tematu

Na poprzedniej stronie wszystko wyjaśniłem, koniec tematu.

To nie ja zacząłem temat, rozumiem jakbym wrzucił swoje typy 15 minut, 30 minut, godzinę po czasie, ale nie w tej sytuacji. Poza tym stronę wcześniej wszystko wyjaśniłem, więc dla mnie koniec tematu i nie drążmy go dalej, wystarczy że sesja mnie wku*wia

[...] na tyle, że wręcz musiałem dokładać kcal bo szło za szybko, wiadomo każdy organizm inny, jednak co do tego, że wysoki test przyspiesza metabolizm raczej się zgodzimy. Co do tematu jedzenia to raczej oczywista oczywistość, że jedząc śmieci, mając bilans na plus i jeszcze nic nie robiąc nie pomoże ani test ani tren ani t3 ani nic tak naprawdę :) [...]

dodam ze ten link jest do mojego tematu

Wie bo autor tematu zawsze otrzymuje powiadomkie o skasowaniu lub przeniesieniu. Ponadto nr postu przy removalu sie nie zmienia.

Ustosunkuje sie do tematu postu. Obecnie trenuje Bjj ale mam za sobą pół roczną przygodę z tradycyjnym JJ i no cóż uważam ze nie ma porównania. Jak dla mnie JJ jest praktycznie klonem Aikido(przynajmniej u nas tak było prowadzone) głównie nieskuteczne w realnej walce dzwignie ze stójki , kata z kijem i inne bzdety. Troszke parteru raz na miesiac [...]

Jak mogłeś w tak drastyczny sposób potraktować k2rolę, skrytykować jej za***istego awatarka, pastwić się nad jej (może nie wynikającym z niewiedzy) brakiem znajomości tematu, w ogóle nie zachowałeś się jak mod, a zwykły szczyl 15-to letni. Wstydziłbyś się. yhhhh

blogi i pamietniki bedą dostepne na tym forum za okolo tydzien jako strona kazdego usera do pelnej edycji jesli czas az tak bardzo ni enagli to poczekaj bedziesz pod stałym nadzorem doradcow i znawcow tematu własnie jak Ellis oraz wielu innych Ja tez w wazdej chwili postaram sie pomoc Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-11-08 10:58:48

To co podałeś, to nie jest dieta... Normalne żywienie. dział "Odżywianie", poszukaj tematu "Dieta na każdą kieszeń" lub dostosuj się do 10 wskazówek dobrego żywienia. 15-10-5, nie należy do lekkich treningów, więc bez diety może być ciężko Mało sprzętu ale można spróbować coś skleić. Posiadasz stojaki ? Poręcze zrób z dwóch [...]

[...] na nogach,a postawę pionową gwarantuje Ci kręgosłup i prostowniki do niego przyczepione. Mawashi miałbym pytanie do ciebie,bo nie chcę w tej kwestii tworzyć nowego tematu.Czy można traktować prostowniki jak brzuch,albo łydki,w sensie więcej treningów w tygodniu,więcej powtórzeń?? Sam mam zamiar obecnie po każdym treningu robić unoszenie [...]

Ale nie zmieniajcie tematu, jak z tym nolvadexem zrobic na koniec??

kwiatula, co ty robisz w tym dziale Jakby się Rysiek dowiedział to by było yoko w oko ;-PP Przeca to niesportowe. A co do tematu. Jeżeli jesteś dla niego jakimś autorytetem to weź mu przetłumacz. Jakieś groźby jak tu niektórzy piszą tylko utwierdzą go w tym co robi. Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-05-17 01:11:31

W zwiazku z zaistniala sytuacja tez sie wypowiem. W sumie napisalem to juz na poczatku ale napisze jeszcze raz. Jakryc-przesadzasz! Mysle ze kazdy ma juz wlasne zdanie. Nie ma sensu drazyc tematu na sile. Nie wierzysz Afe? Trudno. Nie musisz bawic sie w Sherlocka Holmesa.

Aha, tak odnośnie tematu to życze powodzenia w obornie przed kałachem z bagnetem... Baj de łej, ćwiczyłem kiedyś z kolegą wytrącanie broni, robiliśmy to przy pomocy ASG, celem sprawdzenia jak to naprawdę jest z zejściem z lini strzału i odwróceniem broni w dłoni w ten sposób żeby spust złamał palec wskazujący... (oczywiście nie było elementu [...]

[...] Radość, euforia, mega power! Wzmocnienie ciała niesie za sobą bardzo dużo Korzyści. No i żona zaczyna rzucać komplementami, że mam fajny twardy tyłeczek, ale wracając do tematu konkursu... Dlaczego właśnie Let's Fitness? Przecież nie mieszkam w małej miejscowości z jedną siłownią. Wybór jest spory, luźno licząc około 8 siłowni. Jednak to to [...]

[...] caly rok,wiekszosc wacha sie nawet do +40kg roznicy w czsie sezonie i po.w latach 60/80tych bylo inaczej a kulturysci nie mieli takich wachan wagowych... jednak wracajac do tematu.musze byc caly czas w formie,propi nigdy nie bralem,i chcialem sie tylko wymienic info,a nie dyskutowac na 1000 innych tematow.ostatnie odpowiedzi byly bardzie o to co [...]

YYY a tak wskocze bez powodu do tego tematu i zapytam jak tam nowe produkty u Helci sa juz???

Witam powracam do tematu bo juz zostalo mi niewiele jeszcze 2 tyg. w sumie ale juz chcialbym wiedziec co dalej po tym FBW? robilem zasada 15-10-5 1-2tydzien - 15powtorzen , 3-4tydzien -10powtorzen, 5-6tydzien - 5powtorzen Czytalem cos o ciezszej wersji brac sie za nia ? czy co robic dalej ? :) Rozumiem ze teraz zaczynam po 5 powtorzen w kazdym [...]

[...] nie uzyskałem odpowiedzi wiec szukam gdzieś indziej.. jakies inne mądre porady ? Zmieniony przez - dovee w dniu 2017-03-28 13:03:56 nie jestem madrala to takie tu panuja zasady a jedli zalozyles temat to tam odpowiedzi dostaniesz...jaki tytul tematu bo na tel jestem to link mi nic nie da? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-03-28 13:16:20

czytalem te podpiete linki wszystkie przed napisaniem tematu, ale co z tego, ze wiem, ze mam jesc nabial mieso czy jajka w jakiejs tam ilosci jak nie znam najsensowniejszych dan jakie jest sens z tego robic. Te wszystkie linki opisuja wszystko BARDZO ogolnie. NIe trzeba byc geniuszem aby wiedziec, co jest dobre - trudniejsza kwestia CO z tego [...]