tematu

A co do cyklu decyzja już zapadła, badania zrobione, zakupy również. Dlatego z głową chcę podejść do tematu

Zdecydowanie za dużo ćwiczeń. Zapraszam do działu alternatywna droga. A w szczególności do tego tematu: http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html

cieżko znaleźć dobrego instruktora, najlepiej nagraj filmy ze swojej techniki i wrzuć do tematu pojedyncze pytania

[...] z nosem którego skutki odczuwam do dzisiaj. I tu moje pytanie do was czy często "dostajecie" po nosie, odczuwacie to bardzo? bo nie chcę aby kontuzja powróciła, a zapewne odpowiedzi bedą podobne co do założyciela tematu ale może znacie jakiś sposób jak temu zapobiec? może po prostu nie ćwiczyć w stojce albo jakas maska? dzieki pozdro

Witam Podłącze sie do tego tematu Mam nurtujące mnie pytanie bo bardzo mnie interesuje trening Bjj , jak wygląda kontuzjogeność Bjj ? juz pisze do czego zmierzam , mam 27 lat i jakies 2 lata temu przechodziłem opreacje wymiany dysku ( kręg lędziwowy) , rozmawiałem z lekarzem sportowym i uspokoił mnie , żę moge robić wszystko to co każdy byle [...]

[...] i inne sprawy, a jak mam czas to ide pomacham sobie sztangą,hantelkami zrobie biceps no i czasami triceps. Jeśli chodzi o mój wygląd to za niedługo wrzuce fotki. Kumple mówią na mnie sterydziasz, choć niegdy z nimi nie miałem kontaktu. A teraz na temat to autora tematu-> wygląd spoko, dałbym soga, ale nie mam abona. Niedługo kupie.

nie chcialem zakladac nowego tematu wiec pisze tu lodzianin jka bys zastosowal clen w celu antykatabolicznym tylko?

[...] że na redukcji, wraz z tłuszczem stracisz i mięśnie. Dobrym rozwiązaniem jest oczywiście trening siłowy i bardzo dobrze, że zacząłeś go stosować. Co do planu to zajrzyj do tematu podwieszonego - ,,Pierwszy rok treningu". Brzuch zejdzie, ale w swoim czasie. Chudniesz równomiernie. A tłuszcz na brzuchu bardzo często, jeśli nie zawsze, zostaje [...]

a co z tymi kwasami omega-3, podobno one likwidują cholesterol więc niech odpowie ktoś kto się zna lepiej co do tematu dzieci, nie skomentowałem tego bo i po co, zrobilbym sobie tylko wrogów przez to, ale moje zdanie jest takie, że jako dziewczyna lat 18 (wnioskuje z nicka) utiwerdzasz sie w przekonaniu, że nie będziesz miała dzieci to jest to [...]

a może on ma wzrost 145cm w tedy waga by sie zgadzała Ja waze 9dych i mięcha zawsze miałem pod dostatkiem i jeszcze ten mój wzrost 190cm ah ah ... wracając do tematu kolego który wazysz prawie 50 kg weź ułóż sobie diete wcinaj duuzo ryzu , makaronów i mięxha i bedzie si

[...] w tym temacie sa bardzo podobne do tlumaczenia sie dzieciaka w przedszkolu przed wychowaca ktory pobil innego dzieciaka "...prosze pani, ale to on pierwszy zaczal..." renagat44 moglby sobie jednak darowac pewne przesmiewcze teksty w strone autora tematu. Na co warto zuwazyc zwrocil takze uwage OloKK, jeden z moderatorow przeciez...

donfilip 1.) Walczysz czy oceniasz po sparingach/ treningach? 2.) Duzo palisz? Co do tematu: nie podejrzewam, zeby w grupie dzieciecej mt byly potrzebne rekawice na pierwszych treningach. Trener bedzie Was zreszta informowac na biezaco.

Nie szkoda wam (to do palących) kasy na fajki? Z każdego nałogu można wyjść! Co do tematu to ruszaj na trening i zobacz czy ci się spodoba, rękawic na 100% nie będziesz musiał mieć, a najwyżej ci ktoś pożyczy jak będzie miał 2 pary.

%-) Nie bardzo to cokolwiek wnosi do tematu. ;-)

Witam, Jako iż nie chce zakładac nowego tematu pisze tutaj jeśli masa nie idzie i chce dołożyc kcal to powinienem dołożyc je z węglowodanów czy jednak podbić tłuszczami?

Ekhm, dla jasności. Sory chłopaki, trochę się zagalopowałem. Nie powinienem używać tematu o innym klubie do promocji własnego. Nokaut88 - idź do ATW i oceń sam. Tak jest chyba najlepiej. Opinie są mocno względne, bo jednemu może się podobać coś co innego razi. Rzecz gustu. Życzę powodzenia i odnalezienie się w uprawianiu sportów walki. [...]

MamboKKKyokushin to też uderzenia na głowę NOGAMI :D widzę że sam ćwiczysz więc nie myl pojęć. A wracając do tematu to jeśli masz rzeczywiście słabą nogę to albo staraj się ja wzmocnić np na KK , albo idź na boks jak już ktoś tutaj wspomniał ;)

No meta w shotach była - czy może nadal jeszcze ktoś to ma - ale super sprawa - działała znacznie lepiej niż w tabsach... nie pamiętam dokładnie tematu ale coś mniej więcej w ten deseń. BTW, Spectriol działa podobnie jak Dianabol w shotach. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-05-12 09:46:47

pomysl dobry, ale znajac zycie zrobi sie z tematu spam, czyli malo konkretow, a duzo pier***enia..sugerowalbym raczej "dzienniki treningowe"

Witam, Nie chcialem otwierac nowego tematu dlatego pisze tutaj. Mozna jakims cwiczeniem zastapic wioslowanie sztnagielka bo ostatnio nie wchodzi mi to za bardzo. Czuje jakby organizm znudzil l sie i domagal czegos innego. A po drugie jezeli masa nie idzie w parze z sila to bd wina diety?