tematu

pytanie z tematu dłuższy cykl?

Podstawa do udzielenia odpowiedzi w tym dziale jest wypełniona ankieta z tematu podwieszonego.

[...] jasności dodam, że nie zamierzam być w ciaży. Zamierzam schudnąć po ciązy, od której rozwiązania minęło 2 lata, bo tyle ma mój synek! Przez ostatnie 1,5 roku miałam regularną miesiączkę, a od lipca jak w pierwszej wypowiedzi tego tematu! Śmiem sądzić, że nie przeczytałeś wszystkiego, bo ... Ponawiam apel RADŻCIE! (to także do Ciebie Boofi )

[...] Pytania można składać do Pana Mawashi jest moderatorem działu i ekspertem w tej dziedzinie treningu. Proszę moderatorów o przeniesienie tematu do działu "Trening w warunkach domowych" Dziękuję--do autora-- przeniesienie nie znaczy że coś zawaliłeś- nie martw się tym. pozdrawiam

Ale czipsik, śledzik, kiełbaska, wódeczka - to przeciez sama słodycz,a chyba to jest tematem Ale na wszelki wypadek spadam z tego tematu

nie chce zakłądać nowego tematu ale patrze, że sporo osób odpowiada na ten chciałbym wzbogacić swoją wiedzę i dowiedzieć się kiedy najlepiej robić shooty bo zawsze się zastanawiałem rano?? wieczorem?? przed treningiem?? po treningu? w dni nietrenowane?? nie wiem hehe :) pozdrawiam

dziękuje i nie zaśmiecam więcej tematu :) pozdrawiam

gdybym był wszechwiedzący to bym tego tematu nie zakładał.po co mam studiować i wałkować działy z odżywianiem jak ktoś co sie zna może w kilku zdaniach mi to napisać.nie bede startować juz w zawodach.chce przybać na masie i pytam o środki a z resztą sobie poradze

edit błąd w temacie powinno być "wakuje " a nie "wakatuje " proszę moderatora o zmianę w nazwie tematu, dziękuję i przepraszam za utrudnienie Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2011-01-22 16:10:07

Ja natomiast nie polecałbym zbyt częstego uderzania gołytmi rękami na tarczę. Najlepiej robić to w rękawicach, bo z doświadczenia wiem że może mieć to gorsze skutki niż intensywne utwardzanie. Arnold_S. - Nie wiem czy to pasuje do tematu, lepiej zastanów się zanim coś wrzucisz Zmieniony przez - Mistmare w dniu 2006-05-07 11:08:36

Poszukaj jakiegoś tematu o pompkach na forum, jest 100 sposobow na rożne pompki. A tak hantle na biceps,triceps,barki, plecy też sobie zrobisz.

Wracając do tematu, skorupki jaj mogą zostać wykorzystane jako źródło wapnia, ale niekoniecznie witaminy D. Podobnie kompleksy witaminowo-mineralne zawierają zbyt małe ilości witaminy D, żaby utrzymać prawidłowy jej status w okresie jesienno-zimowym.

jaki poziom tematu taki poziom wypowiedzi

cukierki rozdane siemano nie czytalem calego tematu ale mam pytanie w jakim programie zrobiles ten banerek na gorze strony ? przech#j baner !! zrobilem go 2 lata temu bo mnie wiecej od 2 lat ja tworze wiec nie specjalnie pamietam ale w jakims programie do flasha

Inni to niech osobne tematy zakładają. A jak czytają i się trochę znają to wiedzą, że dobrze piszę i tyle. I Ty też dobrze piszesz. Już chyba chłopak wszystko wie, a więc proponuję koniec tematu.

co do supli - zgadzam sie, nie jest obowiazkiem wiedziec co jak dawkowac i od tego jest to forum/ten dzial ale popatrzmy na korzenie tego tematu autor w pierwsyzm poscie pyta o gainera bialko i carbo.. po takim pytaniu nie sadze - jak wspomnia funkin - by wiedzial do czego sa odzywki i wiedzial na czym polega odzywianie przy pakierni

ToT a z łaski swojej przeczytałeś co napisał twórca tematu?? "Moim problemem jest zrobienie sobie góry klatki ( jak chyba nie jednego ) nie mam juz pomysłów na to .......ćwiczyłem hantlami, sztangą ......metodą progresji ......tylko siła mi poszła a mięcha nic a nic .....ehhh .......czekam na wasze podpowiedzi i propozycje .....jeśli czegoś [...]

[...] dawki? Czy na master mam wejść z jak najniższym bf? Dwa miesiące pójdzie test to mam na nim kalorie trzymać dość nisko? Teraz mam znikomą ilość tłuszczu, ludzie nieznający tematu mówią że wcale (czyli około 10-11% tak faktycznie). Mam masować dwa miesiące czy wejść w miarę suchy na master? Czy dokładając master dołożyć kalorii? Typowy ekto [...]

Smokealot ten ostatni post, to chyba tak napisales, zeby po prostu napisac.. nie przypominam sobie NADZWYCZAJNYCH obron Dudka .. poza tym - troche zeszlismy z tematu, bo topic jest o najlepszych bramkarzach, a tu sie zaczela dyskusja o Dudku..

Witam, chciałbym się dołączyc do tematu. Dwa dni temu w pracy doznałem urazu rozerwania torebki stawowej w kostce. Jest to pierwsza taka moja kontuzja. Pracuje fizycznie więc obawiam się że owa kontuzja moż stanowić problem w dalszej pracy. Jak wy sie na to zapatrujecie?? ps. najlepsze jest to, że lekarz przyjmując mnie zrobił zdjęcie RTG [...]