. Odczucia po treningu? - zmęczenie i nogi z waty, więc jestem zadowolony :) Jutro w końcu wolne od roboty to trochę odpocznę po maratonie. Ktoś stosował może suplementy na sen z GABA? Po wypłacie muszę napewno kupić trochę białka, witaminy i właśnie coś na lepszy sen.

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2013 9:33:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 79kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej. Dzięki za odpowiedź :-). Sypiam różnie raz dużo raz mało (około 4 godz) ale na to też średni mam wpływ więc jest jak jest. Próbowałam stosować suplementy na sen typu gaba i na regenerację 1 tabl mega bcaa Olimpu ale narazie dałam sobie spokój bo mam wrażenie że wtedy już w ogóle nie spalam nic :-)może to subiektywne . Może zwykła melise będę [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 12/2/2016 12:46:15 PM Liczba szacunów: 0
  • suplementy na dobry sen

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] W obecnych czasach żyjemy szybko, przy tym towarzyszy nam wiele sytuacji stresowych. Zbyt krótki sen będzie wypływał na efektywność pracy, naszych treningów itd. Jakie suplementy na dobry sen możesz wybrać? Możesz sięgnąć po ZMA to produkt minerałowy obfitujący w magnez i cynk. Równie dobre są suplementy zawierające melatoninę posiada ona [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3626 Data: 1/31/2019 7:32:43 AM Liczba szacunów: 0
  • białka sojowe- cała prawda!! pomóżcie mi obalić mity!!!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ilosci mialbym obiekcje, ale napewno nie amatorzy. Skoro nie widac rzonicy to po co przeplacac? Mam nadzieje ze cel posta jest teraz jasny :) Dlatego byl on w : Odżywki i suplementy a nie w "Odżywainie" . Normalna soja ma tuzo wad ale i zalet, bialeczko sojowe jak sie z nim nie przesadza ma juz duzo mniej wad a nadal wiele zalet ! :)

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2006 9:31:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepszy Booster Hormonu Wzrostu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witaj Moze wpierw wkleję, co obiecują producenci po stosowaniu boosterów hormonu wzrostu : Stymulator hormonu wzrostu: - stymuluje produkcję naturalnego hormonu wzrostu przez organizm nie podwyższając jego poziomu poza wartość fizjologiczną, - przyspiesza wzrost siły i masy mięśniowej, - ułatwia redukcję tkanki tłuszczowej regulując metabolizm [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2017 10:56:52 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    [...] 4.Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 15,12,10 tylni akton robie przewaznie z plecami no i przy unoszeniu w leżeniu w pierwszym cwiczeniu angażuje się dosc mocno tylni suplementy jakich jeszcze uzywam przy wspomaganiu regeneracji to bcaa,tauryna,glutamina,białko,beta alanina dawkuje 30mg ed dianabolu diete mam elegancko dopiętą a na sen [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2012 5:25:17 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST PRODUKTÓW BIG ZONE - Admin vs Remik7 - pods. 100 str. (atleta.pl)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czasami. /SFD/Images/2015/12/31/df3a029a8388490e94668b5bf7a6ece3.jpg to już porcja ponad 200g wołowiny, 100g ryzu - posiłek potreningowy http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png /SFD/Images/2015/12/31/e7a81528ea8e4e319fc063a54505c141.jpg taki zestaw shakerów , z już rozsypanymi w środku porcjami supli, noszę zawsze ze sobą w dzień [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2012 11:39:58 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] PODSUMOWANIE TESTU (RYWALIZACJI) - HI-TEC - MASA Na wstępie podziękowania dla firmy HI-TEC, bez której test by się nie odbył. Bardzo fajnie, że firma regularnie przeznacza suplementy na testy. OCENA SUPLEMENTÓW Tam gdzie moge wystawić ocenę tam ją wystawiłem, tam gdzie działanie trudno jednoznacznie ocenić zrobiłem krótki opis. AMG i [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2013 10:00:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy - Kamil Akielaszek (masa z HI-TEC'iem)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] PODSUMOWANIE TESTU (RYWALIZACJI) - HI-TEC - MASA Na wstępie podziękowania dla firmy HI-TEC, bez której test by się nie odbył. Bardzo fajnie, że firma regularnie przeznacza suplementy na testy. OCENA SUPLEMENTÓW Tam gdzie moge wystawić ocenę tam ją wystawiłem, tam gdzie działanie trudno jednoznacznie ocenić zrobiłem krótki opis. AMG i [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2013 11:34:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Test ACTIVLAB - Żyrafka198 - REDUKCJA - podsumowanie str 56

    Post
    ActivLab

    Lu – tak, masa by się przydała, czysta masaaasaaa; rzeczywiście łapka wyszła na wysuszoną, ale w rzeczywistości nie jest tak źle. Skoro grubo w klacie - to szczęściara --------------------------------------------------------------------------------------------- DZIEŃ 73 Trening siłowy /26.05.2010 r. środa DIETA I SUPLEMENTY [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2010 11:58:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik NIE-konkursowy monkey&monkey na masie

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Wyślij szybką odpowiedź... jaką odpowiedz ???? ja mam cos wysłać czy pomyłka:)?? OK. Kolejny dzień zaliczony , dzisiaj też luzik w pracy , raptem 4 godzinki więc moglem koło południa zrobić trening , no i wreszcie udało mi się umiksować moje masło orzechowe :D ( blender chodzil w sumie około 40 min nie liczac przerw żeby nie uległ spaleniu ) [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 19094 Data: 10/28/2015 8:07:43 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST 50/50 - Esther - Na ostatniej prostej ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    Czas na podsumowanie ostatnich tygodni:-) czyli przygotowania do debiutu w zawodach bikini fitness. Dziękuję bardzo Iron Horse Series za możliwość testowania suplementów:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1065f27ba3ca44a2a996778456a34ddc.jpg Jestem zadowolona z tego cyklu, jeszcze nigdy w życiu tak ciężko nie pracowałam ale efekty są proporcjonalne - [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2013 11:02:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Odpowiedź na twoje pytania dla wszystkich, zwlaszcza nowicjuszy, wszystko tu jest!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] innych tkankach, ale ok. 95% całkowitej ilości tego związku występuje w mięśniach szkieletowych. Syntetyzowana jest głównie w nerkach, wątrobie i trzustce. Dostępne na rynku suplementy żywności wytwarzane są syntetycznie z aminokwasów: glicyny, argininy i metioniny. Suplementacja kreatyną zwiększa resyntezę fosfokreatyny w mięśniach, zwłaszcza po [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2006 12:50:29 PM Liczba szacunów: 0