tematu

Dobra koniec tego tematu, jeszcze mi się od was udzieli i co wtedy? Xabi, wskocz do pluszu i luknij na mój link(to tak na rozweselenie)

wlasnie kult,co do tematu. westwood chyba to najlepszy wybor tu w dublinie,bo praktycznie jest wszystko,a z odrobina wyobrazni i doswiadzenia ( ktore jest ) zrobisz wszystko. Reszta silowni to raczej fitness kluby. do ktorego westwood sie zapisales? ten na clontarfie najlepszy pod wzgledem ciezarow i calej reszty,potem leopardstown i na koncu [...]

j/w i zacznij od przeczytania w ogóle tamtego tematu

Po 17 latach bezskutecznych poszukiwań kija przez autora tematu, wreszcie rozwiązałeś jego problem - szacun ;)

Po 17 latach bezskutecznych poszukiwań kija przez autora tematu, wreszcie rozwiązałeś jego problem - szacun ;) Przez ten czas można było posadzić drzewko, poczekać aż urośnie, ściąć, obrobić i mieć taki kij, że hej!

moim zdaniem autor tego tematu swoimi inteligentymi wypowiedziami sam pokazuje jakie z niego dziecko i dobrze ,ze nikt mu nie pomogl... bo se krzywde zrobi zabawki dla dorosłych ... poziom tej konwersacji nie obliguje mnie do dalszej rozmowy z Toba ps. przydalo by sie zeby jakis moderator zamknąl ten temat. Zmieniony przez - marceliono w dniu [...]

350-400zl na 2 stacki lub no bostera i gainera omege zma i bialko juz mam:P bylem juz w sklepie i zdecydowalem sie na xp i no - xplode prosze o zamkniecie tematu;p Zmieniony przez - omglol w dniu 2007-06-19 15:45:22

haxu 90 % OSÓB podchodzi do tematu w taki sposób jak ty 90 % tych samych osób szybko sie przetrenowuje najpierw psychicznie pozniej fizycznie i wielkie G z tego wychodzi , oczywiscie zdaje sobie sprawe że ty jestes inny 8-) 2 x w tygodniu siłownia i boks opcjonalnie i max bez żadnego biegania . ale rób jak uważasz ale jak bedziesz rezygnował z [...]

Czyli ogolnie mówiąc wracając do tematu moge sobie w poniedziałek pójść na jakaś pizzę albo zrobić sobie powiększony obiad, żeby nadrobić kalorie?

[...] to negatywnie na nasz układ trawienny, gospodarkę hormonalną. To z kolei pośrednio, a później i bezpośrednio przełoży się na sylwetkę. "Czyli ogolnie mówiąc wracając do tematu moge sobie w poniedziałek pójść na jakaś pizzę albo zrobić sobie powiększony obiad, żeby nadrobić kalorie?" Dostałeś szczegółowe odpowiedzi na ten temat. Mamy jeszcze [...]

nie wiem, to nie mój tekst...ale na logikę raczej chodziło o sok z jabłek z sokowirówki. Te kupne to nie wiadomo czy w ogóle mają coś wspólnego z jabłkami PS: Założyciel tematu jest niepoważny, kto tak późno myśli o takich rzeczach...!? Zmieniony przez - UQASH w dniu 2009-12-06 00:18:03

Udaj się Do lekarza sportowego jeśli takiego nie ma w klubie. On najlepiej będzie wiedział jak podejść do tematu

z twoja znajomoscia tematu to tylko pogroszysz wyglad i co myslisz ze po takim cyklu bedziesz za***isci ewygladał chłopie poczytaj troche diecie i treningu dobry wyglad to po paru latach pracy

nie no nie musisz przeciez to twoj avatar proponowalbym otwarcie gdzies tematu w ktorym wstawialo by sie np jakies ciekawe avatary przypisujac je jakiemus forumowiczowi.. ale to tylko taka propozycja z nudow... chudzina sory jesli cie urazilem Zmieniony przez - rudolf00 w dniu 2008-06-25 16:29:45

Cykl 6-12 tygodni robisz tak długo jak czujesz progres. Przerwa tak jak nitro napisał, po za tym jak nie mogłeś znaleźć takiego tematu jak przynajmniej raz na 2 dni taki jest zakładany %-)

Nigdzie nie pisałem, że badania były robione na osobach wytrenowanych (takiej informacji nie ma, więc można założyć różne wersje). Autor tematu jest za to "kompletnym nowicjuszem". Jutro, jak znajdę czas, to dam kolejne źródła.

[...] Proszę. O proszę... w końcu doszli do tego i zrobili badania. Coś co wiedziałem już od ponad 10 lat. Tylko pogratulować ;) Do autora tematu; czytaj, ucz się. Zacznij od diety i ostro ćwicz. Efekty przyjdą, a jak jesteś początkującym i będziesz trzymać odpowiednią dietę to wzrost masy mięśniowej z [...]

ja sie podepne do tematu mam 186cm i 78kg (rzeźby mam na tyle ze kratke mam wyraźna..) generalnie zalezy mi na wyskoku wiec duzo kg nie jest tutaj dobra opcja, jednak przez zime chcialbym troche masy zrobic i na lato wyrzeźbic zeby w gornych partiach nieco przybyło, ile gdzies przez zimie powinno mi kg przybyc zeby byl sens rzeźbienia ?

sog dla GizmoTKD za rozsądne podejscie (nie pierwszy raz) do tematu! SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Zreszta co bede sie rozpisywac. Wez w wyszukiwarce wpisz "zelatyna" wg. tematu