tematu

W takim razie trzeba to wszystko usystematyzować. Ogarnąć plan z tego tematu co kolega wyżej napisał i wrzucić jeden przykładowy dzień do klakulatora kalorii i zobaczyć jak to wygląda.

Piotrekgol dzięki za włączenie się do tematu. Wiesz jednak wolałbym A6W. A możesz mi powiedzieć czy potrzebna jest do tego jakaś specjalna dieta?

Czata se zrobili z mojego tematu no...

[...] jak nie zapomniałem napisać, że z innym który zajął w tej samej konkurencji 1 miejsce, przegrała - po prostu uznałem, że ani jedno, ani drugie totalnie nic nie wnosiło do tematu. Napisałem też, że czekam na kolejne spotkanie w Opolu - bo miło mi spotykać się z rywalami i rywalkami na dobrym poziomie. Jeśli ktos z moich przegra z Elizą w [...]

Oczywiscie Sog dla GizmoTKD za zdrowe podejście do tematu.A to co najbardziej mnie rozśmieszyło to to że Ojciec Elizki napisał, że ona równocześnie trenuje krav magę i aikido po to żeby wyrobiła sobie jakieś instynkty czy coś tam.A szczerze po co jej to??Przecież z Pana wypowiedzi i podanej strony gdzie jest opis o Elizie wynika że dzieciak jest [...]

Nie będę zakładam nowego tematu, co myślicie żeby propa lecieć tak jednego dnia 100mg drugiego 50 mg, czy lepiej 150 e2d ? Wolał bym lecieć tą pierwsza opcją bo mam farmaka 1ml/50mg A codziennie lecieć 100mg też za dużo bo w tyg wyjdzie 700 mg.. Zmieniony przez - 91szefo w dniu 2012-06-08 15:02:03

b3at yoko geri keage to kopnięcie wznoszące, podbijające, zaś yoko geri kekomi to kopnięcie przepychające. Do autora tematu, żeby kopać na głowę nie trzeba być wcale rozciągniętym do szpagatu. Wiek 17 lat nie stanowi tutaj aż takiego problemu, znam osoby, które zaczynały w dużo późniejszym wieku i mają bardzo przyzwoite lub wręcz zadziwiające [...]

Witam. Aby nie zakładać nowego tematu napisze w tym :) Mam podobny problem jak wyżej (nie mogę montować w futrynach bo mam drewniane), czy dałoby się zamontować drążek rozporowy w ściane, czy odpadłby tynk itd? W tym miejscu gdzie chcę zamontować drążek jest 78 cm, czyli o 2 mniej niż w futrunie. Poniżej przedstawiam fotki tego gdzie chce [...]

[...] niestety wiec byla przerwa w treningach ok. 2 tyg. ale już wróciłem pierwszy lekki trening zrobiony, jeszcze na starej suplementacji, bez kreatyny. Takze wracajac do tematu: 1) Olimp Vita-Min Multiple Sport 60 kaps. -jasne 2) Olimp Creatine Monohydrate Creapure - oki to będę po treningu 5g dawać wraz z 1 porcja odżywki białkowej i po [...]

Bo jest autorką tego tematu, więc może pisać, co jej sie tylko podoba ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto [...]

OK. Proszę już nie zbaczać z tematu topicu i nie zaśmiecać go kłutniami ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto [...]

[...] rady i opinie osob które sie znają, a nie zeby wszyscy widzieli " jaki ja jestem za***isty" - sorry ja nie z tych. A pozatym widze ze nie poczytaliscie calego tematu - niechce byc duzy, zalezy mi na rzezbie przy utzymaniu obecnej wagi. Bo mi osobiscie wyglad duzego ale zalanego fatem wogole sie nie podoba (bez obrazu gibon - to do [...]

wielkie dzieki Sir_Lukasz za pomoc juz sobie wszystko spisalem teraz tylko cwiczyc :) prosilbym moderatorow o usuniecie tematu ze wzgledu na tatuaze, ktorych nie zamazalem :D jakos nie bardzo mi zalezy zeby mnie ktos rozpoznal

Zajrzyj sobie do tematu podwieszonego pierwszy rok treningów tam znajdziesz przykładowe plany i podstawowe informacje.

[...] sportów siłowych, wykorzystaniu ich metod i zasad przy innych dyscyplinach sportowych . a moim promotorem bedzie taki jeden baran z katedry higieny żywienia , który nie ma pojecia o żywieniu a co dopiero o sportach silowych no ale zadnego dzialu ani ludzi nie ma na mojej uczelni ktorzy mogliby byc promotorami od takiego tematu , przykre .

haducii, mam 26 wyjazdów na Wisłe, w tym 6 zagranicznych. Oprucz tego jeden wyjazd na kosza Wisły, 2 razy na rezerwy, a do tego 8 zgód. PS. komandor7 -> do zobaczenia w niedziele a wracajac do tematu doszedł mi nowy szalik Crveny Zvezdy Belgrad

Jest takie mądre powiedzenie. "Nie dyskutuj z idiotą bo sprowadzi cię do swojego poziomu" Dlatego nie zamierzam się wdawać w dyskusję. Jedni kolekcjonują miecze inni kolekcjonują marne posty na forach. Wyjaśnię jeszcze do czego służy ebay - do robienia zakupów i to czasami bardzo korzystnych. Ja zdecydowałem się na zakup miecza o którym [...]

Nie widziałem nigdzie tutaj takiego tematu ,wiec może być ciekawie,wstawiajcie swoje prace

[...] tych, które przedstawiają coś na zasadzie czarne-białe (np. " mój trening (fbw/hbw/split/jakikolwiek inny) to jedyne słuszne wyjście, każdy inny jest błędny, bo..."). Co do tematu Cykl bez dostępu do normalnej siłowni to pomyłka... @pytanie Daj albo partię 2 razy w tygodniu, raz ciężej, drugi raz wyższe powtórzenia, więcej izolacji, albo [...]

Antonek nie podniecaj sie tak. sam mam zamiar przetestowac to polaczenie i z opinii innych wynika ze spadki sa dosc spore. Jesli nic nie masz zamiaru wniesc do tematu to podziekujemmy Tobie. Rider666 Na pewno te 8kg masy to bylo czyste mieso. Wode podciagnelo, zalalo i nie ma co sie dziwic ze taki wynik. Tak w ogole porownanie z dupy wyjete ale [...]