tematu

[...] też dobrze, ja tego jakoś nie mogę zauwazyc, zauważyłem że w szerz na pewno boczki poszły na wakacje to ja raczej bede sie chiał cos wyciac chociaż troche zobaczymy jak to bedzie, teraz jeszcze masa i ciekaw jestem jak to bedzie prosił bym jakiegoś moda o zmiana tematu na MARIAN 17/ ZDOBYWANIE JAK NAJLEPSZEJ MASY by WODYN 15/10/5 zdj.str.10,20

[...] bo aż 5,5h ale zdażyła mi sie taka przerwa od niepamietnych czasów,a była spowodowana załatwianiem na miescie a potem spowiedz i tak zeszło... a po za tym to wszytsko ok prosił bym jakiegoś moda o zmiana tematu na MARIAN 17/ ZDOBYWANIE JAK NAJLEPSZEJ MASY by WODYN 15/10/5 zdj.str.10,20 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2009-12-21 21:47:54

[...] narazie te wegle. a co myslisz o jajkach jakby czasami u mnie wpadły przed treningiem np? wiem ze chyba rózne poglądy sa na ten temat za i przeciw... a z tym treningiem to jak? robic w dni nietreningowe jakos tabate albo np cos z tego tematu co miedzy innymi ty tam wklejasz treningi... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-03-15 14:22:22

[...] maks w MC wynosi 115kg x 5 to proponowałbym na pierwszym treningu serię główną zakończyć ciężarem nie większym niż 90kg .Zakwasy i tak będą po przerwie Skoki obciążeń możesz dobrać w ten sposób : 1. 40 x 5 2. 60 x 5 3. 70 x 5 4. 80 x 5 5. 90 x 5 Zacytowałem kilka zdań z tego tematu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html

[...] durum i ryz brazoway Grzechu nie miałem kogo poprosic o zrobienie fotek, starałem sie sam cos zrobic ale niestety za bardzo nie wyszło;/ ale światło moze nie najgorsze złapałem oto te zdj: prosił bym jakigos moda o zmiane tematu na : MARIAN 17/ redukcja, foty str. 76, 88, 93 nowe 112 i 117 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-07-09 18:43:34

[...] -> fatu! straszenie katabolizmem nocnym wpedza tylko w depresje - mailem tak jak Ty dzis pierwszy raz zjadlem po 18dopiero i jakos zyje co do diety J/NJ - wbij to mojego tematu to zobaczysz czy spadlo mieso czy nie! napisze tylko ze w pasie mnije o ~6cm a waga taka sama ....prawie ....a - i jesli tak sie o lape boicie to nie dosc ze waga [...]

Wydaje mi sie, ze lepszy jest dwuletni refresh niz zakladanie 1000 tematu o tym samym nie sadzisz? Zastanowcie sie, wkurzacie sie o kilkuletnie refreshe ale wkurzacie sie tez za zakladanie tematu o czyms, co juz bylo - wiec bledne kolo. Mysle, ze refresh lepszy niz zasmiecanie forum, wiec prosze, daruj sobie takie uwagi - i dziekuje za odpowiedz

Nie chce zakładać nowego tematu i spamować na darmo więc się podepnę do tematu. Mam 20 strzałów susty. Co ile bić i w jakich dawkach żeby było najefektywniej ? Zmieniony przez - lamzas89 w dniu 2014-03-26 07:58:15

[...] tego fragmentu nie rozumiem, jak to sie ma do mma? Jakieś abstrakcyjne historie opowiadasz, o dochodzeniu do złotego gralla walki wręcz. Spójż na spectrum zawodników topowych, wielu jest tak podobnych jak różnych od siebie, sprowadzanie tematu do jkd czy bruca lee jest uproszczeniem umysłowym. Zmieniony przez - OBELX w dniu 2015-12-17 00:40:14

Juz hype'uja kontrolnie pewnie dos Anjos vs McGregor bo dos Anjos to maly przyciagacz innych kibicow niz hardkorowych. Homster fotomontaz my ass xD nobody can take dat left hand, everyone breaks :-) "2015 will be my year" to sie tez sprawdzilo dlatego w tym roku nie zakladam tematu fighter roku, bo jest nim wiadomo Conor McGregor

Korzystajac z tematu a same dwie tabletki aspiryny Bayern przed rowerkiem tez przyspiesza spalanie ??

[...] tylko i nic wiecej. Jesli odebrales to inaczej to sorki. Co do pasa, to ja osobiscie na twoim miejscu bym nie kupowal i staral sie dalej cwiczyc bez. Tak jak tytul twojego tematu :"Powoli do przodu..." Jednak jesli jego brak ma cie zblokowac psychicznie to przynajmniej staraj sie go nie naduzywac i stosowac tylko przy ostatnich [...]

Czemu zmieniliście nazwe tematu?

chlopaki jak to muvi łokurva - stop kurva ! pogadajmy jak ludzie bez tej calej agresji wiem wiem, tessciu we krwi, ale zrobmy to dla tematu

ok to i ja sie przedstawie nazywam sie Kamil mieszkam w wojewodztwie mazowieckim cwicze od ponad roku profil uzupelniony zgodnie z prawda uzupelniany w miare regularnie ps. jakis czas wypowiadalem sie w 1 gainerze i dla 16 latkow ale juz tego tematu nie widze a trzeba gdzies spamowac

lydki mam rzeczywiscie jakies do***anie male 39 chyba w udzie 61 na fotce bo bez treningu zamer i reszta od***cie sie ode mnie nogi gole plecy gole klate gole rece gole morde gole to i pyte koniec tematu moich jaj bo za duzo gadania bedzie

yanas pije i buku jest to ja tez bede nie wiem co to za piosenka... dobrze ze nie załozyłes tematu bo by banik pewnie wpadł

[...] pytanie do smoka czy moge gadać w gainerze bo to mój ulubiony temat i niewiem co bez niego zrobie a co myslicie o jakiś prosty zapytanakach w gainerze zamiast nowego tematu ja osobiście jestem za zapomniałem sie pochawalić że dostałem 5 z polaka<lol>z aktywności na lekcji jeszcze nigdy takiego czegoś nie dostałem.swoją drogą mam [...]

ziompel po co wklejasz moje zdjęcia do tematu Domisa?

Koniec tematu z mojej strony