SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bokserki na silownie

  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kiedyś zamiast majtków założyłem bokserki na siłownie. W ten dzieć ćwiczyłem klatke. Zrobiłem wyciskanie sztangą - luz. Ide na wyciskanie hantlami na skosie tuż przed samo lustro. Po skończonej chyba 3-4 serii zorientowałem sie i zobaczyłem że mi mały wystaje spod spodenek i bokserków. A na siłce było z 5 osób w tym pomieszczeniu chyba Ostro. Ale [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2004 10:01:47 PM Liczba szacunów: 0
  • ARNOLD SZWAJCENEGER-niecenzurowany wywiat

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] że jestem kimś specjalnym. Co zawiózł mnie się największy na świecie kulturysta nie różni się od tego, co dyski innych sportowców, aby stać się wielkim tenisistów lub bokserki czy dżokejów. I nie dostać się do budowy ciała, aż byłem 15, a w chwili, moi rodzice myśleli, że oszalałem, aby głęboko zaangażowany w coś, na co nie było tak mało [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2011 10:05:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] 4x 30 8).Wyciskanie na klate 4 x jak najwiecej powtorzen Sroda 1).4x 1 min bieg bokserski i 1 min przysiad z wyrzutem nog . 2). Skakanka + worek po 2 min 3).Bieg bokserki + pajacyki + przysiady z wyskokiem + Bieg w miejscu 4). Gumy 4x po 30 sek. 5).bieg bokserki na worku po 15 x10 sek . 6).10 x brzuch 10x papki- 5 min 7).Pajacyki + [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 7/17/2008 2:57:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Fija Blog Uzależnić się... :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że wydałam fortunę to jestem bardzo zadowolona. Wkońcu kupiłam wagę kucheną . Teraz wszystkie posiłki będą odpowiednio przeliczone Nic na oko . Zaopatrzyłam się też w dwie bokserki specjanie na siłownie, herbatkę miętową i jakieś specyfiki na poprawę stanu ciałka A propo posiłków - przeglądjaąc dzienniki zauważyłam tendencję do rezygnacji z [...]

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2009 9:36:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Czas na zmiany - Jacek

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] mi praktycznie po każdym bieganiu, piecze i szczypie - na początku myślałem, że to otarcia wywołane przez siateczkę w spodniach, wyciąłem ją, nadal to samo... "Kurde może bokserki?" biegałem bez... nadal to samo :/ /SFD/Images/2015/10/6/969999d9d46a4cbfab12a3ca0d51fef4.jpg Są to czerwone kropki, bardzo irytujące czerwone kropki, czuję ogromny [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8587 Data: 10/6/2015 8:45:19 AM Liczba szacunów: 2
  • Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bedziesz mial, aby zachowac przerwy odpowiednie. Zachowaj kolejnosc: nogi, plecy, klatka, barki, a potem drobnica, jesli jeszcze bedziesz mial sile... powodzenia, Aha, te bokserki juz u kogos widzialem tu ! Pewien jestes, ze to Twoj pierwszy dziennik ? Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-09 11:33:41 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 11639 Data: 2/9/2009 11:32:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Boks vs sylwetka czternastolatka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kiedyś niektórzy twierdzili, że w boksie nie ma miejsca na siłownię bo spowalnia, co jest bzdurą. Uważam że w najgorszym razie opłaca sie nieco skrócic trening typowo bokserki a dołożyć na każdym ze cztery serie choć jednego danego cwiczenia np. na jednym treningu klatkę, na innym biceps, na innym przysiady. A w najlepszym razie zrobić ze [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2/28/2020 5:47:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Tank Top / spodenki HI TEC

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    spodenki bawelniane , i stringery zrobic a n ie bokserki i bedzie szlo kolo bialy i czarny i ejst petarda chodz mam rzeczy na silownie tyle ze szafy nie zamykam zamowilbym napewno:-) ale stringery nie bokserki bo w bokserkach mi osobiscie sie nie wygodnie cwiczy

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 8/30/2014 7:34:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Bielizna na siłkę i innych sportów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Musisz dobrać pod siebie w czym się dobrze i komfortowo czujesz , ja w domu jak ćwiczę to zakładam bawełniane bokserki ,natomiast na siłownię zakładam zwykle bawełniane slipy bo jednak ćwicząc w dresach slipy są bardziej dyskretne i nie eksponują tak dyndających klejnotów jak luźne bokserki + luźne dresy . Zmieniony przez - monkey22 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 893 Data: 1/8/2020 10:40:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Fajne bokserki Wytrzymałość to także kwestia psychiki Z odżywek nie ma co polecać na początek, osobiście polecam Dietę na początek a i siła na trening będzie. A z ćwiczeń to ćwicz to co masz zrobic Skoro Drążek to się podciągaj, jak jest możliwość to na siłownie i tyraj plecy i barki Bieg na 100m to raczej lekki trening nóg, przysiady z małym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 762 Data: 1/14/2011 12:34:01 AM Liczba szacunów: 0
  • [s]ANIMAL UBRANIA

    Post
    Targowisko

    sie znaczy bokserki do cwiczenia na silownie koszulki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 12/8/2010 5:08:37 PM Liczba szacunów: 0