tematu

Kabo masz rację, ale ja na to patrzę przez pryzmat osoby biegającej, na to co Pan Jan zaproponował też i mam wrażenie, że macie jednak bardziej kulturystyczne podejście do tematu. Po *uj komuś biegajacemu w terenie ciężkie przysiady ze sztangą ;-) Są inne bardziej przydatne ćwiczenia. Ewentualnie w okresie zimowym. Biceps i triceps? Też nie widzę [...]

Ok, tak zrobię, dzięki! Proszę jeszcze o usunięcie zdjęć z pierwszej strony oraz zmianę tematu na "DT - zmagania kolejnej lejdi :)"

bądz tez bardziej hardkorowo, coś koło 1000kcal dziennie Bardzo nieracjonalne podejście do tematu. 1200kcal to bezwzględne minimum do poprawnego funkcjonowania. Jeśli będziesz trzymał się założeń ud2.0, to na pewno będziesz zadowolony.

"Bardzo nieracjonalne podejście do tematu." bo? , bo tak i h00j? jak juz cos piszesz to rozwin mysl, a nie bo tak i h00j. btw . tak samo jak nie krecenie aero/inerwalow przy masie hehehe

[...] i niepodważalne argumenty poparte 100% profesjonalnymi badaniami. Inaczej wystawiasz się na pośmiewisko. Żadnemu producentowi białka nie zależy na tym, żeby go sprzedawać mniej. Także nie ma co drążyć tematu - szkoda czasu na takie brednie. Jak coś badać to zgodnie z regułami badawczymi. Metody i narzędzia mają być profesjonalne a nie podwórkowe.

cytat z tematu który podał grzechmek : "Pewna znana maratonistka z USA, pragnela chyba po ciazy wrocic do formy i zaatakowac w zawodach oddalonych chyba pol roku pozniej. Nie pamietam dokladnie celu, 10,15 czy 20 kg. Ulozyla idealna dieta, dobry program na silowni, karolie dobrze policzone, nie na oko, z wzory z bodyfatem, a nie po lebkach, [...]

I kolejny,myslę ,że interesujący filmik dotyczący tematu-czy w ogóle warto trenować mieśnie brzucha? Pewnie się to przyda przy robieniu kraty na lato . https://www.youtube.com/watch?v=vOItUYteNsI

Prosze o podkolorowanie tematu konkursowego.

Z uwagi na to, że w temacie testowym panteona padły dość ważne pytania odnośnie czerwcowego modułu KNL to przenoszę wątek to tego tematu. Kabo ale w Twoim module jezeli ma byc porownywane do pierwszego to tez trzeba bedzie mierzyc na wdechu i maksymalnym wciągnieciu ? U Mastiego czytaj zadanie pierwsze podpunkt aZaprzeczam. Mój moduł jest [...]

Viki zapraszam do tematu nagród : http://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s171.html#post-18525036

Zapraszam do tematu: http://www.sfd.pl/Krata_na_Lato_2018_modu%C5%82_III_miesi%C4%85c_czerwiec-t1167081.html tam przeniosłem pytania i odpowiedzi. Jeżeli coś pominąłem to poproszę o przypomnienie.

Nagrodzonych za III moduł -Szajba i za największą ilość punktów we wszystkich modułach- Viki - zapraszamy do tematu z nagrodami : http://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s175.html

usiu masz tu jeszcze linka do innego tematu: http://www.sfd.pl/temat195538/ wersja okrojona ze względu na brak sprzętu. Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-04-22 13:24:39

I dodam dla Twojej przyjemności. Tak, możliwe, że powinien być w tym dziale ( w dziale dla początkujących ), choć uważam że poziom tematu twoża sami uczestnicy dyskusji.

Organizator WCT Spartan tematu jeszcze nie ma pewnie wstawią w przyszłym tyg .Pomagałem przy regulaminie z stąd wiem wcześniej :-) Zawody odbędą się po południu chyba o 15.00 przed Maratonem Zumby jak byś chciał zabalować :-D

Fala taaa ochraniacz na szczękę - dobry pomysł ;-D Gratuluję spadków! idziesz jak burza! aż poskaczę trochę 8-) DaKilla - tematu baraniny nie znam :-> dlatego tamten tekst mi mega utkwił w głowie co skutkuje bananem na twarzy gdy zaglądam tu za każdym razem ;-D ale może Fala zarzuci jeszcze czymś lepszym %-) Zmieniony przez - moCCa w dniu [...]

[...] islandzki (Lichen. islandic.) Wszystkich ziół po 50g. Łyżkę czubatą ziół zalewaj ½ szklanki wody, pij 3x dziennie, pół godziny przed posiłkiem i znowy wracamy do tematu chleba, wywalasz chleb i inne zrodla glutenu za to jako ww wolno ci ziemniaki, ryz i owoce jesc :-)) prosze prosze trzymaj sie tego nie mozemy zmrnowac tej szansy

[...] mail: "Co myśli mężczyzna, kiedy rozmawia z kobietą na temat... ?" - Odp. "Kiedy pójdziemy do łóżka?" Wrzucam go niżej, sorki, że troszkę odbiega od tematu Gdy kobieta rozmawia z mężczyzną... ================================== Co mówi / Co myśli Tak / Nie Nie / Tak Być może / Nie Żałuję / Pożałujesz [...]

[...] ten temat jak najlepiej, przecież własnie wkońcu o to chodzi w tym projekcie – dokonywać pozornie niemożliwego! Banery mam nadzieje niedługo zostaną dodane do tematu dzięki uprzejmości Activlaba, czekam na coś od ich grafika, sam coś próbowałem ale nie wyglądało to jakoś kozacko, więc wolałem odpuścić Jadę po respekt, po pierwszej [...]

[...] Jest to wszystko pisane z pkt mojej osoby, nie pisze nigdzie, że inni mają lżej itd. Także, jeżeli Cie to, aż tak denerwuje to polecam poprostu nie zaglądac do tego tematu, ja tak robie, jak mnie coś denerwuje to tego nie czytam ;-) arnold69 - no i ok, jak ktoś takich nie lubi to własnie nie czytać mnie takie tekst mocno motywują i [...]