tematu

hehe,dzięki,ale niezbyt rozumiem co można wywnioskować z tematu POLSKI ROACCUTAN - przeczytałam go,owszem,ale nic mi to nie powiedziało i dlatego pytałam...

ziper A to jak już się wpisałem do tematu, to zapytam. Robiłeś stałą suplementację? Jeżeli tak to jak długo?

niesmiało odświeżam z nadzieją na powrót mojego szanownego interlokutora oraz przybycie innych znawców tematu dla uzyskania kolejnych opinii pardon, ale mi zależy...

[...] Jestes doradcą w dziale, wiec ludzie liczą sie z Twoim zdaniem - a Ty moim zdaniem powiniens brac odpowiedzialnosc za słowa, a tymczasem nadal podchodzisz bezstrosko do tematu. Podażajac za Twoim tokiem myslenia moge powiedziec, ze od paczki marlboro tez nikt nie umarl, ani od półowki finladni w plastkiowej butlece sprzedawanej za 13zl na [...]

[...] Jestes doradcą w dziale, wiec ludzie liczą sie z Twoim zdaniem - a Ty moim zdaniem powiniens brac odpowiedzialnosc za słowa, a tymczasem nadal podchodzisz bezstrosko do tematu. Podażajac za Twoim tokiem myslenia moge powiedziec, ze od paczki marlboro tez nikt nie umarl, ani od półowki finladni w plastkiowej butlece sprzedawanej za 13zl na [...]

Oooooooops, sory wielkie. Kopiowałem tę ankietę z jakiegoś innego tematu i przeoczyłem :D Oczywiście: Białko-2g na kg WW- low ok 2g tłuszcz- 1g Zmieniony przez - Sajbul w dniu 2014-04-27 22:40:26

Waga 78kg Staż 4 lata 2 cykle sterydowe przebyte i siada gość 80kg %-) Moja rada jest taka: poproś moda o skasowanie tematu i udaj się do działu trening dla początkujących oraz do działu odżywianie. Zmieniony przez - hks1950 w dniu 2015-03-03 01:12:40

to jeszcze mozna kupic tego ruskiego dzyndzla ?? lol kolejny walek susty ja mam propozycje moze by zebrac te wszystkie fejki do jednego tematu bedzie latwiej heh

Panowie ma ktos jakiegos linka do tematu z orginalna susa zeby dokladnie foto obadac

Hej,jest tu kto?Plis,looknijcie na te moje ostatnie pytanka.Juz nie chcialem zaczynac nowego tematu wiec tu napisalem.Martwi mnie szczegolnie tluszcz na brzuchu!.Dodatkowe pytanie do tamtych:dzis juz robilem po raz 3 (trening)trzy obwody,czyli cwicze juz okolo 3 tygodnie:),ale takich widocznych wynikow w postawie ciala nie ma...Czy jak nie mam [...]

Dobra! Nie bylo tematu. DZIEKUJE ZA ODPOWIEDZ!!

Spoko, że podłączyłeś się do tematu. Twój problem jest trochę inny bo upadłeś, a ja przeciążyłem nadgarstek. Mnie już praktycznie w ogóle nie boli. Mogę podnieść hantelke, zrobić pompke. Teraz przez tydzień odpuszcze sobie jeszcze trening rąk,żeby kontuzja nie wróciła.Przez 2 dni starałem się nie przeciążać nadgarstka i samo przeszło. Nie używałem [...]

Szukalem tematu i niemoja wina ze taki stary wyświetliło :P i chciałem coś dodać ;]

Autora tematu na Wawel, a poradnik do wszystkich magazynów, portali itp.

na barki nie ma nic lepszego niż kobieta i przysiady też domowy sposób :) autor tematu jak sądze teraz myśli jak to zrobic wszystko ale uwierz że Ci pomożemy w otwarciu firmy "Sztangla"

[...] pokryte w podwieszonych tematach. jeść należy zbilansowanie i posiłki co 2-3 godziny. to wystarczy, żeby było dobrze. zapotrzebowanie wyliczysz również z podwieszonego tematu ze wzorami. jak jeść jak jesteś na zmianie 22-6? normalnie, zgodnie z harmonogramem. co 2-3 godziny. co do samego treningu - to jeśli 5x w tygodniu masz ćwiczenia [...]

Pozwole sobie dodac ze nawet jesli nie uda mi sie ulozyc diety doskonalej to ja sobie kupie, nie zaczne cyklu bez diety. Dla tego naprawde bylbym wdzieczny za pominiecie tego tematu i odp na pytania ktore zadalem odnosnie cyklu.

[...] SW (boks, MT, KB itd. Dalem Ci link do artykułu nt. jaki wybrac styl wiec go przeczytaj jak chcesz zacząc cos trenowac. Na forum jest jeszcze kilka artykułow dot. tego tematu wiec poszukaj, a znajdziesz odpowiedz na swoje pytanie. Jak Ci powiem, ze najlepsze bedzie Karate t.s.u.n.a.m.i to na nie pujdziesz i bedziesz trenowal? (chociaz tak [...]

[...] wzmocniony brzuch może uchronić przed kontuzją czy nokautem. Pozatym mieśnie brzucha mają jedynie aspekt estetyczny oraz utrzymują prawidłową postawe ciała A wracając do tematu.Byłem podobny przed rozpoczęciem treningów SW.Chciałem być najsilniejszy,najfajniejszy,budzić respect(w gimnazjum)... Treningi zmieniły troche moje podejście do życia [...]

Juz nie bede zakladal nowego tematu bo nie ma sensu a pytanie jest krotkie. Jaki odblok zrobic po tym cyklu i kiedy dokladnie? Cykl: test propionate 8 tyg 100mg eod trenbolone acetate 6 tyg 75mg eod