Hej nie bede zakladal nowego tematu to zapytam tu, czy to mozliwe czy cos sie myle. przyszedl mi dzis Faldomierz ze spalaczem, obejrzalem poradnik zmierzylem sie w 3 miejscach, klatka, brzuch, udo podstawilem do wzoru nawet sprawdzalem 2-3x i wyszlo mi cos BF okolo 12.5 % fald klatka 6 mm noga 10 brzuch 22-24 Jestem na redukcji bo mam ten [...]
Okej, koniec :) Bo dyskusja trochę zboczyła z tematu. Kończąc ją dodam. Że na pewno nie doprowadzę do zalania się. Nie będę kręcił CIĄGLE dużej ilości aero, tylko okresowo. Aktualnie startuje z 3000-3100kcal, i co jakiś czas (w zależnosci od wagi) będe dodawał kalorii stopniowo. Nie chciałbym żeby ten dziennik był kojarzony z nieprzyjemnymi [...]
[...] porownujecie. nie: WYGRAL,BO BRAL, tylko wygral,ale wygladal w tej walce jak maszyna,a wiadomo jak to sie CZESTO konczy w przypadku takich dzikow. ale jak napisalem wyzej - pewnie nie bedzie zadnej wpadki,chocby ze wzgledu,ze ponoc zawsze tak dobrze wyglada,takze nie ma tematu,poki co. ;-) Zmieniony przez - gautan w dniu 2015-03-17 21:25:55
Wracając jeszcze do tematu kokszenia, to jeżeli ktoś faktycznie uważa, że 98-99% zawodników UFC nie stosuje dopingu, to bez urazy, ale albo jest niesamowitym ignorantem, albo niesamowitym d****em. Każdy, kto chociaż raz w życiu miał okazję przygotowywać się do walki, lub brać udział w jakimś konkretniejszym obozie sw wie o czym piszę. I nie [...]
[...] na korpus, ale RDA dał perfekcyjną walkę, na początku go w stójce pojechał a potem obaleniami i z góry też trochę, że tak powiem czasami odpoczął. Pettis mimo wp******u też źle kondycyjnie nie wyglądał. Wpadnie to wtedy będzie można poruszyć ten temat, będzie czysty to nie ma tematu. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2015-03-18 14:07:52
[...] jędrnego ciałka, a jak wykonujesz tak samo technicznie "jej" pozy, to może być dla Ciebie szkodliwe. Takie uzyskasz ćwiczeniami siłowymi, jednak nim zaczniesz zajrzyj do tematu: e-gabinet i zgłoś swój problem dotyczący postawy. Miskę wrzuć do dziennika żywieniowego i wklej tutaj zrzut. Liczy się rozkład BTW. Coś gołym okiem widać, że [...]
[...] więcej i jestem niźszy to różnica jest duża - lepiej wyglądasz ode mnie - ja sie troche za bardzo zmasowałem - a raczej ztłustowałem - ale niedługo porządna redukcja. ZAjrzyj do mojego świerzo co zapoczątkowanego tematu w którym będe opisywał moją drogę do powrotu do formy po rocznej przerwie i wielkich spadkach siłowych - prawie że do zera!!!
[...] zbrodnia Katyńska była znana na całym świecie.... aż łza w oku się kręci, jak pomyśli się, że tak mocno dążył do tego celu, i udało się Mu to, tylko za jaką cenę? Kontekst tematu, faktycznie budzący kontrowersje, nie zwracajmy uwagi na małych ludzi, to ich sprawa. Wspominajmy wielkich i oddajmy szacunek Prezydentowi Kaczyńskiemu, za to że były [...]
[...] żałoby narodowej ciężko się powstrzymać. Szkoda tylko, że wystrój strony nie został zmieniony tak jak ma to miejsce na wspomnianych serwisach. Nawet wstążki brak... Co do tematu to różne organizacje odwołują też swoje zjazdy, spotkania, zgrupowania w najbliższą sobotę i niedzielę. Miałem mieć szkołę w ten weekend, ale odwołali mi Z WIADOMYCH [...]
[...] więc jak wpadnę na pomysł czytania ustaw do poduchy, to będzie oznaczało, że TO ma podwójne dno, uzdrawia duszę i jest drogowskazem dla zbłąkanych owieczek }:-( Wracając do tematu, eksperyment ciut mnie nauczył, Marta mnie nauczyła i w efekcie zmieniły się troszku moje priorytety ;-) Rozwodzić się nie będę, bo co tu dużo mówić - plan na [...]
[...] że ruch ten sam, wydają mi się dobrą alternatywą ;-) To przyciąganie z gifa robię z gumą. Zaczepiam ją wtedy o stopy ;-) _____________________________________________________________ Poprosiłam o zmianę tematu, bo zostałam sama w Dywizjonie, a wyszczególnionych tematów i tak dużo na forum :-) Oczywiście nie wypieram się wiernej służby };-);-)
[...] marsz, 55-60min Jeszcze trochę i będę błagać o inną formę aero, słowo daję. Nic nie jest łatwiej i zamiast żwawo, idę coraz wolniej :-| ____________________________________________________________ Czy mogę prosić o odchudzenie tematu tak żeby się w tłum wtopić, bo i tak duża tu tęcza ;-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2013-05-15 22:29:32
Chudzinko, dawaj foty \-)};-) Marta, sama jestem troszkę ciekawa, bo teraz jak mnie ktoś nie widzi 2-3 tygodnie, to się dziwuje %-) To w takim razie powrócimy do tematu odwadniania przy okazji kolejnego podsumowania ;-) Red, obie miłujemy bareczki :-D _______________________________________________________________ dzień 16 TRENING: Klatka + [...]
Nie no erulf może fantastyczna to nie bo strzelał już dużo ładniejsze brameczki, ale niepowiem była dobra ta bramka. Odbiegając już troche od tematu mam świetny filmik na kompie kompilacje Del Pierro vs Shevchenko jak strzelali bardzo podobne bramki, musze przyznać że tak jak Sheva dla milanu tak Del Piero dla juve są niewątpliwie gwiazdami swoich [...]
Nikt nie spadnie. Takie jest moje zdanie. Juz je pisalem i podtrzymuje :D A moze to tylko moja wiara w moje Juve :D Za onetem (Zmiana tematu): Trzech piłkarzy Juventusu ma przejść do Realu Bohaterowie niemieckiego mundialu - Włosi Fabio Cannavaro i Gianluca Zambrotta, a także Brazylijczyk Emerson, przejdą najprawdopodobniej z Juventusu Turyn do [...]
[...] trener, Juve nie powinno tak grac Juventus vs AS Roma 1:2 1:0 51' Alessandro Del Piero 1:1 68' Francesco Totti 83' - czerwona kartka dla Gigi Buffona (Juve) 1:2 90' John Arne Riise Widzę że kibice Juve nie uaktualniają tematu, no tak, ostatnio w lidze pasmo porażek, to Wam się nie dziwię Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-01-24 13:24:48
Po nadchodzącej kolejce Serie A wrócimy do tematu Może wówczas matematyka nie będzie już dawac szans Juve Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-04-26 18:44:46
BeeV mam takie pytanko nie do tematu jako twórca Ligi SFD może jak Black nie będzie się pojawiał jeszcze przez powiedzmy tydzień to mu trochę pomożesz i podsumujesz jakieś kolejki :-P?? tylko proponuję,
Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej
