Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wygląda szczupło ale to dlatego, żeś dryblas %-) poziom %bf bardzo dobry jak na robienie masy :-)) pewnie będą szły dobrej jakości kilogramy ps. skorzystam z Twojego tematu i sporej oglądalnosci i zapraszam zarówno Ciebie , jak i przeglądających do stałego wpisywania sie tutaj [...]
vioodi W tym temacie nie umieszczamy takich informacji , jak wrzuciłeś. Napisałem w temacie który założyłeś co zrobić ..... przenieś treść postu do tematu zawodów.
[...] mają mocno po*******one...sam chodziłem z laską z AWF Napalone suki... ale sex fajny nie powiem Ktoś napisał, że MOŻNA JEŚĆ ILE JAJEK SIĘ CHCE! Moglibyśmy wrócić do tego tematu? Kiedyś krążyła opinia, że jajka są niezdrowe i można ich jeść 5 tygodniowo (cholesterol itd). To jak to w końcu z nimi jest? Ps: Gdzie pracujesz? Ps2: Jak będziesz na [...]
[...] http://i.imgur.com/cAzP14I.jpg Warunki uczestnictwa: - wykonanie zdjęcia, którego motywem przewodnim będzie trening crossfit (całkowita dowolność w ujęciu tematu*) - zdjęcia mogą być "obrabiane" w dowolnych programach graficznych, mogą być na nich umieszczane dowolne sentencje/motta. Całkowita dowolność ujęcia tematu, ale... - [...]
Praca cieakwa, fachowy jezyk, aczkolwiek poszczegole substancje opisane są ksiazkowo, "jak leci", brak ukierunkowania na przeslanie wynikajace z tematu. Za duzo miejsca zajmują opisy teoretyczne dotyczace zagadnien nie zwiazanych ze sportem vide: Włókno owsa produkuje grubsze, większe stolce i przyspiesza ich przejście przez jelito Serio [...]
[...] rozróżniają tego terminu Redukcja - okres kiedy stosujemy diete z ujemnym bilansem kalorycznym Rzeźba - definicja, sylwetka z niskim poziomem bf Różnie to można rozumieć Od tematu do tematu - forum jest chyba od tego, aby pomagać ? --- Masz zastrzeżenie do tego artykułu lub do postów, które wydaje w obieg ? Wskaż możemy bardzo obszernie [...]
[...] doświadczeń. >>Knife<< skoryguj w przyszłości , proszę , formę swoich wypowiedzi , przynajmniej w moim wątku , bo obecna nie do końca mi odpowiada .... / nie będę rozwijał tematu bo jesteś inteligentnym facetem ….. Teraz do rzeczy ; 1/ dodatkowe ćwiczenia , o których wykonywaniu piszę , z założenia mają być w swoim zakresie mikroskopijne ; raz [...]
[...] Idziesz drogą, która jest odradzana w każdym z działów tego forum. Dlaczego nie obcinać kalorii? - to tyle jest artów na ten temat, że nie chce mi po raz n-ty wałkować tego tematu. A że lubisz liczyć: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Ja jedynie modyfikuję wagę w tym [...]
Panowie - bez "napinki" ;-). To jest tygodnik Archibalda więc nie róbmy tu spamu tylko trzymajmy się tematu. A jak chcemy pogadać to zawsze można założyć nowy temat - np: "Jaki sport jest najfajniejszy i uzasadnij dlaczego kulturystyka" :-D
[...] temat dotyczący tego zagadnienia, ale póki go nie ma to zarzucę definicjami kulturystyki tutaj (można, a chyba nawet należy przenieść ten post później do odpowiedniego tematu - o ile takowy powstanie) i tak: 1. Encyklopedia PWN: "kulturystyka, system ćwiczeń siłowych wykonywanych za pomocą specjalnych przyborów i przyrządów w celu [...]
Jest dobrze,choć jak to Arek napisał w takie obliczenia zbytnio nie wierzę.Ja patrzę jak reaguje mój organizm.Powodzenia Autor tematu także patrzy na to jak reaguje jego organizm.
[...] mi baaaardzo ciężko , a po rozpoczęciu cyklu kreatynowego ostatnie 2 progresje poszły "jak z płatka" / byłem zaskoczony jak łatwo to nastąpiło /. Dzięki za rozjaśnienie tematu . Wycofuję zatem poprzednie twierdzenie że kreatyna nie powoduje przyrostów siły. Po kreatynie SIŁA jednak WZRASTA. Pozdrawiam Archibald 68 Zmieniony przez - [...]
[...] dopracowania przez ludzi profesjonalnie znających sie na tym z działu odżywanie,wypadałoby kogos zaprosić do pomocy tu Gregor zadanie dla ciebie, a Center88 wracając do tematu mysle ze 62gr białka w posiłkach w życciu nie wykorzystasz ,na wieczór przed snem białko z koniecznie ze zdrowym tłuszczykiem spowalniasz wchłanianie na noc i o to [...]
troche odbitki od tematu na rozluznienie . Jak widac fajnie było i z drugiej strony najwiekszy blad jaki popelnilem bo juz nienajgorzej było przed wakacjami wszystko z***alem ale mowi sie ze na bledach czlowiek sie uczy taka prawda wiem ze wieej czegos takiego nie zrobie pzdr
a to co wlasnie zjem ;) jednak skusiłem sie na 50g węgla.Polecam robic piersi w przyprawie ziarenka smaku pyszne wychodzi:) prezes3Marek podchodzi do tematu jak profesjonalista więc dla niego tylko liczy sie czerwone mieso biale jako dodatek jaja i wegle co napisał.Na moim poziomie mysle ze nie musze wszystkiego tak jak ramy nakazują. Zmieniony [...]
WODYN dzieki :)takich wypowiedzi potrzeba konkretnych i sensownych.I piszac coś napewno wnosi to cos bo moge wyciagnac z tego jakies wnioski a wypowiedzi nie wnoszace nic do tematu powinny byc poprostu kasowane zdjecia bedą wiec nie zadawjcie juz takich pytan.Jesli macie pytania prosze pisac chetnie odpowiem na kazde. WODYN:robie mniej wiecej do [...]
Gunman widze chyba nie czytales od poczatku tematu.Wiec cofne na strone 16 luknij fotki z przed wakacji , zatluscilem sie przez wakacje i to zdrowo niestety.Z dieta jest ok w pasie nie przybywa nie zatluszczam sie bardziej , takie slowa tylko motywuja gdyz ja wiem ze bedzie inaczej bo wiem czego chce.I udowodnie niedowiarkom co nieco. Bernardx nie [...]
[BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155
