tematu

A powiedz mi Ty kolego, czy ktos Cie pyta o zdanie? Twoja wypowiedz nie wnosi NIC do tematu, temat dotyczy sprzedazy a nie rozwazan nad cena, wiec niepotrzebnie spamujesz. Napisalem jasno i wyraznie, nie naklaniam nikogo a jedynie podalem cene, ludzie opanujcie sie troche, co wystawiam jakies ogloszenie to znajdzie sie ktos kto sie madrzy, a nikt [...]

Powracam do tematu, a mianowicie, co lepiej robić: biegać rano około 20min, czy jeździć rowerem przeważnie wieczorem 20km? I druga sprawa, jestem cały czas na swojej diecie, waga spada, ale czy jest możliwe jednoczesne rudukowanie i powoli pracowanie nad wieksza siłą.

ale to nie było spowodowane jakąś agresją, tylko miałem za dużo energii. a i za darmo nikt nie dostawał. racje macie, bo głupio to wszystko zrobiłem, bo stawy nie wytrzymały przyrostu siły i do tego kułem w barki. więc wszystko sie tak ułożyło niefortunnie. no ale wracająć do tematu to czy na zdjęciach jest wyebka bo tego prochu jest więcej

[...] są, gdzie padły chyba wszystkie pytania, zapytania, informacje, przepisy po prostu tylko poświęcić czas i przejrzeć. Kompendium wiedzy dla potomnych masz tutaj link do 1 tematu i sobie przejrzyj. http://www.sfd.pl/VLCD__Grupa_wsparcia_%5BZAŁOŻENIA_DIETY_str._98%5D-t1012264.html 3. A jeżeli nie masz czasu/ chęci to nikt Ci nie pomoże za [...]

[...] więc poprostu podpisze sie pod tym co napisał. Też uważam, że nie przetrzymał. Osobiście mam go już dosyć, nie chcę żeby wszyscy zawodnicy BJJ byli postrzegani przez pryzmat takiego buca a na tak wysokim poziomie zawodów tak się właśnie dzieje. Z tym to już wogóle autor tematu pofrunął ;-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-03-30 23:50:51

Autorze tematu chyba grubo przesadziłeś ;-) rozumiem, że można kogoś nie lubić, ale w walce z Carlem było wszystko ok, nawet szefowie organizacji go bronią. Pozatym w zasadach jest ,że sędzia przerywa po odklepaniu ,bywały przypadki klepania i następnie dalszej walce bo sędzia nie widział no dokładnie, on sam mówi, że w ferworze walki po prostu [...]

boshee dlatego że są większe problemy to nie można swojego zdania wyrazić piszesz bez sensu !!!!! premier i sytuacja w RP to dla mnie nie największe problemy więc sam pisz ..koniec tematu !

No mozliwe dietetyka narazie nie ma ale nie o Diete pytam takze czekam na dalsze Posty dotyczace tematu bardzo bym prosil o stwierdzenie czy to dobry pomysl no i jak by mial przebiegac odblok Lekarz sportowy mowil zeby wogole tego nie brac ch**owo to objasnil ludzie z silowni mi zostali ale to nie pewnie zrodlo i podbicie to typa ,,Siemasz [...]

Właśnie dlatego tak istotna jest ta ankieta przy zakładaniu tematu, bo są tam informacje takie podstawowe ale dają obraz co dana osoba oczekuje po swoim treningu. Więc jeśli masz możliwość to skopiuj z podwieszonych tematów ankietę i wrzuć wypełnioną. Bo jak się przyjrzeć planowi to jest całkiem fajny, ćwiczenia masz sensowne i takim planem można [...]

Sory za złe umieszczenie tematu poprostu pomyliłem działy ale nadal proszę o podpowiedzi.

brawojasiu A mogę dodać ćwiczenia na biceps i triceps?? vandaloOo Twój post bardzo dużo wniósł do tematu...

Jeszcze jedna sprawa: nie chce zakladac nowego tematu wiec odswierzam ten. Prosilbym kogos kto sie na tym zna o napisanie co sadzi o "cyklu dnia" jaki postanowilem "prowadzic". 1. pierwszy posilek - na czczo 1 ml HMB 2. drugi posilek + bialko okolo 1,5 godziny przed treningiem. 3. 30 min. przed treningiem porcja x panda + 1 [...]

Chodzi o kark wołowy hehe spójrz i odpisz nawiązując do tematu skoro nie jesteś obyty nie komentuj /SFD/2019/12/6/207f0a1abd5f416e828247bd2fa73b5b.jpg Zmieniony przez - baczek1997 w dniu 2019-12-06 19:44:54

[...] trenujesz? Trenuje jedenasty rok KT obecnie u Ani Kulczynskiej w Toruniu. Przedtem trenowalem w Brodnicy gdzie na konsultacje przyjezdzal Darek Bajkowski z Warszawy. Co do tematu to nie chcialem kolejnej polemiki: style tradycyjne kontra style sportowe itp. Chce tylko zachecic wszystkich do cwiczen zarowno kata jak i kumite. Te druga forme [...]

chodzilo mi poprostu o pokazanie roznicy jaka w 6 tygodni zrobilem. IMO skok o 20kg na plaskiej i 4cm w tak krotkim czasie to bardzo dobry wynik. abstrah.ujac(nie ma tu slowa abstrah.ujac?) od tematu, to zwyklym ******leniem jest to ze jak masz tyle i tyle lat to powinienes wyciskac tyle i tyle Zmieniony przez - chudy19 w dniu 2007-10-27 15:20:05

Wymagane są obcisłe spodenki czyli muszę kupić tzw. jajognioty? Sorki za pytanie ale chce wziąć w nich udział a jestem laikiem Myślę że odpowiedź jest dokładnie zawarta w regulaminie na pierwszej stronie tematu.... /SFD/2019/1/3/6f67995b6f1d4b96ab7ea7a0a16614da.jpg

ok koniec tematu. Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

dodam ze na poczatku podchodzilem do tematu z czystej ciekawosci, ale teraz po tych akcjach jestem mega zmieszany... a lekarz mi nieraz przepisywal magnez... a ja bedac dobrej mysli kupowalem ZMA (niewazne jakiej firmy)... i jezeli tam nie ma tyle ile byc powinno to bede bardzo zły...

[...] porecze drazek Dieta :tak, staram sie przestrzegać Przeciwskaznania medyczne : Żadne Zażywane suplementy : Jeszcze nie, ale myśle o tym;) Nie chce zakladać nowego tematu, więc odświeżam dotychczas ćwiczylem takim planem treningowym Niedziela Klatka + Triceps 1) Wyciskanie na płask : 12/12/10/10 2) Wyciskanie na skosie: 12/12/10/10 [...]

Sorry za spam ale cos mi sie z kompem dzieje,a wracając do tematu art ciekawy ale nie uzyskalme dalej jasnej odp czy wypijanie duzej ilosci płynów wpływa na stopien uwidocznienia mieśni i zmniejszenia ilosci wody podskórnej??