tematu

udyron nastepny kombinator! zajrzyj do tematu: http://www.sfd.pl/5x5_Bill_Star_pytanie-t836170.html teraz tak: ostatnio robiles? wklej i opowiedz o swoich doswiadczeniach. Twoje pytania: ad.1 a co ma z kreatyna wspolnego taka,czy inna forma treningu?NIC! stosujesz suplementy w momencie,w ktorym "na sucho" jestes w stanie budowac sile i mase. [...]

Więc co polecasz? Mógłbyś dac znac jakoś Pumie żeby zajrzał do tematu i pomógł?

Witam! Dzieki za słowa zachęty! To zdjecie było opisane jako taiotoshi. Nie wiem, może to jest wejście do taiotoshi...? Polecam również Post założony przez Mursiego: Worlg Grapplig Styles, wklejam tam też dość regularnie różne ciekawe fotki z tego tematu.... Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

i dopisac ze jest to doplata do zamowienia darmowego, podac linka do tego tematu

[...] poważny uraz podczas jednego z treningów na wyjeździe. Początkowo wydawało się, że niepozorna sprawa, ale w kilka godzin po zakończeniu treningu w środę doszło do nagłego zaostrzenia. Teraz muszę wstrzymać treningi siłowe, póki dalsze badania nie rozjaśnią tematu. Skupię się więc na poprawie mobilności pod przysiad na jednej nodze (pistol squat).

[...] i łatwość w zapominaniu przysług ze strony niektórych użytkowników... nie ma się co oszukiwać, każdy prędzej czy później będzie chciał skorzystać z pomocy znawców tematu...a mamy tu kilku, że wspomnę Tommyguna, PtaQ, Amazone no i oczywiście Megana...przepraszam jeśli kogoś pominąłem, ale pisze w pośpiechu:) swoją drogą nie tylko acid, [...]

A jeszcze mam pytanie, trochę z innej beczki, ale nie będę zakładał oddzielnego tematu. Jak spalić tłuszcz na biodrach? Jakie ćwiczenia?

sorry że wbije sie w temat ale nie chce zakładać nowego tematu.. mam pytanko czy jest sens walić propa 50mg e2d jeśli to mój pierwszy cykl czy odrazu lepiej 100mg e2d.? i czy z większą dawką wiąże sie większa retencja.? czy to tylko zależy od diety.?

Tak jest WPC_fan dobrze mówi. Jak właściciel tematu mu nie da soga. To ja mu daje.

Nie no nie jem tego jeszcze :p ok już wiem wszystko co chciałem wiedzieć z tematu konia.Dzięki za pomoc ;)

[...] co bedzie jak na starosc stane sie jeszcze bardziej upierdliwy Poza tym racja ze od poczatku byl dosyc naladowany, a 80 czy 90 kg na nastolatka to i tak sporo. Wracajac do tematu: pewnie ze trudno jest cos takiego pogodzic i jest to hardcorove. Ja tego nie robie - na silowni bywam rzadko a jak juz to nie trenuje na mase wiec latwo mi zarzucic [...]

skorpion , kub 42 , macie po sogu dobrze gadacie i jedynie wy cos wnosicie do tematu. ole!

Zajrzyj do tematu PIERWSZY ROK TRENINGÓW (podwieszone) i weź któryś plan z etapu 5 lub 6. Twój split jest przeładowany.

[...] mcg lewonorgestrelu).Mogą jednak wystąpić nudności i wymioty czy bóle piersi,zawroty i bóle głowy.Może też wystąpić opóźnienie owulacji i konieczności stosowania innych form antykoncepcji w tym cyklu.Rzadko występuje opóźnienie miesiączki o 2-6 dni.Krwawienie może wystąpić przed terminem.Tyle jeszcze doczytałem i myślę,że to już koniec tematu.

Zapraszamy więc do działu odżywianie i odchudzanie w celu założenia tematu z dietą.

masz tu link do mojego tematu naprawde dobry trening polecam! http://www.sfd.pl/Wielkie_Lapy-t516785.html

@ChongLee 150 Poprzednio się nie udało. Teraz podchodzę do tematu z większą pokorą. Dlaczego 150 kg? ...ponieważ to ładna, okrągła liczba i ciągle wierzę, że jest w zasięgu. Dlaczego wcześniej się nie udało? ...głownie przez kontuzjowany bark i łokieć. Jakie plany tym razem? ...polepszyć technikę wyciskania. Technika techniką na pewno to [...]

ok Zaraz przestudiuje i stanę się mądrzejszy i wielkie dzięki za dość szybką pomoc mam nadzieję że znajdą się jeszcze osoby które wniosą coś do tematu a jaki jest efekt w twoim przypadku jaka była masa przed a jaka teraz ? Mam kompleksy co do moich rozmiarów i chce się od tego uwolnić

Sory za odnawianie starego tematu ale pomyslalem ze zakładanie specjalnie nowego to jeszcze wieksza glupota;) Moglby ktoś podeslac link z tym ćwiczeniem 2x21 bo szukałem, szukałem i nigdzie nie molem znalezc

[...] lepiej wie co mowi to sie do tego zastosuj i sprawdz rezultaty a nie nam 4 litery zawracasz a potem nie stosujesz sie do rad ktore otrzymujesz. Z mojej strony to koniec tematu bo jestes typowym wszystkowiedzacym ktory zabiera ludziom czas zakladajac temat z gory wiedzac ze i tak zrobi wszystko po swojemu. Zmieniony przez - SnR w dniu [...]